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生活中不少地方都能看到献血车，而且可能还有不少人献过血，只是听到大肆宣传献血的好处，估计会有不少人心里犯嘀咕，难道献血对身体只有好处吗？今天我就来给大家分享一下关于献血的一些事情。
1.献血有什么好处？
- 可降低心血管疾病的发病率：因为如果经常献血，可使身体减少一部分血液，但是人体的血管容积不会变，将会有一些水分进入心血管系统，可起到稀释血液的作用，从而防止血液黏稠，降低脑梗死、心肌梗死等心血管疾病的风险；
- 有益于造血功能：献血后人体的血细胞减少，可刺激骨髓造血，从而使骨髓保持活力；
- 延长寿命：有人对献血者和不献血者进行寿命的统计，发现献血者的寿命相比不献血者可延长；
- 可免费用血：献血超过1000ml可终生免费用血；
- 增加成就感：义务献血是一种高尚的品格，是一种助人为乐的行为，而且想想这些血液能拯救生命，对自己的灵魂也是一种升华；
2.献血的害处是什么？
- 免疫力降低：因为献血后人体血细胞减少，血液中的免疫细胞也减少，免疫力下降；
- 增加感染风险：因为穿刺损伤了皮肤，而且免疫细胞降低，这些都增加了感染的风险；
3.献血后注意什么？
- 清淡均衡饮食：可吃鸡蛋、蔬菜水果、牛奶等食物；
- 保证充足睡眠；
- 可适当运动；
- 适当增加饮水量；
- 保护好穿刺点；
- 不要饮酒；
- 多吃一些促进造血的食物：如奶类、瘦肉、虾、鱼、木耳、牛肉等食物。
最后小结：献血还是好处多，要不然世界上都不会鼓励大家献血了。
以上是我对该问题的解答，若觉得写的还可以就赏个赞呗……
医者良言
本人早些年也献过血，前后有五，六次吧，每次二百毫升没什么不适，感觉还可以，必竞正常人有很强的造血功能。但这里我要说个题外话，五年前我老婆难产大出血急需用血，而血源只有县人民医院有，拿着医生开的相关证明去购买竟被当场拒绝，我说我献了一千多毫升血，家属应该有用血权，而且又不是不出钱。窗口里的工作人员就两个字，没用。要我现场无偿献血三百毫升，再出钱买血。那几天吧两夜没合眼人也很疲劳，没办法只好让姐夫来帮忙，现场送三百亳升血给县人民医院，再花了大概有两千块钱去买血。想想这事就来气，所以这几年没有再献血了。
山204047578
还是不要献血了，我91年的，大学时候学校组织献血，傻乎乎的就去了，当时抽了200cc，倒是没啥症状，就是有点头晕，大学毕业以后工作的单位组织献血，抽了400cc，我身高163体重120的妹纸，硬生生四个月没有来大姨妈，我妈那段时间一直说我脸色都是灰头土脸的，嘴唇没有血色，哎，献血对身体伤害还是很大的，一个学医的朋友跟我说，献血对身体造成的伤害是不可逆的！
做自己的宝
我是55岁的女人我前年作个子宮肌瘤切除子宫手术，因术前有肌瘤出血很多需要输血，共输血三次，当时血液供应非常紧张，我丈夫己义务献血二次了，他拿着献血证找到医院，医生说血液再紧张也要以义务献血者家属优先，医院联系上级医院调配及时给我作手术调到血浆，我顺利作了手术。非常庆幸丈夫义务献血给我带耒的便利和好处。为答谢好心人的义务献血，去年我也和丈夫一起他献400C，我献200c，前十几天我俩人各献400c。对身体没危害，没觉得身体不舒服。
大白吃飯
献血究竟有无好处？
回答此问题前，我是看了一些回答者的回答的，大多数是医生、社会献血者的回答，内容各不相同，也很有寓意性，能从不同角度来看待献血后的各种问题。那么，我就以一名大学生的身份来回答这个问题。首先，我本人也是名献血者，且献血量达到了1000ml,一分不多一分不少。我至今仍然记得那些献血时的情景：
第一次我记得那时2016年6.15的时候，学校里来了献血车，三辆，排在学校食堂的门口，场面煞是热闹引人注目，又有学生做为志愿者在一旁进行引导，于是乎，所过往的人的大多数都进行了献血车内，进行无偿献血，我也在其中，第一次是300ml，修养了三天，就恢复了，当时的身体是真得好啊！
当时听到一个消息说：献血达到1000ml，会有日后用血的报销流程，听到这，就想三年时间献血达到1000ml也不是难事，就在以后的学校生涯中，留意了献血这方面的事情。
第二次献血是2017年的3.16左右，这次是400ml，也就是这次，献血当场就有些晕了，当时勉强献血完成后，在献血车里躺了好一会儿，才缓过神儿来，遂下车，狂喝献血福利牛奶和猛吃面包，原因嘛：是因为我在献血前没进贡五脏庙。所以身体提出了抗议哈！后来接连调理了几天就差不多恢复了，拿到了2张献血证，心理美滋滋得，想着:再有一次献血，就能达到1000ml了，达到终身免费用血资格了，也是一件比较开心的事情(没办法，年轻，总是那么容易被忽悠！)。
