伸筋草，顾名思义，能够让筋伸展的一味草药。风寒湿热之邪长期搅扰，血不养筋，病人胳膊、手指伸不直，这就是筋收缩了。前面我讲了用白苟可以舒筋，如果白苟舒不动怎么办呢？配上伸筋草，效果会更好一些。伸筋草也是在治疗风湿时经常用的药。
当然，有的风湿病程实在是太长，骨节关节都变形了，那还是有必要用一些动物药，比如说薪蛇、蝎子、蜕蛟之类的。只是，这些药能少用就要尽量少用。风湿病治疗时间特别长，有人治疗了一段时间就没有信心了。所以无论是病人还是医生一定要坚定信心。不要短期内效果不明显，就觉得以前用的药是不对的，然后去找其它的药，这样可能会功亏一篑。
学医很多时候要内求而不要外求。反思自己，从自己这边去寻找原因，寻找答案，这叫内求；明明是自己理论把握得不好，对疾病把握得不精，却去怀疑药：是不是路路通这味药不管用啊？是不是桑枝这味药有问题啊？要不要再去找找别的什么藤啊？这就叫外求，这样反而事倍功半，其实做什么事情都是如此。
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