作为一个高情商的妈妈,你会如何给孩子选零食?

义枫刀


零食对于每一个孩子来说都很喜欢,甚至有的孩子光吃零食不吃饭,如何控制孩子的零食欲望和改变吃零食的习惯,这需要宝妈们多费点心,发挥你聪慧的大脑,让孩子们不单吃的健康,而且慢慢改掉吃零食的坏习惯。

紫薯山药糕:既营养又美味

1、材料:紫薯三个,山药两根儿,牛奶一袋儿,白糖适量,蜂蜜适量。

2、步骤:紫薯和山药上锅蒸30分钟,正好的紫薯和山药去皮碾成泥,在紫薯泥中加入糖水搅拌均匀,在三亚泥中加入牛奶搅拌均匀,将紫薯泥和山药泥分成填入模具中,讲模具中的紫薯山药压出即可。这个孩子们很爱吃,我在家也是经常做。


蜂蜜小面包:蜂蜜小面包健康美味香甜可口下面我们看看详细做法吧

1、材料:面粉,牛奶,酵母,白砂糖,鸡蛋液,蜂蜜

2、制作步骤,在盆中倒入适量面粉,加入酵母,白砂糖,牛奶,用筷子搅拌均匀,和成面团,醒发30分钟,然后在案板上使劲揉搓,大概40分钟能拉出筋膜即可。然后醒发至原来的两倍大,取出面团再充分揉匀排气,分成大小合适的剂子,擀成牛舌状,卷起再次擀成牛舌状,再卷起然后从间切成两段,底部蘸少许蜂蜜,放入刷油的电饭锅中码齐,再次醒发十分钟,刷上鸡蛋液,撒上白芝麻,按下蛋糕键蒸熟即可。香甜又好吃的小面包就完成了。


草莓紫薯球:既好看又好吃,增加孩子们的好奇心

材料:紫薯一个,草莓,椰蓉少许,白糖少许

做法:紫薯放锅中蒸熟,去皮压成泥,将直属捏成面团状,压扁包入粘了白糖的草莓,揉成小球,外面粘上一层椰蓉即可。

以上是我为宝妈们推荐的几种零食小吃,也是我在家经常做的,分享给大家,你们有什么好的小吃制作,快来分享吧!


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