据统计，我国高尿酸患者现已达1.8亿，按趋势来说，已有赶超糖尿病成为第一大代谢类疾病。39岁张某没抽烟没喝酒的习惯，却被连夜送到医院抢救，确诊出尿毒症，只能依靠透析生存，这到底是怎么回事呢？
高尿酸所带来的直接后果——痛风！最为可怕的是，尿酸高还会造成肾衰竭、尿毒症等可怕的肾疾病，同时尿酸高还会影响到血脂的代谢，引起一系列的并发症。
不少患者在发病的时候没有特别明显的征兆，只会感觉全身比较疲惫、不舒服或者关节的地方出现一些刺痛。
但尿酸高前期就要及时给予制止，不能等到痛风了或者肾衰竭了才开始重视，那时就为时已晚了。
医生提醒：这2种东西，害人不浅
1、饮料代替"水"
饮料中，含有大量的糖分，尤其是果糖，可直接在体内代谢成尿酸，导致体内尿酸水平升高，除此之外，还会抑制尿酸的排泄。在双重作用下，对于肾脏危害，十分巨大，久而久之，易诱发肾衰竭，甚至是尿毒症。
2、动物肾脏
很多男性喜欢吃猪腰子等动物肾脏。然而，这类食物，一般含有较多的毒素、重金属等，不利于健康。并且，动物内脏，属于高嘌呤食物，过量食用，容易导致高尿酸，甚至引起并发症。
想要尿酸稳定不升高，做好这3点
一、服用降酸液
大家普遍认为降尿酸效果比较好的，有菊苣栀子复合发酵口服液，它主要成分为菊苣、栀子、百合、桑叶、葛根、玉米须等6味中药成分组成的，它最大的特点就是采用现代生物技术，使用复合菌发酵分解而得到的，具有高浓度和高纯度，小分子易吸收的特点，并且这些成分经过严格的科学配比之后，它们降尿酸效果比普通的茶饮提升28~36倍，通过对肝、肾等多方面调理，控制尿酸代谢，并且进入血液中将其中的尿酸给分解掉，以达到降尿酸的效果，从根本上控制尿酸。
二、每天喝水2000ml+
多喝水可以有效促进尿酸代谢、缓解尿酸结晶形成。痛风患者尤其要养成经常喝水的习惯！如果是运动后出大量的汗，也需要及时补充水分。
三、消除应激反应
压力、紧张、熬夜、酗酒、高负荷工作，低血糖，负面情绪等都是常见的应激因素，容易引发应激反应！应激反应会导致身体对能量需求大幅升高！交感神经兴奋，肾上腺素、肾上腺皮质激素和胰高糖素分泌增加，蛋白质脂肪通过糖异生作用转化出血糖为大脑和肌肉供能，也会产生大量丙酮酸尿酸，应激状态机体更容易缺氧，又导致乳酸大量生成，造成心、脑、肝、肾损伤。
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