自己做的宮保雞丁沒想到這麼受歡迎,剛上上桌就被瘋搶了

宮保雞丁我們都吃過,也算是女生比較喜歡的美食了,宮保雞丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,入口鮮辣酥香,紅而不辣,辣而不猛,肉質滑脆。宮保雞丁入口之後,舌尖先感覺微麻、淺辣,而後衝擊味蕾的是一股甜意,咀嚼時又會有些“許算算”的感覺,麻、辣、酸、甜包裹下的雞丁、蔥段、花生米使人慾罷不能。

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宮保雞丁雖說是家常美味,但是要做到調味精準並不是那麼容易,可是自己卻做不出來好吃的宮保雞丁,這是為什麼呢?今天就偷偷的借鑑高級廚師的做法,教大家做出一道非常美味的宮保雞丁,現在才知道原來是放了“它”,才讓這道菜變得如此好吃。

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首先是備料:

我們要準備雞胸肉來做肉,然後選取大蔥1根,炸花生30粒、姜5片、蒜2瓣、幹辣椒10克、花椒2克、鹽、老抽醬油2勺、生抽醬油2勺、料酒1勺、白糖2勺、醋3勺、清水和澱粉。(大家可以根據自己的喜好進行調整)其實宮保雞丁自己做的時候主要放雞丁,胡蘿蔔丁,還有有大蔥和花生米就夠了。適當的澱粉在這裡是非常重要的,這可以使你的雞肉非常好吃。

製作步驟:1、將雞脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一湯匙料酒、半湯匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙鹽,一茶匙澱粉醃漬10分鐘,再用水澱粉拌勻。

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2、將大蔥洗淨切段,幹辣椒洗淨,剪去兩頭去除辣椒籽,黃瓜切丁。

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3、在小碗中調入醬油、香醋、鹽、薑汁、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味料汁。4、鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段。5、放入雞丁,放1湯匙料酒,將雞丁滑炒變色,然後倒入水澱粉。

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6、最後調入料汁,再放入熟花生米,翻炒均勻,用水澱粉勾芡即成 。

提示事項:用開水沖泡花生米,剝去外皮,冷鍋冷油下花生米(不易炒焦),中火炒至淺焦黃色後盛到大盤裡散熱待用。

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宮保雞丁富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養成分,具有溫中益氣、滋補五臟、健脾胃、壯筋骨的功效。食之可養身滋補、增進食慾、促進人體健康、增強機體抵抗能力


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