魏晋美人
我很喜欢张爱玲的的这句话：忘记一个人只需要两样，新欢和时间。我想，如果你还没忘记他，也只是时间不够，新欢不好。哪天这些全具备了，你还有什么留恋他呢？其实，失去恋情和有人死亡的经验非常相似，当朋友失恋后，他们可能会被未实现的梦想所折磨，在心理学里称为未竟事宜，关系结束了，曾经一起擘划的蓝图停工了。内心的小剧场充满了自责：为什么会这样？是不是我什么地方改过就会好了？我哪边做得不够好呢？
面对一个因为分手而愤怒的人、因为分手而悲伤的人，我们很难知道要说些什么？
真正要忘记你心里的那个人，是一件困难的事，特别是初恋。因为距离产生美感，初恋的美好在于此。越是得不到的，你越觉得珍贵反而念念不忘。当你无法遗忘的时候，就顺其自然，因为你想忘却却偏偏又会想起。你落落寡欢时，多到户外走一走，跟朋友同学聊聊天，你就不再寂寞，也不会孤单，自然把不快乐的事抛至九霄云外。当你失落的时候，把自己全身心地投入到工作学习中去，你的大脑一忙豁开，就没有空隙想那个你想遗忘的人。
时间是良药？
有些感情，不是想要就能拥有，放弃就能忘记的。能放下的人在你的潜意识里根本就不值得你爱，放不下的永远都是刻骨铭心！既然放不下，又何必去硬逼着自己忘记呢？留下一段美好的记忆不好吗？
没有什么事情是时间治愈不了的，上次在语录里看了一句话，“如果你没有忘记前任，那肯定是时间不够长，新欢不够好。"如果时间治愈不了你的话，那么如果有足够好的现任，不说会让你忘记前任，肯定会让你觉得很庆幸，甚至对前任有所感激，谢谢你的离去让我遇到这么好的一个人，我觉得与其忘记一个人，倒不如在时间过后，遇到真爱，再提起他的名字，你能一笑而过，不管怎样，我们都要心存感激。
但是多数安慰者太想要急着给失恋者些什么？急着提供建议、急着说话、不断问为什么、问了很多问题；有时失恋只想要静一静，知道有个人在旁边陪着，就好像心理动了大手术，只是需要辅具协助复原，但是辅具是不会说话的，扮演着支持的功能。因为过于唠叨、说教和长篇大论，只会让失恋者的负担更大。我相信愿意尝试安慰失恋的朋友，出发点总是好的，但可能受限于表达技巧，以及缺乏安慰的能力，使得安抚的效果大打折扣。
每个人都会说，既然爱错了就放下。放下？可真正放下，又有多少人可以做到，那种痛彻心扉的感觉，也只有深处其中过的人，才能理解那是一种什么样的滋味。既然爱了，即便不能真的在一起，把感情深深的埋藏在心里，珍惜这份情感，也是一种爱的收获。放不下一个人，其实真的很难受的，说时间会冲淡一切。其实偶尔的想起，也会记忆犹新的。因为人的大脑不像电脑。没有删除键也没有得重新安装有些记忆我觉得是一辈子也忘不了的。
漫漫长夜，思痛落泪，也许当有一天你不在落泪的时候，心里也就会忘记了吧；另一种就是时间，像任何不能解决的感情问题，那就交给时间吧。要时间慢慢平复心中的伤痛，让时间慢慢磨灭心中伤痛的疤痕，也许有一天当再次面对的时候心情已经归于平静了。做到了，也就忘记了。爱之深情之切，陷得太深了，脑海里只有他，每天一睁开眼睛就看到他，他的一举一动音容笑貌深深地牵制着你的心，时间是最好的良药，它可以抚平你心里的创伤，不过你的控制你的思想，不要想他，学会自我控制，然后找你的闺蜜找个没人的地方大声吼，疯玩，怎么开心怎么来，怎么高兴怎么来，记住千万不要一个人在家，就行了。关键在于你战胜自己，让自己忙起来，没有时间想，把所有的精力用到工作上，慢慢的就会忘记了。还有就是来一场说走就走的旅程，叫上你的挚友陪你一起，投入大自然的怀抱也是不错的选择。
