都说“女人是水做的”，水是人体的必需品，要想身体正常运转，必须保证每天饮用一定量的水。一个人了可以不吃饭但是必须得喝水，水对于人们来说是如此的重要，而孕妇作为一个特殊的群体，饮用水时更有讲究。不是所有的水都能喝，喝错会影响孕妇与胎儿的健康，下面这四种水要谨慎，不要轻易给孕妇饮用。
1、久沸或者反复煮沸的开水
有很多家长习惯把水烧开后继续加热让水沸腾的时间久点，他们可能觉得久沸的水，杀毒消菌的效果会更好点。其实这样是不正确的做法，这样的水喝进肚子里很不健康。不管是自来水、超纯水还是纯净水等等，只有水中的42项指标检测达到国家规定的饮用水要求才可以对外进行售卖，人们可以正常饮用。
如果将饮用水尝试时间的煮沸，水在沸腾的过程中不断地气化，而溶于水中的重金属、微量元素、农药残留、非金属等有害的物质的浓度相对的会增高。尤其是孕妇，不管是久沸的水还是反复煮沸的开水，水中的亚硝酸根和苯并芘都是有害物质，而砷、汞、铅等重金属都有剧毒，这些有害物质都会威胁到孕妇肚子中的胎儿健康。所以久沸的水或者反复煮开的水不要喝。
2、没有烧开的自来水
没有烧开的水不能饮用，经常烧水的人会发现，水壶用一段时间以后，壶底和壶壁上会有一成白色的污垢，硬硬的，这是因为水太硬导致的，“硬”指的是水的总硬度，即钙离子和镁离子的总含量。没有烧开的水硬度高，容易患上胆结石，而胆结石的常见症状有反复腹痛、急性炎症，对与孕妇来说腹痛很有可能会使胎儿流掉。
为使水体净化，自来水中经常加入消毒剂，而消毒剂与消毒副产物也是饮用水中必须检测的指标，没有烧开的自来水中的含氯元素与水中的有机物发生化学反应，产生一种“三羟基”的物质，影响孕妇和胎儿的健康。孕妇长期饮用没烧开的水不仅对自身健康有危害，还会影响肚子里的胎儿发育。
3、长时间放置的水
现在人们的健康意识提高了，多数人开始使用桶装的饮用水，但是一般人为了方便，会直接采购大桶的饮用水，但是大桶的水一时又喝不完，就会长时间放置。时间久了就会发现桶壁出现绿色的、白色的菌落，这是因为水中存活的微生物一直在繁殖，此时水中的细菌太多，已经不适合饮用，要及时更换新水。
采购孕妇喝的饮用水时可以选择小包装的，市面上售卖的的饮用水多数是蒸馏水，水中的矿物质在生产的过程中已经流失一部分，但是里面还是有矿物质的。建议孕妇每次采购小桶装，经常采购，要保证水质的新鲜。
4、凉水、冰水
怀孕期间，孕妇肠胃对一些冷热刺激比较敏感。一些孕妇在夏天会追求一时的爽快饮用冷水或者冰镇水，致使孕妇出现腹泻、肠痉挛和腹痛的情况，这些对胎儿都是不利的，可能会导致孕妇出现意外情况。
不管是什么种类的水，一定要煮沸以后才能饮用，白开水是孕妇的最佳饮料，可以增强孕妇的身体体质。
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