01.27 準媽媽過春節,熱鬧的同時還要注意這四點,都是對胎兒的“威脅”

準媽媽過春節,熱鬧的同時還要注意這四點,都是對胎兒的“威脅”

春節在每個中國人的心中都有著舉足輕重的分量,馬上就要過年了,中國人在追求熱鬧的同時也會放鬆警惕。對於準媽媽來講除了要享受節日氛圍帶來的幸福之外,還要從飲食到生活的各個方面都要小心謹慎才是,切不要因為過個春節而放鬆了警惕。

準媽媽過春節,熱鬧的同時還要注意這四點,都是對胎兒的“威脅”

準媽媽春節要注意哪些事情?

1、飲食不節制

過年期間,面對琳琅滿目的美食,準媽媽容易禁不住誘惑,一不小心就吃多了。專家提醒,孕婦在節日期間一定要控制飲食,注意葷素搭配,多吃蔬菜、水果。尤其不能暴飲暴食,否則極易引起胰腺炎,危害孕婦和胎兒的健康。

孕早期的孕婦,一定要遵循“能吃多少就吃多少”的原則,不要刻意去增加太多的飲食,一日三餐的營養足夠了。另外,孕晚期的孕婦也要注意過節期間不要一次性吃太多食物,要少食多餐。過節期間也不要吃太多甜食,防止妊娠期糖尿病的發生。

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2. 長時間坐著

雖然現在生活條件已經得到了很大的改善,幾乎每個家庭都有了自己的轎車,出行環境已經得到了極大地改善。但是在中國農曆春節走親訪友是不可避免的,而長時間坐車看似輕鬆了許多,但是對於普通人來說坐的時間長了還會疲憊,更何況是孕婦呢,尤其是對於月份比較大的孕婦來說更是不能過於勞累,長時間的坐車姿勢也會感覺到累,肚中的胎兒感受就更不要說了。

3.放鞭炮別湊熱鬧

過年放鞭炮是傳統習俗,但是準媽媽們最好別去湊熱鬧了。因為胎兒在腹中對媽媽周圍的聲響特別敏感,如果準媽媽靠近巨大的聲響場所,特別是爆竹發出的短暫轟鳴聲容易影響胎兒的神經系統發育。即使準媽媽捂著耳朵,聲波也可通過腹部傳導到宮內,影響胎兒的腦部發育,給新生兒的成長造成不必要的損害。

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3. 娛樂活動要節制

春節原本就是一個非常熱鬧的節日,一家人在一起各項娛樂活動也是增加全家人感情的一項重要途徑。對於孕婦來說春節的娛樂活動就更多了,看電視、電影、打麻將等對孕婦來說都有著巨大的吸引力,但是,在這裡需要提醒廣大準媽媽的是最好不要選擇長時間久坐,容易阻礙下肢靜脈迴流,肌肉長時間處於緊張的狀態,也容易引發疲勞從而影響肚中胎兒的成長髮育。

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在這裡提醒的是,除了要警惕上面提到的注意事項之外,準媽媽們過年期間還要定時做產檢,尤其是對於那些月數大的孕婦來說,一旦春節出現不適症狀一定要及時就醫。


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