有人说忘记一个人的最好方式莫过于开展下一段感情，时间是治愈一切伤口的良药！其实，即使曾经爱得再深，痛得再彻底，也会随着时间的流逝慢慢变的归于平淡，慢慢去淡忘，其实说是淡忘，更多的是因为自己成长了，更懂得如何去面对人生之中的不如意！时间确实能帮我们忘掉曾经一度以为永远也无法忘记的人，新欢够好，也确实能让我们在忆起前任的时候不那么后悔。只是所有的一切都不适用有一类人，那就是——你心口的朱砂。每个人总会遇到这样一个人，TA或许不够好，颜值也不是很高，才情也不突出，但TA却是你命中注定的劫，TA的喜TA的忧，TA的一举一动总能牵动你的神经，在TA面前你总是说不出拒绝的话语，TA像是毒药，你却心甘情愿无可救药。TA就是你心口的朱砂，岁月又怎能抹得掉呐。
其实很多的记忆不太深刻的事情会随着时间的流逝慢慢淡化，慢慢忘记，但和自己朝夕相处的人，是很难忘记的，或者说是忘记不了的。因为他（她）已经走进了你的心里，你的记忆里，大脑开启了记忆存储功能，如果一个陌生人，见了一两次面，很快就忘记，是因为大脑并没有刻意地去记忆存储。所以不要想着去忘记，因为根本就无法忘记。也不需要煎熬，可以多想想在一起的美好的事情，不要去丑化，仇恨，那样会让自己更痛苦，想好的方面，就会去祝福对方，让自己的心胸豁达了，感觉生活也是美好的。
农村的山里人
在经历了一场爱而不得的感情后，我发现觉得重新再去喜欢一个人其实比我忘记他更难。
在经历最初的情绪崩溃后，我再也没有刻意去忘记他，也没有刻意再想起他。只是看到好笑的视频，身边发生好笑的事，路边擦身而过的一个人，路边的树，天上的云......都会让我想起他。
而后出现在我生活的每个异性，在他们逗我开心，陪我聊天的时候，我都会想到曾经的我们，我再也没有办法用自己对待曾经的他的那种热情再去对待别人。
也许是害怕离开，也许是习惯孤独，只是在我二十多年的生活中，我发现所有的快乐，或是痛苦的时候都是我一个人熬过来的，饿了可以自己做饭，病了自己去医院，我一个人可以面对生活的兵荒马乱。
我曾经想要和你一起迎接风雨，后来发现所有的风雨都是你带来的，不是我忘不掉你，是我太难再去重新喜欢一个人了。
慌慌0511
您是说：为什么感觉忘掉一个人比喜欢一个难？
我觉得有几点原因：
第一：刚刚分手不久.
自己还没有走出分手的阴影，如果你自己是一个很重感情的人，就更难忘记了。
说个我自己的例子，我之前谈了一个女朋友，我们谈谈的好好的，在某一天我突然联系不上她，我打电话发信息都不回，我也不知道是什么原因，这个应该就是单方面的分手吧。
因为这个事情，我难过了大半年时间，那时候感觉天都要塌了，感觉很难把她忘记，一直脑子在想着她，
所以我特别理解你。忘记真的很难，但是时间是最好的良药。
第二：不习惯
之前你们谈恋爱的时候，总是一起进进出出，现在突然一个了，你会很不适应，回到家里也是空荡荡的，有时候会让你流泪的那种感觉。
但是这个随时着时间的推移，也会慢慢好起来的。
当你把你上一任忘记了，那么当你遇到你喜欢的人，就不会那么难了，你没有忘记的时候，你眼里只有她，哪里还容得下其它的人呢？
好了，我就说这么多吧，希望我的回答能够帮助到你。谢谢
沈路然
有什么忘记不了的，只是你不想忘，我的亲身经历，第一个正儿八经和人谈恋爱，他的QQ号，一直在自己脑子里很多年当时觉得忘都忘不掉，直到这两年我已经记不清楚了，这个人也很长时间没有想起来过，其实我能忘记，只是因为我不够爱，并且时间会让你忘记，你忘不掉的只是那时候的感觉而已！不是那个人，祝你早日找到你最爱的那个，你就会明白，没有忘不掉。
本人有懒癌
忘记一个人是你已经刻骨铭心地爱过一次了，伤心的情感体验最容易让我们的大脑记住。而喜欢一个人时，你正在体验这种愉快而奇妙的经历，大部分时候你是放送的。
其次忘记一个人是你爱而不得，心里有遗憾，放不下，而烦劳。
爱一个人，即便是一个人的单恋，心里也是满足的。
所以，忘记一个人比爱一个人要难
晨阳芹语
这个问题可以尝试从若干角度去看…
对正值下沉在一段感情的人来说，这个感觉有点心酸的蜜甜…但，却很可能是个错觉…感情萌芽之初，🈶多少的牵挂（精神上的正向投入）+行动（物质）x（两者时间累积之和），便意味着🈶相应的反向作用力的守恒…
