夜雨朦空

怀孕头三个月是指胎儿从0周到12周这一段时间，孕周一般以孕妇末次月经第一天为起始时间，排卵期和预产期都是以此估算，而实际上胎儿真正诞生是在末次月经来潮后的2周左右，所以胎龄与孕龄实际小2周。

孕4周：受精卵已经着床，羊膜腔才形成，开始了急速的细胞和组织的分化和发生过程。现在的胎儿很不起眼，胎长约0.2cm，很小又很柔软。刚在子宫着床的胎儿，从外形看仍不像个“人”，他的脑袋和身体一样大，看起来就像长着四个腮、挂着长尾巴的鱼一样。

孕8周：胎儿现在约为1.2cm，胎重约6g。此时胎形已定，可以分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占宫腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。

孕12周：胎儿的发育大概是身长约9厘米，体重约14克，外生殖器已初步形成，有了胎儿性别特征，四肢是可以活动的。腹中的宝宝已经从一个胚胎成长为一个健康活泼的胎儿。

胎儿各器官的发育主要在受精卵形成后的3－13周，即孕5－15周，孕后3 个月是胎儿各器官发育的关键时期，在这一时期，胎儿对于外界的不良刺激非常敏感，胎儿还不稳定，很多明星孕3月前也不对外公布宣布有喜，这个时期妈妈要特别注意。

如何安全度过孕早期，请注意这7个方面：

1、不随便用药

孕1月前可能的孕妇还没有检查出怀孕，所以如果是育龄妇女，吃药或者去医院体检时记得咨询大夫，不要随便用药或者拍片，早期胚胎对大多数药物都比较敏感。

2、洗澡水温不宜过热

孕早期洗澡不温不宜过热，孕3月前胎儿对高温比较敏感，时间也不宜过长。水温保持39度，时间不超过15分钟比较适宜。不要用泡浴，用淋浴比较好。

3、不被动吸烟

吸二手烟对孕早期的健康有影响，在家里还好，如果是在公共场所或者办公室，有礼貌地规劝同事不要吸烟，如果想吸烟到吸烟区去，为了腹中的胎儿别不好意思说，相信同事会理解并欣然接受的。

4、定期检查

孕早期就可以去医院检查，可以检查有没有胎心和孕囊，是不是宫外孕。有位朋友孕早期检查出没有胎心，非常遗憾地只有流产了，身体恢复了一段时间后，现在又生了一个可爱健康的宝宝。孕3月时一定要做产前登记，建立母子健康手册，选择信得过的医院进行产前检查和分娩。

5、少吃多餐

孕早期女性大部分有早孕反应，呕吐胃酸，吃饭没胃口，不必按照一日三餐的标准，准备些小点心，饿了就吃。

6、保持心情愉快

孕早期准妈妈心情非常焦虑，很担心胎儿的健康状况，想三想四，因为体内激素的变化还容易发脾气，无名之火说来就来。为了腹中的胎儿，准妈妈还是要克制下情绪，家人也要体贴照顾，疏导不良情绪，不要长时间发火。

7、保持充足睡眠

孕早期准妈妈容易比较疲劳，身体懒懒的，一定要保证充足的休息，不要熬夜，尤其是中午一定要休息半小时。我生二宝前中午一般不休息，也不困，精力很旺盛。怀孕之前明显感觉身体慵懒，中午必须休息半小时下午才有精力工作，晚上要尽早休息，不要劳累，休息好了，睡眠充足也能增加抵抗力，减少得病机会。

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胡萝卜妈妈育儿说

怀孕后头三个月最危险吗？答案是肯定的。

怀孕头三个月是胎儿从受精卵经分裂到着床，再到各器官分化形成的重要阶段。如果不好好养胎，确实很危险。原因有三：第一，受精卵刚刚着床还不稳定，容易流产。第二，胎儿大脑发育有三个重要时期，第一个重要时期就在4-8周，正处于早孕期间。第三：怀孕头三个月是胚胎细胞高速裂变时期，稍不注意就容易致畸。所以宝妈们必须认真对待怀孕头三个月。

还记得我怀大宝的时候，我爸爸说他们电力部门最后一次内部招工，让我去考一下。那时我怀孕不到三个月，孕吐吐得要死，回家看了10天书就去参加考试。考试分理论和实操，外加300米跑步。理论和实操我都考的不错，但我卡在了最后一个关口跑步上。摸着肚子里不足三个月的宝宝，我实在不敢冒这个风险，只能选择放弃。后来虽然对这个考试略有遗憾，但为了宝宝，我觉得很值。

