潮汕滷青口鹹菜,再配上一碗白粥,勝過吃山珍海味

春節以來,一直就是吃喝,再加上最近疫情的發展,都坐起月子,閉關修煉,不給國家添亂。最近家裡人因為吃火鍋,個個都很熱氣,簡直也是吃得油,吃到膩。特別想吃點清淡的東西,想起了老家的青鹹菜,出去市場逛了好幾圈才看到有人賣“掛菜”(其實就是大芥菜),果斷買了一個回家,動手做起來。今天就來分享這款-潮汕青口鹹菜。

潮汕滷青口鹹菜,再配上一碗白粥,勝過吃山珍海味

材料如下:掛菜一個,南姜適量,蒜頭5粒,蒜苗一根,紅辣椒1個(喜歡吃辣的人建議可以放2-3個),鹽6-7勺,白糖一小勺。

潮汕滷青口鹹菜,再配上一碗白粥,勝過吃山珍海味

這個就是“掛菜”,一到冬天就是當季的時候,大的一個好幾斤重,大部分都是買來醃鹹菜用,或者用來做芥菜煲。潮汕人很喜歡用來做鹹菜,拿來配粥,當佐料。說起鹹菜,都知道潮汕地區出品。大芥菜的營養價值也是蠻高的,宣肺化痰,溫中利氣等。

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這個就是南姜,氣味濃厚,很香。南姜溫胃散寒,消食止痛。潮汕人喜歡用來醃鹹菜,或者搭配青橄欖醃成“橄欖散”用來吃肚子或者腸胃不舒服。

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把蒜苗切段,南姜拍碎,蒜頭拍碎,紅辣椒切粒,備用。

潮汕滷青口鹹菜,再配上一碗白粥,勝過吃山珍海味

大芥菜掰開一葉一葉的洗乾淨,然後順著紋路切條狀。用5-6勺細鹽醃著靜置出水。這樣才不會生味那麼重。我是靜置了半天時間,期間可以打開抓幾下,容易出水。

潮汕滷青口鹹菜,再配上一碗白粥,勝過吃山珍海味

靜置好後,把芥菜擠乾淨水份放一旁,另取一個陶瓷或者玻璃大碗,碗內放適量涼白開水,下一勺鹽跟一小勺糖,然後把南姜,蒜苗跟蒜頭一起放進去攪拌一下,待鹽糖融化就把擠幹水分的大芥菜放去再次攪拌均勻,壓一下,蓋起來,醃到明天就可以開吃了。

潮汕滷青口鹹菜,再配上一碗白粥,勝過吃山珍海味

晚上的時候打開聞了一下清香撲鼻,試吃了一下香醇爽口,清甜酥脆,特別的開胃,解膩有食慾,簡直停不下來,要是配上一碗熱騰騰白粥,真的勝過吃山珍海味。

喜歡的朋友可以試試哦,很不錯。


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