时移世易，相较过去，现代人的情感生活由于科技生产力带来工作生活方式的变革，人们的感受与相处方式虽然更多姿多彩…然而，走心的感情生活依然没有游离于人性之外。要忘掉一个人，其实你真正想问的是，🈶什么办法可以不忘掉她（他）吗？跟你人生中想做的许多事情一样，一旦瞎用力便会抓瞎…但不用力去处理问题并不容易…
问题有若干情况，一，只有你自己做如此想…二，你们都如此想…三，只有对方如此想…实际上，问题都只跟提问题者有关…
人生有八大苦，生、老、病、死、求不得、爱别离、怨憎会及五蕴炽盛，从中国传统文化的角度来看这些问题可能会更有趣和更究竟…不用解释，除了五蕴织盛，八苦中之七，皆可望文生义，无需过多解释…
國殷泰滙
爱情是个复杂的东西
爱上一个人就像你一点一点挣了一百万。忘掉一个人就是你突然一下子丢了这一百万，而不是一点一点丢的。所以太难接受突然没了一百万，你难以忘掉一百万，而不是一次只忘掉一百块。
喜欢一个人就像在心里栽一棵小树，每天给浇水施肥想，心里充满快乐，而忘掉一个人是把这棵树连根拔起，不仅痛而且还会留下巨大的伤疤，每天看着这个疤就会想起那个人，想起当时连根拔起时的痛苦。
其实很简单，忘记的话，生活充实了自己无感了自然而然就不记得了，爱的话，首先是好感吧其实也没有那么快可以去爱，爱和喜欢真的很难区分，喜欢和爱真的不一样。我个人觉得忘记简单爱难，每个人都不一样吧。
喜欢上一个人容易到素未谋面，光凭某些牵连一瞬间就可以滋生爱意， 喜欢上一个人难到朝夕相伴，互助十年八载，对方身边的人换了一个又一个，还是轮不到你。 忘记一个人容易到别人问起你交过几个男友，你总能数的时候会漏掉， 忘记一个人难到时间过去一辈子，哪怕身边找到自己爱的男人，也不再爱那个人，还是不会忘记。 因为人往往留痕了，就记住了。人选择喜欢的是一个人，而要忘掉的往往是一段时光。
如果你觉得有用，就给我点个赞吧，谢谢。
极致视频大本营
情感问题，有老司机，告诉你，喜欢一个人只是一时冲动，但是你要忘记一个人，你会需要忘掉感动，你喜欢一个人，永远先猜测别人，还有就是在关注别人和探索别人，所以得到的都是惊喜，还有就是期待，你体内的荷尔蒙激素升高的话，你会感觉快乐兴奋，所以你会容易接受，忘记一个人，永远是在对比事情，寻找问题，和理性思考，所有得到的都是身体，生理感受的事情，所以你了解他，认识过他，人都是感性动物，都会记好，不记坏，他对你的好，感动大于悲伤，所以在他的那个角度去思考这件事情，所以就会导致你想的越多，你就越难忘记，想的越多就越觉得责任心的丢失，发生在自己还是在他人，如果相处的时间越久，容易的就越慢，所以这是一种煎熬，但是也会是一种成长。
健康行动1314
当喜欢一个人，并且这个人成为生活中的习惯，这种东西就如同你与生俱来的一般，一般很难改掉，当这个习惯的人突然消失，到你的生活还会继续，当你干起当初你们一起干的事时，就会触景生情，想起他。一般男生都都会对第一任格外深情，一个男生多年之后他会忘了谈了多少个女朋友，但他不会忘了第一任，就如同我们孩时牙牙学语时，记住爸爸妈妈一般，抹不去的记忆。而喜欢一个人，可能是因为喜欢他身上的某一点，要么就是在她身上看到某个人的影子，就如同一见钟情，来的时候很快，大脑都来不及思考，喜欢是喜欢，但不是爱！
画骨柔情
当你喜欢的时候，是因为这个人给你的感觉比之前要美好，一个好的感觉，每个人都不会拒绝的。当这种感觉不存在了，要离你而去，你要失去这种美好的感觉，美好的习惯，要回归原点了，首先是不愿意，再就是不甘心，所以潜意识里不想失去，想握住，所以困难，这是人趋利避害的本性，也是一种自私的本能。喜欢的是感觉，难忘的也是感觉，如果换掉这个感觉，会有更好的一个人出现，你还会很难吗？或许不会，因为他填上了你的失掉的这一块。如果还是很难，那可能你就不会选择忘掉了