准妈妈怎样才能安全度过孕早期？

1、吃叶酸，不能乱吃药

怀孕头三个月，一定要吃叶酸，它能最大限度保护宝宝不发生畸形。如果感冒或者身体出现其他不舒服，一定不能自行乱吃药，要遵医嘱。我记得我怀孕和哺乳期那一年多，吃了很多葱姜汤、可乐姜汤，不敢吃药，小感冒又不想上医院。

2、杜绝辐射

孕早期是胎儿发育的关键时期，一定要杜绝辐射。生活中有各种辐射源，一般的家电辐射量不大。但一定要注意微波炉、复印机、手机、电热毯、电吹风这些辐射较大的电器。X光也一定不能照，还有二手烟辐射很大，一定要避开。

3、保持心情愉快

怀孕的准妈妈一定要保持心情愉快，不能动不动就发脾气，过于紧张。一定要放松心情，保持一颗平常心。也没必要总担心宝宝是否在肚子里安稳健康？一般情况下，只要我们注意了该注意的，宝宝就不会有多大问题。

4、不宜参加剧烈运动、提重物

怀孕初期一定要注意休息，可以进行适当的运动，但一定要避免剧烈运动、提重物。因为这时的胎儿还不稳定，剧烈运动或提取重物都有可能会导致流产。

5、第一次孕检要重视

孕期的第一次产检在孕期12周的时候，主要检查是否宫外孕或者葡萄胎等情况。还有血常规、白带等常规项目，主要目的就是对孕妇的身体情况有个大致的了解。

6、饮食要均衡

妊娠反应的准妈妈如果食欲不佳，可以尽量选择自己爱吃的食物，少吃多餐。但像油炸、辛辣这种重口味食物还是要少吃。如果胃口还不错，就尽量多吃蔬菜、水果、奶类、肉类食物还有富含叶酸的食物。要遵循的原则就是“不挑食、不偏食、食物多样化”。

7、创造一个舒适的生活环境

给怀孕的准妈妈创造一个舒适的生活环境也很重要，应该尽量避开新装修的房屋、空气不流通的房屋以及太过狭小的房屋。远离有毒、有害物质、远离噪音环境。

8、最好避免性生活

怀孕头三个月，最好避免性生活。一方面由于胎盘还没有完全发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的保护，此时进行性生活，很有可能会流产。

9、谨慎使用化妆品

很多妈妈特别爱美，就算怀孕也无法阻挡爱美的心。这个本身没有错，但一定要注意护肤品、化妆品不能含对孕妇不利的成分，比如防腐剂、芳香化合物、色素、重金属等，这些成分会刺激准妈妈的皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形。

宝宝是我们的天使，为了让这个天使更健康，我们一定要克制自己，尽量去保持健康的生活习惯。虽然这个过程有点辛苦，但当你将来看到宝宝健康平安的降临到这个世界时，你会觉得一切努力和辛苦都是值得的。

育儿有故事

流传着一种说法，“怀孕前三个月先不要对外说”。实际上是有一定科学依据的，因为怀孕头三个月，是从受精卵到胚胎再到胎儿的快速分化发育阶段，这个阶段非常脆弱，极易受影响，不但是致畸危险期，还是胎停、流产高发期。

所以，相对来说，怀孕头三个月，是整个孕期最危险的时期。

怀孕头三个月，经历了产前的三个时期：

1、受精卵

从受精至第2周，这个阶段发育得非常迅速。细胞以极快的速度进行分裂，且各部分细胞越来越专门化。这个时期，受精卵通过输卵管，到达子宫，然后着床。

2、胚胎期

从第2周至第8周。主要器官和身体系统有显著的生长，并且分为三个胚层，外胚层、中胚层和内胚层，身体的每一个部分都由这三个胚层最终形成。

头和脑快速发育，神经元以惊人的速度进行分裂。

3、胎儿期

从第8周直至出生。主要的器官进行分化，发育得越来越复杂。

怀孕头三个月被称为危险期：

1、胎儿畸形危险期

《发展心理学》一书中提到：一般来说，致畸剂在产前的快速发育期影响最大。

致畸剂是会导致先天缺陷的环境因素，如药物、辐射、化学物质、病毒等。

虽然胎盘有阻止致畸剂到达胎儿的功能，但胎盘并不能百分百地做到这一点，因此每个胎儿大概都会接触到一些致畸剂。

从图中可以看出，对致畸剂最敏感的时期在第1周至第12周之间，刚好处于怀孕的头三个月，而且不同器官在不同时期对致畸剂的易受影响性也是有所不同的。

2、胎停、流产

《怀孕圣经》一书中提到：流产最常发生于怀孕12周以前。早期流产很常见，发生率大约为20%，通常是用来淘汰那些在早期发育阶段就出现缺陷的异常胚胎。

胎停、流产的原因：至少有一半是因为染色体畸变引起的异常胚胎被子宫排挤。而且，这个阶段，细胞快速分裂，非常脆弱，极易受到来自母体和外界因素的干扰，比如感染、药物、生活习惯、疾病、子宫畸形，以及孕妇产生特殊抗体，也可能引起胎停、流产。

