特殊时期的长寒假，孩子不能出去玩耍，也不能去上兴趣班，只能天天待在家中。
而爸爸妈妈因为这次长假也变得懒散，对孩子渐渐放松了管教。不少孩子这个假期，除了吃饭睡觉，就是看电视看手机打游戏。
家长们也发现一个“新技能”：孩子上窜下跳大喊大叫时，随手给Ta一个手机/iPad，他们就能安静好久...
但你知道吗？为了自己清净而一昧放纵孩子，无休止的电子产品，正在让你的孩子“慢慢变傻”！
●●●
心理学家做过这样一组实验，他们找来了三组5岁的孩子，要求他们在纸上画小人。
每天几乎不看电视的孩子画的小人最好看，最完整。
每天看电视超过3小时的孩子，画的小人基本有了人的形状，但很呆板，不完整。
而看电视内容不被限制的孩子，画出的小人基本不成人形，要么缺胳膊要么断腿，还有的少脖子。
心理学家得出结论：让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。
据调查发现，大量的低龄期不适当的玩电子产品造成的大脑和神经系统的发育障碍病例（感觉统合失调）也涌现了出来：近年来小学入学新生越来越容易出现多动症、易暴怒乱发脾气、提笔忘字、做题粗心、记忆力差、词不达意、协调性差、粘人、孤僻等种种问题。
很多家长可能会觉得：孩子对电子产品很感兴趣，他们的确也能从动画、图像上学到很多知识。
孩子确实喜欢鲜艳、形状简单的动画类画面，与其说是喜欢它们，不如说是因为婴幼儿脑子还很低级、只懂得欣赏那些东西。
如果放任孩子花费大量时间玩电子产品，很直接的就是剥夺了他们发展其它能力的机会，相当于给他们制造了一个隐形的牢房，限制了儿童不断学习的机会和体验的丰富性。
●●●
1.电子产品让孩子“动”得更少
WHO认为，2岁以下的儿童要避免观看电子屏幕，6岁以下的儿童不易长时间观看电子屏幕 ，因为电子产品尽管充满科技元素，却缺乏了孩子和家长可能进行的真实互动，从而带来认知和语言发育落后等一系列问题。
更重要的是，电子产品的有问必答，会让孩子失去主动探索的机会。
2.电子产品让孩子“想”得更乱
专家通过对170名2-5岁学龄前儿童的研究发现，幼儿看电视的时间与注意缺陷和多动障碍（ADHD）症状之间存在显著的正相关。
这是因为孩子无法理解电视的内容，看一会就转移注意力，但电子屏幕的声光会再次吸引孩子观看，导致孩子在看电视和现实世界中反复切换，扰乱幼儿抑制性控制的过程，令其注意力不集中。
3.电子产品让孩子“做"得更差
还有一项针对1-4岁幼儿的研究发现，幼儿看成人节目（新闻、电视剧和体育比赛等）的时间越长，执行能力越差。
这是因为孩子难以理解快节奏节目的内容，从而影响了注意力分配和转移等一系列执行能力。
●●●
那么孩子沉迷点电子产品怎么办？
千万别禁止！
电子产品对孩子这么不利，为什么不能完全禁止？
孩子们有非常强的好奇心和逆反心理，越是被禁止的事情，他们就想去尝试。如果你完全禁止孩子去接触电子产品、玩具等等，反而会得到与预期完全相反的结果。
如今生活中，我们已经离不开电子产品，那么正确使用它就非常有必要。为了避免电子产品对孩子产生危机，家长应该做到以下几点：
一.控制使用时间
千万不要无限度的让孩子使用你的手机或者家中的iPad。
我在孩子2、3岁买了家里的第一个iPad ，发现这东西真的是育儿神器，当你很累、做家务或者不想被打扰时，把iPad丢给孩子，然后就可以不用管孩子了，去做你自己的事情。
但别以为这会没有代价，长时间的使用电子产品，会影响孩子的注意力和大脑发育，而且是随着年龄的增加慢慢去影响孩子。
国内外的科学界，教育界一致支持对孩子使用电子产品进行时间管理。
目前，比较流行的时间管理方案是禁止2岁以下孩子使用电子产品，2-6岁孩子使用电子产品时间每天不超过1小时，6岁以上，也要有限制的使用电子产品。
二.让孩子养成良好的电子产品使用习惯
现实的情况来看，完全不用电子产品是不可能的，或者iPAD、手机中本身也有很多的教学APP，但在使用过程中，父母也要参与进来。
1.不能躺在床上看手机或平板电脑，这不仅为了防止电子产品掉下来砸到脸，也为了保护孩子的视力。
2.不要在黑暗中使用电子产品，道理同上，也是为了保护孩子眼睛。
3.让孩子明确电子产品所有权和使用权。告诉孩子手机和平板电脑虽然孩子可以使用，但是这是父母借给他们的，而不是属于他们自己。如果需要使用、损坏或者遗失，他们需要通过“打工”或攒零用钱来付费、偿还。
3.丰富孩子的生活
为了防止孩子沉迷手机，家长可以培养孩子的兴趣爱好，充实他们的日常生活体验。
家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。
孩子沉迷于手机，不能不管，也不能全管。这个尺度的把握，需要父母运用好自己的智慧。作为家长，在给孩子创造良好家庭环境的同时，也要给与孩子充足的爱与接纳。
閱讀更多 感覺統合公益科普 的文章
