很多宝宝总是说自己胖，泥萌考虑过真胖宝宝的感受了么？其实大多数人都不是胖，而是身材不均匀，下身肉比较多~
下半身胖的梨形身材菇凉，只是脂肪没长对地方啊，如果你也是那种，半身照比全身照瘦了起码20斤的宝宝，那么下面这4个坏习惯一定要改掉
— ❶ —
晚餐比午餐丰盛
吃一斤胖两斤，说的就是喜欢晚上吃大餐的宝宝，如果中午吃的话，通过一下午的消耗脂肪还没有那么容易堆积，可是晚上基本是吃了躺，脂肪则堆积在腹部和大腿。减重要忌口，如果实在想吃，请中午吃
— ❷ —
喜欢穿紧身裤
很多宝宝喜欢穿紧身的裤子，但是经常穿紧身的衣服导致血液不畅通，也一样会造成脂肪的堆积，毒素不易分解出去，且容易引起水肿腿。所以说现在流行阔腿裤还是蛮科学的
— ❸ —
经常跷二郎腿
跷二郎腿很不科学，但同时却是大部分女生喜欢的坐姿，长期跷二郎腿会让腿变粗，而且还可能有引起脊柱侧弯和腰背疼痛。所以不要看长腿麻豆跷二郎腿很优雅就去学，并不美呐
— ❹ —
懒得爬楼梯
习惯坐电梯的女生通常都比爱爬楼梯的女生腿粗。爬楼梯是最简单的减肥方法，可以塑造臀部和腿部线条，让下半身变更瘦哦。所以7楼以下的话，还是建议你爬楼梯吧
分享到:
閱讀更多 菲瑪斯百奢匯 的文章
