“你不嫌丟人我還嫌丟人!”
“就沒見過你這樣笨的!”
“你看看別人家孩子!”
這幾句話有沒有很耳熟?你成長的過程中沒少聽過吧?
我們以為打孩子才會傷害孩子,卻不知道語言上的傷害,同樣會在孩子身上留下深刻的烙印。要命的是,這種言語上的傷害,在我們的日常教養中,大量存在,且日久經年重複發生著。
創傷心理學的研究顯示:言語上的虐待無異於靈魂的謀殺。不斷地批評、辱罵、輕視、不合理的期待等等,會像身體傷害和性傷害一樣,給人帶去創傷和羞恥感。
這種情感上的無形傷害,甚至遠比其他形式的傷害更為持久、深遠。
今天我們一起共讀第六章“你要是沒出生該多好”——言語虐待型父母。
01
“我真沒用”
國內有個教育短片,名為《語言能造成多大的傷害》。
少年犯張強說:“在我12歲的時候,爸媽就離婚了。我媽每天罵我,說我沒用,說我是廢物。
從來就沒誇過我。記的她罵的最多的就是豬腦子,豬腦子,豬腦子。”說完這些,他忍不住地抹眼淚。
他憎恨自己的母親,憎恨母親帶給自己的那種憤怒和羞恥。後來從憎恨母親又變為了憎恨這個社會。因為無法報復母親,他改為報復比自己弱的人身上,抽刀捅向更弱者。
他企圖通過虛張聲勢找回自己的力量感,卻不知道自己的生命在泥潭之中陷得原來越深,直至無法補救。
在孩子幼小的心靈裡,父母就是整個世界的中心。
所以,如果你無所不知的父母認定你是個壞孩子,那你就一定是。如果母親常說“你真蠢”,那你就是蠢的。如果你父親說“你沒用”,那你就一定沒用。
侮辱性的指責都會向孩子們傳遞非常糟糕的自我評價信息,並對他們未來的幸福產生巨大的負面影響。
受過言語凌辱的孩子會深深陷入“3-P”困擾中無法解脫:完美主義,拖延以及心理癱瘓。
追求完美的父母的成年子女,通常只有兩條路可以走:要麼為了贏得父母的愛和讚許而不斷地苛責自己;要麼極力反抗,甚至到了對成功心懷恐懼的程度。
不論取得多好的成績,他們永遠體會不到成功的喜悅,因為他們深信自己還可以做得更好。如果出了哪怕一丁點的差錯,他們便會驚恐萬分。
02
羞辱性的言語給孩子帶去了什麼?
童年時期受過言語虐待的人,大約30%會轉而羞辱自己的孩子。
弗洛伊德稱之為“強迫性重複”。然而可悲之處在於,這種重複毫無意義,只會加重傷害。
苛刻甚至羞辱性的言語究竟給我們的孩子帶去了什麼?
被羞辱感:特別是在他人尤其是同齡人面前被責罵,羞辱感會更加強烈。
不安全感:孩子想要阻止責罵帶來的傷害,卻發現自己無能為力,這讓孩子挫敗、無助、不安。
憤怒感:憤怒用來保護自己,也可以防止“我不好”這件事進一步曝光,於是他們變得日漸疏離,與人群格格不入。
低人一等感:孩子缺乏判斷力,糟糕的評價多了他們會認為自己真的很差,笨,難看,髒,墮落。他們不僅陷入這樣的痛苦中無法自拔,還會自己責怪自己不夠好。
事實上,很多人都或多或少遭遇過這樣的傷害。哪怕過去了很多年,哪怕早已遠離父母身邊,
這種傷害仍然會如形隨形。
03
比打孩子更可怕的,是父母不好好說話
小孩子不聽話的時候,一些父母就會說:你再……我就不要你了。你如果不……我就不……。
這樣的句式真的不要再用了。
當你以威脅的方式去跟孩子說話,孩子會當真。他們會出於擔心立馬變乖,父母也便覺得此法甚好,一用再用。殊不知這是以耗損孩子的安全感為代價的。
若孩子去做一件事不是源於自己的決定,而是出自懼怕,那他們長大後也會經常地做出類似的讓步,承受類似的焦慮,無法在人際交往中獲得片刻的輕鬆。
此外,還有些父母的凌辱性言辭出自於自己的心結,或者只是自己處境糟糕所以忍不住拿孩子撒火,孩子無辜被牽連,成為出氣筒。
比如:“你真是累贅!”“我真後悔生了你!”“你跟你爸/媽一個德性!”“你整天就只會……看看別人家孩子怎麼那麼讓人省心?”
這些語言會讓孩子輕易墮入自卑的深淵。他們會覺得自己沒用,不被接受,甚至低人一等,從而厭惡自己。
這樣的孩子長大,哪怕遇到了好的機會也很難真正抓住,因為他們早早地就從父母那裡學會了這麼一件事:我是不好的。我不配。
所以,情緒化的父母請處理好了自己的情緒再開口。哪怕忍不住說了氣話,也請轉過彎後儘早向孩子道歉,告訴孩子:我剛才那麼說,不是針對你……,而是我自己……
心理研究發現,當孩子意識到,自己無論如何也難滿足父母的期望時,他們對自己的認知就會出現偏差,只能痛苦地審視自己。
這類孩子的父母,之所以無法接受不夠好的孩子,往往源自他們無法接受不夠好的自己。對此我們的建議是,儘量放低期待,善待孩子,也善待自己。
可以給孩子制定目標,指引方向,但要以孩子“踮起腳、夠得著”為準。
“天下沒有不愛孩子的父母”,那麼,請別讓你的愛,成為刺向孩子心口的那把刀。說過的刻薄話雖不會在孩子身上留下傷口,卻能輕易毀掉他的一輩子。
結語：
如果讓我在捱打和捱罵之間做出選擇,我一定會選擇捱打。因為捱打之後,傷痕都是看得見得,至少人們還會同情你。可是責罵會把人逼瘋,你卻看不到任何傷痕,沒有人會在意。
和侮辱比起來,身體創傷的癒合可快多了。
請別讓你的愛,成為刺向孩子心口的那把刀。
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