高爾夫球:揮杆——慢速、快速

高爾夫球:揮杆——慢速、快速

1、當雙膝彎曲幅度過大時,雙腿的動作就會過分活躍。做準備動作時注意雙腿站得略微直一些,膝蓋的彎曲幅度不會超過鞋帶的位置。

2、將球杆快速抬起做上杆動作,注意將起杆動作做的順暢勻速一些。

3、上杆到頂點時將動作做的更緊湊。我在練習時會將手套放在雙臂下,確保揮杆時雙臂不過分離開身體。以胸口方向控制動作。

高尔夫球:挥杆——慢速、快速

4、如果下杆動作太快,球杆容易感覺卡在身後。就會過度使用雙手打出左曲球。將下杆速度減緩後,能更好的將球杆保持在身前。

5、好的揮杆節奏允許胸口對著小球完成擊球到收杆的轉體動作。有助於打出直球或是有一些左偏右的球。

6、不穩的收杆平衡是揮杆節奏不好的表現。如果揮杆很不穩,就很難打出好球。流暢平衡的收杆姿勢是流暢並受控制揮杆的具體體現。


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