女人来月经时，免不了会有些尴尬事，如没有算好月经时间，一觉醒来发现床单红了；没有估算好月经量，卫生巾用小了，经血弄脏了内裤。这些尴尬也就枕边人或者自己知道，无伤大雅。更为尴尬的是，走过别人身边时，会留下一股“鱼腥味”，自己可能还没有察觉到，直到别人捂着鼻子时，才觉得脸红。
女人月经期，留下的“鱼腥味”，不是别的味道，而是经血氧化的味道。经血中有大量铁，量不多时，被氧化后闻到的味道是铁锈一样的味道。一旦经血过多，被氧化的时间又很长，就会出现一股“鱼腥”味。
具体的原因，则是和女性没有及时更换卫生巾有关系。冬天衣服穿得多，隐私部位的温度很高，卫生巾更换不及时，在温热的环境下，经血氧化速度更快。当卫生巾沾满了经血还没有更换时，透气性又变得很差，味道难以挥发，腥臭味就更重了。温热的环境又会滋生细菌，细菌不断将经血分解，也会产生些特殊味道，混合着腥臭味，身上的味道也会更难闻。
也不排除个别女性身体内有了炎症，由于特殊生理结构，女性洗内裤不讲究、上厕所用不恰当纸巾擦拭以及夫妻相处时卫生习惯没有做好，都有可能混进细菌。便是卫生巾没有更换及时，也会出现这个问题。有了炎症时，经血中混有异味的分泌物，经期就会有鱼腥味。
有了鱼腥味，该怎么办呢？
在月经期间，要注意卫生巾的选择以及更换频率，选择的卫生巾透气性和吸水性要好，私处温度就不易升高。更换次数要每两小时一次，经血量就不会累积过多，氧化时间也不长，既让女性有舒适轻松感，也能减少异味的出现。
冬天衣服穿得多，就不要再穿过于紧身的内衣裤了，有不少女性为了美，会穿着所谓的“光腿神器”。美是美了，却未必健康，由于对身体束缚性强，会使得内裤的透气性变差，经血的味道不容易散发，会显得很浓烈。
经期更应该讲究卫生，每天要换洗内裤，用温热水清洗。女人在经期，内裤和皮肤上，都会有经血、尿液等残留，若没有换洗，冲刷不走，细菌就会滋生。女人身体里的炎症，多半都和细菌有关。在这方面注意点，也能预防炎症。
经期过后也要注意调理，多用些温性食材泡水喝，比如说藏红花、黄芪、红枣、红豆等食材，这些食材也能补气养血，增强女性的体质，提高对细菌的抵抗能力。也可用一些消炎杀菌的食材泡水喝，比如蒲公英、马齿苋、鱼腥草等。
女性在月经期间有腥臭味的原因，多半就是这些。一些调理方法，也很实用，照着做，经期的这种尴尬便会消失，身体也会好起来。尤其是像炎症之类的原因，常常会令女性饱受折磨，要越早调理才好。
閱讀更多 女人百科匯 的文章
