比卡丘168648456
寶寶便秘可以從飲食生活等方面進行調理改善，飲食上多吃芹菜，核桃仁，熟香蕉，柚子，葡萄柚，糙米，胡蘿蔔，紅薯，橙子，全麥食品等含粗纖維量較高的食物，避免過時煎炒酒類，辛辣的食物亦不可。過時寒涼生冷食物易多食，粗糧蔬菜多飲水，等生活上一定要養成一個良好的排便習慣，每天早上定期排便，在蹲便過程中儘量不要玩手機，分散注意力，另外還可以通過傳統中藥，促進腸道分泌的排洩，緩解便秘。
煙臺小峰
多喝水，我家小孩以前也是老便秘，很嚴重的那種，每次拉都憋的通紅，又哭又鬧，用開塞露才能拉下來，當時實在沒有辦法了，去3院看了，做了微量元素檢查，醫生說不是便秘，是大便乾結，醫生開了藥，是乳果糖那種藥，但這種藥不能老吃，當時餵了有2天，之後就大便正常，但是還要多喝水，多吃蘋果，可以用湯勺挖出水給寶寶吃，反正現在6歲了，也不便秘了。平時的時候也要主要不吃辣的東西
城鄉小君
不知道寶寶多大了，我家寶寶一出生就肺炎住院半個月後出院回來，我那時母乳也沒了，只好吃奶粉，一個星期不拉，肚子鼓鼓，每次都用開塞露，都出血了，哭得不得了，去醫院開藥吃也不見效，去香港買益生菌吃稍微好點，後面沒有辦法只能3個月就喂輔食，往米糊裡面添加少量青菜汁，淮山湯類的，後面慢慢長大了，便秘也好了建議吃益生菌試試，如果是吃母乳的話，建議大人不要戒口大多。多吃蔬菜
深圳李婷
寶寶便秘可能是攢肚子，也有可能是上火，或者是說吃多了不消化。如果是母乳餵養的寶寶，寶媽一定要注意飲食，不要吃上火的食物。便秘了的話可以給寶寶吃點益生菌調理一下腸胃。我寶寶之前也是便秘，有三四天沒拉粑粑了，每次想讓他拉粑粑，他都哭，因為便秘，拉粑粑會很痛，他就一直哭。我最開始是給寶寶餵了點益生菌，後來沒什麼效果，就用我們這邊的土方法，用肥皂去塞寶寶的屁眼，寶寶過會就拉粑粑了。
張俊F
我家寶寶有一段時間也便秘，特別那段時間他還上學了，每天有一半的時間自己照顧不上，這個問題更難解決。後來還是慢慢調理好的。
個人經驗是給寶寶多喝水，每天早晨寶寶起來第一件事情是給他喝水，再喝奶或者吃其他的東西;再就是給寶寶多吃水果和蔬菜，如果不肯吃，就想辦法引導寶寶吃。我家寶寶一開始就很挑食，只吃魚肉蛋奶。我引導了很久，現在大部分蔬菜水果都能吃一些了。
如果還是不行，就喝點益生菌吧。益生菌是調節腸胃的，很有效。
現在我家寶寶已經養成按時如廁的習慣了。每天早晨先喝水，再喝奶，再吃早餐，然後就要上廁所了。每天在家裡解決乾淨了再去學校的，這樣我也就放心了。
蘇州小馬
小寶寶的胃腸道不完善，會有一些消化上的問題，比如出現腹瀉、拉肚子等情況，這主要是由於寶寶的消化系統並沒有完全建立，有些食物不能完全消化。
寶寶為什麼會便秘？
小寶寶出現便秘的情況，是有一定原因的。我們應該先了解下，具體是什麼原因造成的，然後再進行調理。
1、沒吃飽。寶寶近期吃飯（吃奶）比較少，食物消化後有液體的吸收，殘渣比較少，這樣就會導致大便變得粘稠，不容易被排出。
2、輔食添加。寶寶在6個月左右，開始添加輔食，如果添加輔食後又添加了肉類，而未及時的吃水果、蔬菜，導致體內膳食纖維含量過少，這樣也會引起便秘的。
