“我家小宝今天又不吃饭，整天就知道吃那些零食，一点营养都没有，我藏着不给他吃吧，他又不吃饭，真是愁死人了。”这是我们 小区一个宝妈跟我闲聊时，谈到了自己的困扰，我相信这是绝大部分宝妈都面临过的情况。
大部分的宝妈面对这种情况，都选择用各种各样的办法来控制孩子吃零食，但是最终的结果都是以失败告终，因为经不起孩子不吃东西，厌食的情况。
可是我们控制孩子吃零食，真的就做对了吗？确实，我们控制了孩子吃零食，能增长孩子的体质，能防止孩子出现积食等等情况，但是宝妈们知道吗？我们在控制孩子吃零食时，往往会让让孩子产生叛逆的心理和养成不好的饮食习惯~
可能很多的宝妈都发现了，你控制孩子吃零食时，她会产生强烈的抗拒，长久下去，孩子的就会对你产生强大的抗拒心理，这一心理会长久的扎根，直到形成彻底的叛逆心理。
那为什么会形成不好的饮食习惯呢？我来给各位家长举个例子，之前我家孩子爱吃零食，我为了让她不吃，就慢慢的让她喜欢吃我做的小葱拌鸡蛋，每一天每一餐我都给她做这个菜，终于孩子的饭量越来越大，而且每餐都只吃那一个菜，结果我发现孩子的体质并没有变好，反而是越来越差了，究其原因就是我让孩子养成了挑食的习惯，而这个习惯对孩子来说并不好！
宝妈控制住孩子吃零食，却没控制好孩子的饮食习惯，在无形中让孩子养成严重的偏食习惯，这对正在发育中的孩子是不好的，只有均衡营养的食物，才能让孩子的身体更健康的发展。孩子遇到自己爱吃的食物会使劲的吃，这就会导致孩子营养过剩，不仅对肠胃有伤害，而且还会让孩子变得过度肥胖。孩子有这样的饮食习惯，不管食物营养再好，也会变成垃圾食品。
其实综合来说，我想让家长们知道的是，吃零食不代表对孩子不好，不吃零食就代表对孩子好，我们纵然知道零食中有太多危害孩子的东西，却也不能控制孩子对新鲜事物的好奇心，至少是不能过度控制，如果造成孩子养成了不好的饮食习惯，那样的情况更糟糕不是吗？我们做家长的主要是让孩子知道只有健康吃饭才能长得快，才能变聪明，良好的饮食习惯才是对孩子好的，不是吗？
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