林嘉伟华
主动报告并居家隔离及时地向村委会报告,居家隔离四天14天,14天之后如无发热,无呼吸道感染,可以解除,隔离期间不要走亲访友,不要与外人接触,出门一定带口罩,期间保持通风勤洗手消毒不接触野生动物或养殖动物,保持良好的饮食安全习惯处理熟食和生食时的刀具要分开,做饭时,彻底的煮熟肉类和蛋类。保持乐观心态家用品每天清洁并消毒,注意休息,补充营养,增强体质提高免疫力。
湖北阿张
经常开窗通风。
室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量,阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此,每天早中晚均应开窗通风,每次通风不少于15分钟。
保持居室清洁。
居室门把手、遥控器、手机、电话座机、马桶圈、儿童玩具等是家人经常共用的物品,被病菌污染后这些物品就成为疾病传播的重要载体和媒介,为了家人健康,应经常用干净的湿毛巾或湿纸巾擦拭清洗,必要时可使用家用消毒剂擦拭。
勤洗手。
经手可传播多种疾病,被病菌污染的手接触食物可传播消化道疾病,揉眼睛可传播红眼病、角膜炎等眼部疾病,抠鼻子可传播呼吸道传染病等。外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后,都应及时洗手。洗手时,请使用流动水和肥皂或洗手液洗手。
外出佩戴口罩。
外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,应正确佩戴一次性医用外科口罩或N95口罩。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
养成健康生活方式。
合理膳食,不暴饮暴食。不吸烟,少喝酒,不酗酒。劳逸结合,不熬夜,生活有规律。适当锻炼,吃动平衡。
做好健康监测。
自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等疑似症状时,请及时就医。
吉林梅梅姐
谢谢你的提问!
现在我们多数人都选择待在家里,所以我们只要做好个人和家庭的预防措施就行了。从家中的每个人来说,我们要做好个人卫生:勤洗手,饭前便后要用除菌皂洗手。勤换头,晚上睡觉前洗脸,洗脚。做为家庭来说,保持屋内整洁,干净,当天的脏衣服当天洗,并用消毒药水把重要的房间,比如厨房,卫生间,每天早晚各喷洒一次,卧室内当天起床后喷洒一次!
我是小仝哦
(1)增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;
(2)保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口;
(3)居室多通风换气并保持整洁卫生;
(4)尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;
(5)尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去佩戴口罩;
(6)避免接触野生动物和家禽家畜;
(7)坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;
(8)密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。
大城小医徐医生
我是从疫情开始整个春节我和老伴就一直宅在家里沒出门,听从党和国家的要求,不给儿女找麻烦,不给国家添乱。我是这样做的:1.在家每天室内要开窗通风10一20分钟,因现在天气还比较冷,开窗时家里人要多穿些衣服,己防着凉感冒。2.拒绝外人到家里来串门,包括自家亲戚和朋友以防交叉感染病毒。3.不出门出门戴口罩,勤洗手勤换衣等等,4.重要一点就是在家里也别忘了锻炼锻炼身体,沒事在屋里活动治动腿脚,加強运动确保身体健康!提高自身免疫力。在这疫情非常时期才能有抵抗力,祝大家身体健康![赞][赞][赞]
老张的生活艺术
买多孔石墨烯吸附剂放室内可有效吸附病毒、细菌、甲醛、雾霾、异味、核辐射。
室内污染控制
不让别人来串门,出门戴口罩,少说话,少去凑热闹;勤洗手,勤洗澡,注意家人及家里的卫生!!
彤彤琪琪
通风,勤洗手,消毒,吃饱,睡足