（《伍柳仙宗•天仙正理•道源淺説篇》）
丹田有三，炁在中丹，神在上丹，精在下丹。自下田遷至中田，中田遷至上田，上田遷出天門，是爲三遷功成。
闔吸雖是下坤，而坤腹之元炁，過我升之，升之者升于乾；闢呼雖是上乾，而乾首之元炁，過我降之，降之者降于坤。總是先後二箇升降，面背中三條道路，共乾坤之轂軸，通元關之消息。而主宰在乎意，運行總在乎神，一吸一升，一呼一降，不可差之毫髪，循規行途，數之限步，不可不及而太過。乾九坤六，四揲成章，合乎造化，同乎輪轉，不偏不倚，正正相當。任爾三教是是非非，成乎其道者不離此方。（米晶子注：看此段以説明千萬不數呼吸，此是真息運行，是自然而然。）
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