抵抗力和免疫力傻傻分不清，想了很久，用中医学的先天和后天理论就可以把他们解释清楚。我们分两次跟大家复习一下这个问题。
抵抗力属于非特异性免疫的范畴，是先天固有的。免疫力属于特异性免疫的范畴，是后天所形成的。
抵抗力为先天之本，肾中的先天之精所决定的，也就是先天固有的、遗传来的，它是通过肺的主皮毛和朝百脉的功能、心主血脉功能、脾的统血功能、肝的疏泄功能体现出来的，并和五脏的在液有关，主要责之与肺肾两脏。
免疫力为先天之本，肾中的后天之精所决定的，后天之精就是脏腑之精，主要来源于脾胃所化生水谷精微和肺吸入清气结合而成的宗气的充养。
它是通过脾的运化和脾的统血功能、肺的主气司呼吸和朝百脉的功能、心的主血脉的功能、肝的主疏泄和藏血功能来体现出来的。主要责之与脾肺肾三脏。
中医认为
抵抗力是先天固有的，是由元气所主的。元气是人体生命活动的原动力，元气根于肾，是由肾的先天之精所化生的，又依赖后天之精的培育。元气的盛衰跟肾精的充足与否有很大关系。
现代医学认为
抵抗力即人类抵抗外来物质（如细菌、病毒、真菌、立克次氏体、支原体、衣原体、螺旋体、寄生虫）侵袭的能力。属于非特异性免疫的范畴，是先天固有的。
抵抗力的强弱，取决于我们的皮肤、黏膜（包括：呼吸道黏膜、消化道黏膜、泌尿生殖道黏膜）和外分泌腺体（乳腺、泪腺、唾液腺、汗腺等）的屏障功能的强弱。
各系统黏膜：
呼吸道黏膜
包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管和肺的黏膜。
消化道黏膜
包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门黏膜。
泌尿道黏膜
包括尿道、膀胱、输尿管、肾脏的黏膜。
生殖道黏膜
包括内生殖器黏膜和外生殖器黏膜两部分。
☞ 男性：男性内生殖器的黏膜包括睾丸、附睾、输精管、射精管、精囊腺、前列腺的黏膜等。外生殖器的黏膜包括阴茎和阴囊的黏膜。
☞ 女性：女性内生殖器的黏膜包括卵巢、输卵管、子宫和阴道的黏膜。外生殖器的黏膜包括阴阜、阴蒂、阴唇、处女膜和前庭大腺的黏膜等。
外分泌腺体
泪腺
分泌眼泪，有冲洗和杀灭进入眼睛异物、细菌、病毒的作用，对结膜和角膜有湿润的作用。
唾液腺
分泌唾液，中医也叫津液。唾液具有杀菌、消毒的功效，同时对黏膜有保护和润滑的作用。
汗腺
汗液可以冲刷粘在皮肤上的异物和细菌、病毒等物，汗液中的乳酸有抑制细菌生长的作用。
乳腺
人乳中含有丰富的“生物因子”及分泌型的抗体。对提高母乳孩子的抵抗力有很大的帮助作用。
医生寄语
正常情况下，屏障功能强大，大部分病原体是无法进入人体内并对健康产生重大影响的。
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