很多球友總是覺得自己打不遠是因為自己力量不夠，但是實際上，很可能是犯了揮杆中關鍵且重要的一個部分，就是踐行了“假的”重心轉移。就像下圖所示：
（圖片來源：Meandmy golf）
你是不是也有上圖一樣的情況呢？譬如打深、剃頭球等等現象？這背後反映的是你整個揮杆動作的不穩定，尤其很可能是是上杆的重心轉移環節出現問題！今天，我們就來跟大家說一下上杆誤區，助你達成完美上杆。
常見錯誤
如果你在上杆的過程中，經常找不準重心，身體經常會搖擺不定；又或者是身體平移幅度過大，一下場就頻頻OB球......這種種跡象都表明了你在上杆環節中，重心轉移是不正確的，才會導致擊球不穩定情況的出現。
練習步驟
1、正常做好站姿，將身體的重心放在腳掌的前半段和腳尖上；
2、上杆到頂點時，身體80%重心放在右側，20%重心放置在左腳趾。若重心沒有移到身體右側，則會出現重心逆轉；
圖片來源：AlexElliottGolf
3、下杆擊球時，髖部進行旋轉帶動肩部，將身體的重心轉移至左腳內側，在擊球過程中要保證脊柱角度沒有偏離，儘可能令身體達到平衡。
圖片來源：nickdougherty5
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