夫妻关系不和谐对男性健康产生负面影响的比例很高，据估计在50%以上。
两性和谐对男性身心健康会产生很大的影响。
夫妻两性不和谐可以导致男性焦虑，让他们对性生活产生恐惧。
此外，夫妻之间不愿意沟通，性生活减少，久而久之可能会导致性欲低下，出现功能障碍。
有些男性并没有把性生活当做“性福”，而是“交公粮”，把它当做一项夫妻间的任务，
这就可能导致阳痿、时间变短等等。有些男性可能本身没有什么不正常，，对方不满意，导致自己越来越“快”，这些都是双方关系对男性健康的不良影响。
不规律的性生活不仅影响男性“性福”，也对健康造成影响。男性的前列腺处于长期不工作的状态，
其本身并不是对健康有害的物质，但如果长期不能排出，
那么对前列腺功能、性功能以及其他激素的变化都有影响。
建议规律性生活，让前列腺定期工作排空，那么胀痛、排尿分叉等症状都可以缓解。
性生活不规律不仅对性能力有影响，甚至会影响到生育功能：
同房次数低，精子和卵子结合的机会少，怀孕的几率也就很小；
并且，最好的精子是体内形成3—7天的精子，也就是距离上次性生活半周到一周的精子，
若是一两个月才过一次性生活，那么这些精子“垂垂老矣”，难以冲破与卵子结合路上的重重障碍。
究竟什么是规律的性生活？
年轻人性生活频率肯定会高一些，年龄较大的人次数少一些——
总体上我们有一个概念，就是夫妻同房后，第二天能保证工作精神状态饱满，没有疲劳感最好。
比如二三十岁的人每周4—5次，三十岁时每周3—4次，四五十岁以后再少一点。
只要第二天不会疲劳感和小腹、或身体有胀痛感都是正常的，
但如果感觉劳累，有尿频、尿急尿痛的症状，就说明过度了。
当然这，是两个人的事情，男性也要关注女性的体验，不能给双方带来压力负担。
也有一些人有了高血压、糖尿病等影响全身功能的疾病，功能障碍在所难免。
这类人群并不代表两性交流离他们远去，通过互相间的接触、以及语言交流，
也可以增加夫妻双方的感情。
两性交流有很多种方式，值得我们去探索，在探索的过程中，夫妻双方纽带也在不断加强。
閱讀更多 協和男科專家嚴肅 的文章
