1.我與斷舍離
事情發生在一個月前的週一的早上，剛上班，接到通知開早會，急急忙忙帶著筆記本到會議室坐下。
突然電話響了起來，我拒接之後，發了條信息問什麼事，老家的大媽頭暈，想來看病，我回復她正開會，散會後聯繫。
大領導講，二領導講，巴拉巴拉會議開了一個小時才結束。
走出會議室聯繫大媽，約了神經內科專家，體檢、輔助檢查、診斷、取藥、送走大媽，一個半小時過去了。
回到辦公室，考慮了一下今天的事情：各個部門檢查一下工作情況，數據審核、處方點評審核、月度檢查等等……
先審核數據吧，明天要上交。審著審著，來了一個用藥諮詢的。班上的年輕人先做著基礎問診，我查證分析後得出結論，告知病人結果，又囑咐了一下注意事項。
病人滿意地走了，也到了下班時間了。
下午一上班，週一例會，散會後各科室負責人斷斷續續來交回檢查反饋單，個別科室有事又溝通了一下。
等在椅子上坐下時，離下班還有半個小時了。我急急忙忙審核數據，今天多晚也得完成，明天要上交。32個科室逐個審核無誤，發郵件給考核辦，電話通知一下，紙質版打印出來明天找領導簽字，全部完成後8點半了，整整加班3小時。
拖著疲憊的身軀回家，簡單吃了點飯。洗刷完畢，快10點了。
唉，又是一天，想想那些還沒幹的事，心中無端地焦躁起來。
讀讀書吧，每當這個時候，讀書是我情緒平復的良藥。
早就知道斷舍離是日本作家山下英子提出的一種人生理念，從對待日常物品著手，獲得清潔清爽環境，從而享受自然生活。
讀著讀著，被書中的內容吸引，斷舍離不僅可以用於物品整理，還可用於職場、婚姻、人際關係等。
我的心中豁然開朗，何不用於時間管理上呢？
已經午夜1點了，我戀戀不捨地合上書休息。
2.斷
斷舍離的主要理念是：
斷=斷絕不需要的東西；
舍=捨去多餘的廢物；
離=脫離對物品的執念。
瞭解了斷舍離的理念及操作方法後，第二天上班，把必須完成的事做完後，我按照居所整理收納的步驟開始行動起來
【斷舍離的步驟】
Step1“認清現狀”,
Step2“選擇取捨”,
Step3“收納整理”。
一、我將最近一週需要完成的事項進行了蒐集，一一羅列出來。
二、每件事情需要完成的時間、頻次、結果等記錄下來
三、下載了“高效TODO”app，將待辦事項按照重要、緊急程度四象限時間管理方法進行了劃分。
3.舍
根據事情的具體情況，將待辦事項中緊急不重要的事情安排給其他人做，不重要不緊急的事情暫時先不做。
4.離
通過以上幾步，對事情有了一個初步梳理，然後按照“GTD工作法”，將所有事情記錄下來後，頭腦中去掉了思考有哪些事情未做的執念，僅用來思考如何做好事情。
重要且緊急的事情每天完成，重要不緊急的事情按照計劃執行，每天檢查完成情況，其他的事情定期檢查。
按照斷舍離的方法堅持了一個月，處理事情和管理時間的能力大大提升，沒有特殊情況，再未出現加班情況。
5.斷舍離，有效管理時間
經過一個月的實踐，我切切實實體會到了斷舍離管理時間的效率，固化流程並在科內推廣。
就我個人而言，用斷舍離的方法管理時間，效率大大提高，找回了自由呼吸的空間，業餘時間跑跑步、讀讀書，生活更加怡然自得。
斷舍離管理時間，獲得自在人生。
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