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作为儿女最大的心愿便是父母身体健康。而人在生长的过程中身体的各个组织会不可避免的发生老化，较直接的表现可能就是视力的衰退了！当人步入中老年由于新陈代谢功能的逐渐减弱，排泄功能也会日渐降低势必会造成气血流行受阻！

眼睛中含有大量的血管，新陈代谢的减弱同样也会使眼内废物的排速减慢，这在一定程度上会加速眼部功能的衰退，睫状肌在眼中发挥着重要的调节功能，当睫状肌对晶状体的调节功能减退时，看东西时就无法准确对焦，晶状体本身也会发生变性，变得不透光、很硬，甚至形成白色障碍物，这时白内障便会悄悄地找上门了。

很多老年人在出现视力模糊的情况后，都会觉得这是老花眼的表现，认为配一副老花镜便万事大吉了。然而，有些老年人在佩戴老花镜之后，视力模糊的现象并没有得到改善，这时就应该排除老花眼的可能了。

关于老花眼，从某个角度来说是眼睛自然老化的一个过程，这不是一种疾病。老花眼较常见的病因是晶体的屈光效力减弱，属于生理性的变化。

而白内障是眼球内的晶状体混浊引起的眼病，其病因较多，与年龄的老化、遗传、免疫、放射线、过度调节、局部和全身代谢障碍等因素有关，虽然白内障的前期症状与老花眼类似，但白内障对患者视力的危害要比老花眼大很多。

白内障预防是关键，出现以下症状需要警惕

老花眼症状减轻

老花眼是很多老年人常见的眼部症状，在生活中患有老花眼的老年人在看书、读报时，需要借助老花眼镜才能看清楚文字。但是，如果某一天这些老人忽然发现，在读书看报时不需要佩戴老花眼镜也能看清楚文字了，这个时候不要暗自窃喜。因为老花眼的症状有所好转，这并不一定是好事。

由于白内障在发病的早期，晶状体逐渐变性，其厚度也会发生变化，这使屈光近点也随之发生改变。这时有些人就会表现为老花眼的症状减轻或加重，因此老花眼症状的变化均是白内障的发病症状。

眼前暗影

在白内障发病的早期，有些因晶状体变性而产生的混浊物会位于瞳孔区，在光线透过晶状体投射在视网膜成像后，就会在眼前出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。而白内障所形成的阴影与飞蚊症所形成的阴影并不一样，飞蚊症的阴影形状较为多变，还会时隐时现。

昼盲或夜盲

患有白内障的病人在夜间视力下降，主要与晶状体内的混浊物位于眼中央有关。 由于白天光线强，瞳孔就会缩小，这时光线透过晶状体进入眼内会受阻，因此部分白内障患者会出现昼盲。如果晶状体中的混浊位于周边，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，因而会出现夜盲现象。

作为中老年人最常见的眼科疾病之一，白内障已经成为第一大致盲性眼病。医生提醒：白内障患者要定期到医院进行检查，观察病情的发展情况，及时对症治疗。此外，还要从日常生活的饮食、行为习惯入手进行养护，延缓晶体混浊，保护视力。

皙姑娘

年轻易得近视眼、老年易患白内障。据中华医学会眼科学分会统计，我国50至60岁人群白内障发病率是60-70%，而80岁以上人群白内障发病率几乎100%，可以说年纪大的人有很大的风险会患上白内障，白内障的危害有多大大家都知道，但是你们知道白内障初期表现吗？

注意！！！白内障初期的4中显著表现

1.视物模糊

视物模糊是白内障的第一大症状，也是最易察觉的症状。通常，患有白内障后视物会逐渐模糊，有时还会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。

2.老花症状减轻

部分中老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，某天忽然发现不戴眼镜也能看清了，有的老年人很开心，事实上，这是白内障的症状之一。因为老年白内障初期，晶状体膨胀或者晶体核密度增大，屈光力发生改变，所以近视力会暂时提高。

3.色觉异常

生活中人眼看灯光时会在其周围出现七色的彩圈或晕轮，类似夏天的彩虹，医学上称之为虹视。当生活中虹视增多，也是早期白内障的症状之一，所以说平时需要多注意观察了。

4.眼前暗影

白内障初期，患者眼前可能出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。

未知才是最可怕的，因为不解，所以害怕。让我们一起了解白内障发生的根源及解决方法吧

在大自然中，山鹰的眼睛是最敏锐的，他能在三千米以上的高空看见地面上的蛇蠕动，科学家通过多年的研究发现，鹰眼中含有极其丰富的硒元素，高出人类的100倍。硒是人体必需的、不可或缺的微量元素之一，其参与了谷胱甘肽过氧化物酶的组成，可以清除人体代谢中产生的有害自由基与过氧化物，对视觉器官的正常功能维持是极其重要的。这一酶的活性对硒有很强的依赖性，体内缺硒可以使这一酶的活性下降，临床研究发现，随着年龄增加，人体内血清硒的含量随之下降，而其中患有白内障的人血清硒与无白内障发生的人相比下降更为明显。

长期缺硒会产生白内障，说明血清硒含量降低与老年性白内障发生有关。 硒是正常人体内的一种微量元素，当其不足时可以发生包括白内障在内的一些病变。而适量补硒的目的是提高机体抗氧化能力，从而控制和减缓白内障的形成与发展。硒在人体内不能自身生成，必须依靠外源性补充。某些地区缺硒，单纯依靠食物摄取无法满足每天50--250微克的需要量。麦芽硒维e片作为以麦芽硒为原料的硒片，在维生素e的辅助下，二者相辅相成，相对其他硒片能更快速的解决人体缺硒的问题。

除了日常补硒外，应当注意生活习惯的改变，作息时间的合理性，多出们看看绿色，呼吸新鲜空气，做做眼保健操，缓解眼部压力。

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