流产征兆：阴道持续、或断断续续出血，伴有腰痛或痉挛性腹痛，可能会发生流产，也可能不会发生。事实上，一旦子宫开始排挤胚胎，流产将不可避免。自然流产后，需要去医院检查妊娠组织有没有完全排出。

胎停征兆：早孕反应消失，阴道出血，腹痛，HCG值下降，B超检查没有胎心了。

如果出现胎停，并有流产征兆，一般会在一两天内流产；如果出现稽留流产，表现在虽然胎停，但并没有流产，可能会在三天后流出，也可能会在一个月后流出。

如果查出胎停，不要内疚难过，也不要盲目保胎，因为很多胎停情况都不会自然流产，所以一定要及时排出或清除妊娠组织，以免引起大出血。

如果胎停、流产2次及以上，就需要咨询医生，进一步进行检查，很可能夫妻双方都要做检查，排查胎停、流产的原因。

准妈妈想要安全度过孕早期，须做到：

1、饮食方面

准妈妈的饮食，对胎儿发育非常重要，充足的营养，能保证胎儿更健康。

准妈妈在备孕期间和孕期服用叶酸，饮食均衡且富有营养。

洗菜时要用清水冲洗干净，再浸泡10~20分钟，尽可能地去除农药残留，选择可以去皮的根茎类蔬菜和水果更佳。食物尽量保证熟透，避免中毒，同时也避免携带一些生物进入体内，影响胎儿。

2、身体方面

准妈妈应当在备孕期间调理好自己的身体。保证饮食健康、适量运动，是在备孕和孕期都需要重视的事。

如非必要，尽量不要在孕期服用药物，如实在有需要，到医生咨询医生，尽量服用对胎儿更安全的药物。

年龄合适，不要太大，也不要太小，尽量在22岁~30岁之间怀孕。如果年龄太好，器官还未充分发育成熟；如果年龄太大，卵子质量下降，即使安全度过孕早期，生出早产儿、低体重儿、唐氏综合征患儿的几率也更大。

3、其他

作息规律，生活健康，早睡早起，不要熬夜，戒烟戒酒。

远离不利于胎儿的环境因素，远离宠物、辐射、甲醛等化学污染，避免宫腔感染和妊娠并发症等情况。

保持愉快的心情，不要给自己太大的身体或精神上的压力。

如果担心宝宝出生后出现畸形、染色体方面的问题，产前检查要重视：

1、NT

B超扫描胎儿颈后透明层厚度，得出一个nt值，如果超过2.5mm，胎儿患唐氏综合症或心脏疾病的风险比较大。

2、唐筛

唐氏筛查的准确率不高，结合NT结果，可以提高准确率。

有条件或者有需要的孕妈妈，可以尝试无创DNA或羊水穿刺，诊断准确率就很高了。相对来说，无创DNA检查的范围窄一些，但因为是无创的，所以安全一些；而羊水穿刺范围广一些，准确率高一些，但因为是有创的，所以存在小概率的流产风险。

3、大排畸

通常在孕20周~24周就会做三维彩超或四维彩超进行排畸检查，检查胎儿各个器官（包括脑、脊髓、胸腔、面部、肾脏、膀胱、上肢和下肢等）的发育情况，排查畸形。还可以检查胎儿的生长速度和发育情况等。

