03.05 天天美食:沒想到炒筍片還能這麼好吃?清脆爽口又營養

哈嘍,大家好,我是小廚妹。今天小廚妹來教大家做炒筍片。

天天美食:沒想到炒筍片還能這麼好吃?清脆爽口又營養

首先我們需要準備的食材有:青筍,蒜,小米椒,鹽,植物油,白糖,雞粉,蠔油(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材)

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1.準備削皮的青筍一個,先對半切開,再切成薄片,放入小盆中備用;

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2.準備幾粒蒜,拍扁切成蒜末,小米椒兩個切成辣椒圈和蒜末一起放進盆裡備用;

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3.等食材準備好以後,我們開始進行下一步操作。起鍋燒水,加入一勺少食鹽入底味,再加入少許植物油,用來增加食材的亮度;

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4.水燒開後可以下入筍片,然後用勺子攪動幾下,焯水兩分鐘倒出控水;

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5.另起鍋添入少許食用油,放入蒜末和辣椒炒香;

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6.再倒入筍片,快速翻炒幾下,淋入少許清水開始調味,加入食鹽兩克,白糖一克,雞粉兩克,蠔油三克,快速翻炒均勻化開調料;

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7.勾入少許薄芡,簡單翻炒幾下,淋入少許明油翻炒均勻,接著關火,起鍋裝盤;

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8.好了,這道清炒筍片就做好了。喜歡的朋友快去試試吧!

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轉自: 美食菜譜教做菜


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