失魂鱼
俗话说欲速则不达，美白是对健康生活的向往，注重合理的作息规律，良好的饮食习惯，再配合适当的护肤品，就能逐步起到美白效果。澳莱莉烟酰胺焕肤透亮面膜，经常使用能使肌肤受到深层滋养，配合同品牌的润肤系列产品，更有事半功倍的效果。
玄甲陌刀
不得不承认你是很注意形象的男性，美白无可非议，一白遮三丑么，但是快速美白就要谨慎了。凡是告诉你一个月能美白的，就怕含有激素。
美白需要循序渐进，我来支你几招吧！
第一，早晚面部清洁，晚上那次要清洗两遍，切记不要使用皂基洗面奶。（市场上的有很多的洗面奶，加入了碱性极强的皂基发泡剂的成分，可能刚洗完脸会觉得很干净，但是慢慢你就会感觉脸很紧绷，长时间使用含皂基的洗面奶，我们皮肤的皮脂膜，皮肤的角质层也会越洗越薄）
第二，多喝水，少熬夜。
第三，平时吃点维生素C，既可以美白还可以提高免疫力。
第四，选用含有光果甘草提取物的护肤品。（光果甘草称为美容界的美白黄金）
第五，一周一次有氧灌肤吧！
那市面上很少有一种护理能做到多重功效，而我们的有氧灌肤可以做到以下四种。
1，深层清洁毛孔和面部污垢
2，促进皮肤微循环，提高产品利用率，让肌肤更加细致白皙。
3，排除多余的沉积水，消肿收敛肌肤
4，提高肌肤含氧量，预防衰老。
如果你想学习灌肤可以私聊我昂！我免费教哦！
三生有新
那么你知道在日常生活中男生应该要怎么样才能让自己的皮肤变白吗？今天就让小编告诉你几个关于皮肤美白的小技巧，让你轻轻松松就能够拥有一张白皙的脸庞。
1需要注意脸部清洁及卫生
男生一般来说脸上会分泌出更多的油脂，所以每天都要记得清洗干净我们的脸，这样子才不会使我们的脸看起来油腻腻的，很影响美观。
而且我们在晚上洗脸的时候，可以在水里放一点白醋，长期坚持的话不仅仅能够使我们的脸白上一个色号，而且还可以帮助我们淡化脸上的一些斑点。
2要注意个人饮食习惯
要记得经常吃一些富含维生素C的蔬果，就比如西红柿，圣女果，奇异果还有胡萝卜这些都是很不错的选择，这些具有很好的对抗外界刺激的一个能力，所以就能够使我们的皮肤更加的健康。
3要注意个人休息作息时间
熬夜的话会影响你整个人的精神状态。而且如果你经常熬夜的话，会使我们的身体没有办法开始正常的排毒工作，所以就会导致我们的肤色看起来十分的暗沉。
4要注意个人保养及避免长期晒太阳
不要总觉得敷面膜是女孩子才会做的事情，男生也是需要定期敷面膜的。要记得每周都要敷两三次面膜，给我们的皮肤补充充足的水分，这样子我们的皮肤看上去也会更加的饱满，也就会显得更白。在我们平时洗完脸之后，一定要记得涂抹上相应的护肤产品。如果脸上比较容易出油的话就选择一些比较清爽的护肤品
，一定要记得在出门前半小时做好防晒的工作，这样子才能避免我们被晒黑。
光辉岁月冬子
你好，很高兴回答你的问题。
男生如何美白。我不是美妆博主。也不是运动达人。只能个人出发。
1.早睡早起。少熬夜。熬夜防止了体内脾脏的排毒，气色也会很差。眼袋黑眼圈，皮肤暗沉暗黄。
所以早睡是非常有必要的。我之前是每天一点睡觉，现在十一点半也不算很早。但是有改良。
2.喝柠檬水，多吃水果。晚上喝。有利于减肥排毒。一杯就好，太酸可加点冰糖。
3.坚持运动，这也是非常重要的。现在都缺乏运动。汗液是排除垃圾的最好方式。新陈代谢。每天坚持。不仅是美白，整个人都身体状态也会好很多。
4.出门做好防晒。这也很重要，不要以为男生就不要做防晒了。不要觉得矫情娘里娘气。不是化妆也都是21世纪了。准备些防晒的霜乳，不懂得问自己妈妈或者身边的女性朋友没有过大要求。
真实经历。不做防晒晒太阳非常容易晒黑。只是自我很难察觉。事实证明是非常有必要的。
最后就是根据每个人的体质不同吧。有些人反弹很慢，有些人晒黑了很快就白回来了。
归根也要坚持。我也只是一点点从小做起。还是非常有改善的。
⭐坚持。希望对你有帮助。
上天的小梨
一男士天生毛孔比较粗大，所以可以用一些去角质的洗面奶，用一些补水的润肤露之类的，而且我们平时出门时也要注意保养皮肤，这样可以首先是皮肤变得光滑。
二，多吃新鲜的蔬菜水果新鲜的蔬菜水果中富含很多维生素这些维生素可以使脸部皮肤更加健康，更加有光泽也能够，防止黑色素毒素的累积沉淀。
二，多吃新鲜的蔬菜水果新鲜的蔬菜水果中富含很多维生素这些维生素可以使脸部皮肤更加健康，更加有光泽也能够，防止黑色素毒素的累积沉淀。