星星之家育儿记

怀孕前三个月，是细胞分裂和受精卵着床的时间，还是胎儿主要器官形成的关键时间。因此，怀孕前三个月是高风险期。

孕妈如何安全度过孕早期呢？

1、成功受精之后，孕妇要少吃辛辣刺激以及冰凉的食物。这些食物会造成孕妇的胃肠道收缩，从而可能会影响输卵管伞端的拾卵障碍。

2、成功受精7~10天后，受精卵就开始着床。此阶段孕妇要减少活动量，以避免盆腔淤血和受精卵着床不稳定。

3、成功怀孕之后，每天继续补充叶酸400微克，一直补充到孕早期的前三个月。叶酸能预防贫血，还能预防70%的胎儿神经管畸形。

4、怀孕8周之前，孕妇一定要保持心情愉快，不要生气，不要与人吵架。心情愉快，有助于于孕妇雌孕激素和Hcg的分泌。

5、受精3~8周是胎儿主要器官的成形区间，在这个阶段，重点预防胎儿发育畸形。因此一定要避免化学污染和物理辐射，还要远离高温环境。

6、戒烟戒酒；不要私自服用药物，生病了及时去看医生；咖啡茶叶可乐，巧克力，以及各种功能性饮料，都要减少。

7、保持充足睡眠，减少熬夜，少玩手机。因为手机玩时间长了会提高大脑皮层的兴奋性，很容易造成孕妈失眠。而失眠，会导致激素分泌功能紊乱。

8、孕早期注意保暖，尤其是腹部和腿部，要预防感冒发烧。在饮食上多吃一些含维生素c高的水果，比如说，橙子，猕猴桃，橘子。维生素c能够提高孕妇的免疫力。

9、孕早期还要及时补充镁元素和维生素A，镁元素能够促进胎儿骨骼和肌肉的健康发育，而维生素A能够减少孕妇上呼吸道感染。孕妇可以多吃一些紫菜海带，以及动物肝脏。

希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。祝你好孕！

爸爸不讲理

女人孕早期指的是怀孕头三个月，这个时期，胚胎着床还不是很稳定，所以也有老话说，头三个月一般不能公开。

怀孕早期一定要补充叶酸，可以预防宝宝出现畸形，平时也多吃点含有叶酸的食物，。饮食上要搭配均衡，肉类，蔬菜，水果，蛋奶都要摄入，少食多餐，饮食清淡。不可大进大补，身体有可能受不了，影响宝宝发育。

早期要注意不能做激烈的运动，尽量不要同房，宝宝发育不稳定，很容易造成宫缩，严重导致流产。可以选择适当做一些家务，散散步。

其次定期做产检，对宝宝进行一个最初的筛查，查看胎囊，胎压芽，检查是不是宫外孕什么的。对于有些月经不规律的孕妈妈，就可以通过产检来判断孕周期和预产期。

还要改掉一些习惯，不吃垃圾食品，不要一整天都卧床玩手机，少去人多人挤人的地方，穿着舒适的鞋子，不穿高跟鞋，不熬夜。保持心情愉悦，不用太过紧张，听听音乐，舒缓心情，顺利的度过孕期。

小黑姐

怀孕前三个月确实是需要比较注意的，稍有不慎就可能造成胎儿畸形或者流产。那么，我就来谈谈我的经验吧。

1、 补充叶酸，可以预防胎儿唇腭裂、心脏缺陷等畸形。

2、 尽量不要去人多的地方，毕竟现在流感很多，万一传染了就麻烦了。

3、 生病了不能乱吃药，必须到正规医院给医生看。

4、 多休息，不能疲劳。刚开始胚胎不是很稳，多休息有助于胎儿的发育。

5、 补充营养，少吃多餐。前期会出现妊娠反应，可以少食多餐。

6、 不能乱吃，管住嘴巴。麻辣烫、饮料、烧烤等，都是不能碰的，多吃新鲜蔬菜水果，尽量自己家里吃。

7、 适量运动，保持好心情。

很多明星都是没到3个月就不公开，也是和胎儿不稳有关系。所以，怀孕前3个月是胎儿发育的关键时期，我们只要注意了，一般也没太大问题，还有就是定期去医院产检，这个也是很关键的哦。

辉凯宝贝

早孕期的孕妈妈格外娇气，如何呵护自己？

1、继续补充叶酸0.4mg~0.8mg/天，有条件的孕妈妈可继续服用含叶酸的复合维生素。

2、每日生活起居要规律、避免过劳、保证睡眠时间、每日要有适宜的活动，室内空气保持清新。

3、妊娠并不是预防接种的禁忌，一般死疫苗或灭活疫苗、类毒素、多糖类疫苗如口服脊髓灰质类疫苗可以在孕期接种，活疫苗接种可是妊娠期禁忌哦。

4、禁止吸烟、饮酒、药物滥用等，避免接触有毒有害物质如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等，避免密切接触宠物。向高强度工作、高噪声环境和家庭暴力说不；

5、保持心情愉快，解除精神压力，有心理不良状态应及时向家人及医生寻求帮助；

6、预防疾病，慎用药物，不论去哪个科看病，都要告诉医生，本人已经怀孕，以供医生诊治和用药参考。

7、注意营养，不偏食挑食，保持一定的热量、蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，甜食少吃。整个妊娠早期，胎儿体重仅10g左右，孕妈妈应注意控制体重。

