今天推荐的这道辅食，是用蒸的 方法，最大限度保留了食物的营养成分。用到了多种食材，有荤有素，营养全面，最重要的是操作起来超级方便，超级适合没有太多时间给宝宝做辅食的妈咪。最后蒸出来的饭，色彩很鲜艳，原汁原味的，可以很好的提高宝宝的食欲哦。妈妈们不妨去试试。。。
参考月龄：12个月以上
食材准备：熟米饭 适量 猪瘦肉 适量 胡萝卜 1小段 西兰花 1朵 鸡蛋 1个 香菇 2朵
制作方式：
1 猪瘦肉切片，冷水入锅，放几片生姜片进去去腥，焯熟后捞出。
2 猪瘦肉剁碎。
PS：也可以放进辅食机里搅打成细肉末，更适合咀嚼能力比较弱的宝宝。
3 胡萝卜切成片，然后另起一锅水，先放入胡萝卜和香菇进去焯水，最后放入西兰花。
PS：按照食材的耐煮性，有先后的放入食材，这样可以保证焯熟的同时又保留最大营养。
4 胡萝卜、香菇剁碎，西兰花剪小朵。
PS：我家宝的月龄比较大了，咀嚼能力也还可以，所以我剁的不碎。月龄小的宝宝，妈妈要注意剁的更碎些。
5 取一个碗，底部放入米饭，然后铺上瘦肉末。
PS：取的碗可以稍大点，因为食材都要放上去的。
6 铺上胡萝卜碎和香菇碎后，在敲一个蛋进去。
7 起火烧水，水烧开后，食材上锅蒸。
8 蒸7、8分钟后，放入西兰花，蒸熟后关火取出。
9 蒸好后取出倒出到盘子里，然后把所有食材搅拌均匀。
10 最后完工啦，凉下就可以给宝宝吃了。
PS：给大点的宝宝吃，还可以淋上点儿童酱油拌一拌再吃，味道更棒。
喵呜爱说说说。。。
1 辅食里的食材可以变化，猪肉可以换成虾仁、牛肉、鸡肉等肉类，蔬菜也可以换成其他的种类。
2 食材的颗粒大小，妈妈们要根据宝宝的咀嚼能力做相应的调整。
一只傲娇的喵呜是我，正在育儿路上狂奔的也是我。
谢谢遇见，谢谢喜欢。
么么哒~~~
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