第三次献血是2018年的3.7，当时我已献血700ml，只要再献300ml就能够达到1000ml。也没多想，就选择了300ml，最后一次的献血很平淡，因为我知道，目的做完后，如果以后再做，那么就是意义上的事情了。直到2019.5.10的今天我也没再献过血（一是没时间，二是没机会，三是没必要。）！
可是，看了更多回答者的评论后，我改变了我的想法，日后每年都会进行献血，不多，只献血200ml，这样累积下来，也不会是个小数字，且多去一些城市献血，并一定是正规的献血机构，这样既能够关键时刻救人，也能够对身体内的新陈代谢起到促进更新换代的作用！一举多得的事情，一定要做。
精默人
献血对能搞提高造血功能，对身体还是有好处的，有些地方规定半年才能献血一次，有些地方每三个月献血一次，我觉得一般每年献血一到两次比较好，并不是献血越多越好，我以前在深圳认识一个做志愿者每年基本上都会献血三次，至少也有两次，我问他为什么献血这么勤快，到了一定时间不献血，血管就会感觉很胀，一般献血多的都是每年一次最多两次对身体有好处，太多了对身体也不是很好。我记得有一次献血，有个50岁左右的医生，他给我看的献血的本子也是基本上至少每年都献血一次。
燃料电池电动汽车
妇产科医生答一发。
医院每年都会组织数次无偿献血，参与献血的医务人员不计其数。本人也献过四次血，献完血没啥不舒服，目前也没发现任何后遗症。
不过我国的献血管理可能还需要完善吧，血战各省市没有联网，比如我，四次献血在三个不同的地方，以后在某个地方住院需要用血的时候，只能计算在该市的献血记录，其他地方的不算（按照次数就没达到免费用血条件）。而且用血的时候费用也不是拿着献血证就可以直接减免，需要自己层层走流程。
让每个人的无私奉献有可能被回馈，可能大家献血积极性会提高吧。献血的时候笑嘻嘻，取血的时候mmp，难免降低公民献血积极性。
我觉得献血对身体没啥好处，但是也没啥坏处。失去少量血是可以通过骨髓再生的，血容量一段时间就能恢复正常。
献血前需要注意多喝水，不要空腹献血，避免晕血。
另外一般人我不告诉他，献血时血站会免费检测血是否感染有乙肝病毒、艾滋、梅毒等，还检查肝功和血型，也可以当个小体检呢。
助人不损己，何乐而不为？
妇产科小超人
我献过血，当时单位让献，我去了，献6人，去10人，加领导2人，2人不合格，剩6人，我只能献了，2百CC，当时紧张，没反映，现在55岁，身休干活不行了，和献血不知有没有关系？
有人会问，两个领异呢？想想他们会献吗？检查身体去了！！！
不I般战士
作为一名医生，我来回答一下这个问题。献血的主要目的是为了帮助那些需要用血的患者，我们通常说的献血，指的是捐献全血，然后工作人员会将血液中的各种成分提取出来，主要将红细胞分离出来，制成浓缩的红细胞，红细胞用于贫血的患者，还有血小板和血浆，都会被分离出来，血小板用于血小板缺乏的患者，血浆中含有大量的凝血因子，适用于凝血功能障碍的患者。
首先，我们来回答你的第一个问题，献血有没有好处？
献血主要对患者有好处，因为你的献血，可以帮助患者，帮助他们康复，甚至是救命，如果是大出血的患者，输血是救命的手段。
对于献血者，献血有没有好处呢？我们体内的血液大概占身体重量的7%，一个60公斤的人，体内的血液大约是4200ml，体内的红细胞寿命是120天，60天就会死掉一半的红细胞，我们的造血系统会源源不断的产生新的红细胞，如果你献血200或者300ml，并不会出现明显的问题，因为你的血液是足够的，可以肯定的是，献血对身体是没有危害的。
但是，有人说献血可以激活免疫系统，促进新陈代谢，降低血液粘稠度等等，这些都是没有确切医学证据的，这都属于善意的谎言。
总而言之，献血可以帮助别人，这是献血最大的好处。
好多医生不建议献血？
这种说法是错误的，只要你身体条件允许，医生肯定是鼓励你献血的，其实，医生和护士也是献血的主力军，我们医院每年都会组织医护人员献血，一年两次，大家报名都很积极的，我自己也献过很多次。
普外科曾医生
很简单，这个问题可以用一个通俗易懂的比喻来形容。吃新鲜的饭菜好还是吃馊了的饭菜好呢？答案肯定是前者了。
献血被抽走的都是主脉中的血，这是造血细胞最新生产出来的鲜血，是人体上最具活力的细胞。这些血是被用来替换已经衰老了的血液（这些血液一般已经被派到支脉中去了）。如果没有足够的鲜血去补充的话，这部分已经衰老后的血液就得不到替换，它们将被迫继续在人体当中使用。汽车没有及时换机油损害的可不仅仅是机油而已，很可能是各个脏器。
其次，得考虑到周期问题，有可能造成短期内造成造血干细胞的高负荷运作。我们都知道，血液是由造血干细胞造出来的，这些造血干细胞本身是有造血周期的，比如它们每27～31天会完成一次造血，如果刚好在换血以前抽血那么可能影响不是很大，如果是在换血之后那么意味着造血干细胞必须要加班了，然后这时候出现畸形细胞的可能性就很大。所以，怎么样大家自己看着办呗。
