很多人都觉得，尽管站着不用动，但是感觉上要比走路还累。这是为什么呢？其实，原因很简单。
当人们站着的时候，双腿一直在承受整个身体的重量，两条腿都得不到放松，所以时间久了就会感觉两条腿都很累。而当人们走路的时候，双腿是交替用力的，通常是一条腿承重，另一条腿正在放松，所以走起来比一直站着不动要舒服得多。
此外，走路时双手的动作对体力的消耗也有重要影响。研究发现，与双手正常晃动相比，“脚动手不动”会使身体多燃烧12%的能量；手脚移动方向相同，会多消耗26%的能量，因为肌肉力量集中于同一侧。
由此可见，用正常的姿势走路才是最省力的。
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