8、孕期运动训练的原则是适量，不要不动或者过度。一次活动不超过20分钟，运动时不要空腹，运动中多饮水，如果出现不适感应及时停止。

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付虹医生

孕妈妈怀孕后因为受精卵着床不稳定，所以很容易流产，在加上怀孕前三个月是胚胎细胞高速裂变时期，稍有不注意容易致畸形。

准妈妈如何安全度过孕早期？

1.避免同房

孕早期因为受精卵着床不稳定，夫妻同房会刺激子宫收缩，有可能导致流产，所以孕早期孕晚期都要避免同房。

2.避免蒸桑拿

在怀孕的最初几周内，胚胎特别容易受到热的伤害，洗热水浴或者蒸桑拿都可能对胚胎的中枢神经造成危害，阻碍大脑生长，造成畸形、低体重儿，甚至死亡。

3.远离噪音

某些声波对于成年人无损伤作用，但最稚嫩的胎宝宝，却可能造成严重的伤害，生活中如果孕妈妈生活环境噪音太大，会严重的损害胎宝宝的生长发育，成为致畸形的祸因，也会导致流产。

4.保持心情愉快

情绪平稳，按时起居，每天要保证有八小时以上的充足睡眠，最好养成午间小睡的好习惯，以避免身心劳累。

5.禁止孕X光、CT检查

同时也要避免长时间计算机操作，以及看电视，因为在受精后的1——15天内为胎儿器官分化前期，虽然不会胚芽畸形，但可致死亡。

6.避免外力撞击

孕妈妈要避免孕剧烈的运动，同时不要长时间弯腰或者手伸高处找东西，因为孕早期别人看不出来怀孕，所以要自己多照顾好自己，不要去人多的地方，防止碰撞。

7.饮食均衡

孕早期因为孕吐严重，很多孕妈妈食欲不振，没有胃口，所以不必强迫自己多吃有营养的食物，一切按照自己的喜好来饮食，饮食需要清淡、容易消化。孕吐严重可以多吃一些干淀粉类的食物，如馒头片、全麦面包等。

8.补充叶酸

叶酸可以预防胎儿神经系统发育畸形，在孕早期很重要。所以孕妈妈每天都要吃，每次0.4mg。

丁妈亲子时光

怀孕后头三个月胎儿发育还不稳定，如果准妈妈不注意很可能导致胎儿发育畸形甚至造成流产。

准妈妈怎样才能安全度过孕早期

1. 注意饮食：很多容易导致流产的食物准妈妈一定要少吃，另外怀孕早期准妈妈胃口可能会发生变化，如果实在没胃口，可以多吃一些开胃的食物。
2. 平时洗澡时水温不宜过高：怀孕早期胎儿很怕热，因此准妈妈洗澡时一定要注意水温不宜过高，另外，最好也不要用热水对着肚子冲洗。
   
   
3. 不要乱用药：怀孕用药准妈妈一定要咨询一下医生，要知道，孕早期乱用药很容易导致胎儿发育畸形。
4. 定期产检：一般在怀孕7~9周准妈妈可以去医院进行一次检查，如果发现胎儿异常则可以及时采取措施。
   
5. 少去人多的地方：像婚礼、葬礼这样的地方准妈妈最好还是不要去了，以免发生冲撞，引发意外。
6. 出现异常情况一定要及时就医：如果准妈妈感觉腹痛异常或者是阴道出血一定要及时就医。
7. 远离辐射和二手烟：怀孕以后准妈妈应该都知道要远离辐射，其实除了辐射以外，准妈妈还应该注意原来二手烟。

除了以上几点，准妈妈还应该注意避免剧烈运动，注意个人卫生，少接触宠物，避免劳累，尽量保持愉悦的心情。

学而时习之育儿

根据个人经验来谈，孕妇在怀孕早期的确要特别的注意，但是并不是说最危险，只要平时多加注意，并不是很大的问题，不要过于担心。

在孕早期期间，孕妇要注重营养的充分摄入，对胎儿的发育有很大的好处，不要搬运重物和激烈的运动，睡眠要保持很充足，不要过于劳累；

另外在饮食方面也要特别注意，不要喝酒，不吃山楂、桂圆、等辛辣的食物，不喝茶，不喝咖啡。

总而言之，在孕早期，准妈妈要保持身心愉悦，对宝宝的发育大有益处。

欢迎在评论中发表自己不同的观点，共同讨论。

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