三，戒烟戒酒养成良好的作息习惯，一些不健康的生活习惯也会导致体内黑色素的成绩以及毒素废物的无法排除，所以保持良好的作息习惯早睡早起加强身体锻炼，也可以达到美白的效果。
4.一定要养成良好的喝水，习惯饮水习惯人体大部分结构都是由自由水垢，然后保持身体充分的饮水状态下肌肤的各项功能，才能够正常运转，水，可以帮助人体一定要养成良好的喝水，习惯饮水习惯人体大部分结构都是由自由然后保持身体充分的饮水状态下肌肤的各项功能，才能够正常运转，水，可以帮助人体进行新陈代谢去除一些毒素和废物保持皮肤的清洁，美白。
一颗小红心2333
男生想要美白首先要拒绝抽烟，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，其次要做好防晒工作、严格洗脸、选择合适的护肤品以及保持充足的睡眠，也可以通过多吃西红柿或者是自制芦荟面膜来达到美白的效果
1、 拒绝香烟，吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
2、选择合适的护肤品，选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。
3、防晒工作，想要美白皮肤的话，就一定要注意防晒，很多时候防晒不只是为了防止阳光的照射，更多的是为了防止紫外线的晒射，所以无论是有没有出太阳，我们都要做好防晒工作。很多时候紫外线的直接晒射会造成色素的积累，这样会造成皮肤变黑的情况，而且会有色斑的形成，这样都是会阻碍美白的进度，所以一定要做好防晒。
4、保持充足睡眠。都说好皮肤是睡出来的，保证足够的睡眠对男士美白很重要，睡眠不够容易令你的皮肤产生黯哑，所以男士们最好在12点之前睡觉，坚持一阵子，你会发现你的皮肤会大大的不同。
5、严格洗脸。洗脸不要洗的太频繁，但也不要太随意，这是很重要的一点，选择一些清爽不油腻的洗面奶，进行彻底的深层清洁，以便将脸上的污垢都清洗干净。
6、多吃西红柿可以使皮肤美白。西红柿含有丰富的维生素c，而且其所含的茄红素具有很强的抗氧化作用，用植物油来煮西红柿，可以使西红柿中的茄红素的抗氧化物质溶出，从而更容易被人体所吸收。茄红素具有很好的抗氧化作用，每一天吃适量的茄红素还能起到防晒的作用。
7、芦荟美白。将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状，把脸洗干净后均匀涂抹。最后洗净，拍上护肤水即可。
Vlog欧阳
淘米水洗脸
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我是你的小彭
男士皮肤美白的方法就是重视防晒。要想保持白，防晒必不可少，重视防晒就是男士护肤中的一个重点。紫外线是美白的杀手，这句话非常正确，所以每一个爱美人士都不应该忽略这一点。
不论你之前的皮肤有多白皙，但是忽视了防晒是非常不好的一点，这些都是错误之举，再美丽的人也经不起岁月的流逝。
男士美白的方法就是使用美白淡斑精华。脸上相对暗沉的部位一般都是经常出现色素沉积的地方，这个地方的黑色素细胞活跃，如果日常生活中做好防晒美白的护理，可以使用含量高的美白淡斑精华，这样可以让皮肤变白很多。
除了防晒，日常生活中还要使用美白护肤产品，除了每天彻底清洁卸妆以外，还要使用有效的护肤品提亮肤色，要选择能够快速有效对抗黑色素、提亮肤色的美白产品。
想要变白抗辐射也是非常重要的一点。上班前一定要涂抹好隔离防晒霜，如果每隔三四个小时补一次效果会更好。
经常坐在电脑面前的上班族可以在电脑旁边放上一盆绿色的小盆栽，这样可以养颜、抗辐射。
乔木van
男生如何快速美白？
这个问题我感觉有点奇怪啊，作为一个纯爷们为什么要把自己弄的白白嫩嫩的，像个女生一样？我感觉男人肤色只要健康就好，皮肤太白的话会给人一种小白脸的感觉，过于阴柔（现代语叫娘炮），古代男人皮肤白会透漏出一股白面书生的气质，古天乐想必大家都很熟悉，80后一代人心目中的偶像啊，想当初扮演的神雕大侠杨过那是一个面如冠玉，目若朗星，迷倒万千少女...咳咳 跑题了
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老男孩的青春不老泉
我是这样做的，早晚都是按时洗脸，洗脸的过程用一些除清洁毛孔和油脂的洗面奶，保持脸部干爽清洁这样很快脸部就会变白