3、媽媽的飲食。如果寶寶是母乳餵養的，出現便秘可能和媽媽的飲食有關，比如媽媽吃了些寒涼、生冷的食物，而寶寶吃母乳後，就會引起便秘情況的發生。
4、疾病的因素。有些疾病也會引起寶寶便秘的。比如佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下等，這些情況下，便秘比較常見。
5、排便習慣。剛開始訓練寶寶上廁所的時候，家長都比較著急。有些寶寶還沒學會使用便盆，或並不打算上廁所，但媽媽（爸爸）非要他用便盆上廁所。寶寶心理上產生壓力，想排便的時候也不敢了，久而久之就形成了便秘。
便秘≠攢肚子
在嬰幼兒期，還有一種現象和便秘差不多，很容易被新手媽媽們混淆，那就是——攢肚子。
攢肚子的情況大多發生在2~6個月寶寶的身上，持續2~5天，這是由於寶寶的消化能力在逐步提高，食物被消化後，剩下的殘渣少，所以很少排出便便。
不過這種情況下，寶寶的精神頭比較好，吃奶量也沒有明顯的變化，且體重增長正常。即使等3~4天排便後，仍然是黃色的軟便便，量不多，寶寶也沒有痛苦的表情。
而便秘則不同，寶寶常常會哭鬧，晚上不好好睡覺，吃奶量（吃飯量）會大幅度下降，由於肚子裡有多餘未排除的“廢物”，沒地方裝下新的食物。
攢肚子的情況下，是不需要進行任何干預的，寶寶睡眠、飲食和精神狀態與以往相同，這是一種嬰幼兒期的生理特點，對寶寶來說，是好事情，說明他的消化能力在增強。
寶寶便秘怎麼調理？
便秘會讓體內的有毒物質，長時間滯留，還可能發展成為肛裂、大便帶血等情況。因此，發現寶寶便秘後，要及時調理和治療。
首先，兩種餵養方式的建議。
還在吃母乳的寶寶，便秘和媽媽的飲食有一定關係，媽媽們要檢查下自己的飲食習慣，並做調整，儘量吃一些新鮮的蔬菜、水果，增加膳食纖維的攝入；奶粉餵養的寶寶，則要檢查奶粉的衝調比例，是否嚴格按照奶粉罐上的比例來的？並且在兩次餵奶之間，增加白開水的餵養。
其次，補充益生菌。
便秘的情況也可以給寶寶吃益生菌調理下，但見效不會太快。吃輔食的寶寶可以添加在米糊裡，讓寶寶更快吃下，基本上需要2~3天的觀察期。
Tips：配合每天按摩腹部，按摩肚臍部位，順時針打圈，每次10~15圈，每天3次。可增加胃腸蠕動，促進排便。
第三，訓練定時排便。
當寶寶進入三個月以後，可以給他進行定時排便，比如早上或吃過飯後半小時，讓寶寶坐在馬桶上，養成每天規律排便的習慣，但不要強迫寶寶，平時也可以多詢問，等寶寶有了便意再讓他上廁所。
Tips：儘量不使用開塞露，避免可能會讓寶寶正常的排便反射消失，便秘就更難糾正了。
第四，飲食上的調整。
對於已經吃輔食的寶寶，可以在米湯里加上一點蔬菜汁或淮山湯，這些都是可以調理脾胃的。並且，寶寶的飲食中最好含有燕麥，紅薯，南瓜等，這些富含高纖維的食物，便秘後儘量少吃白米飯，香蕉。
最後，補充足夠的水分。
每天給寶寶喝白開水，比以前多一倍的量就可以了，尤其是在早上起床後。我家二寶小時候也有過便秘，當時也是多喝了點白開水，48小時後就排便了。
對於寶寶便秘，還有個二寶用過的食療方法：冰糖香油。做法很簡單，分享給媽媽們。一碗水加上冰糖（少量），放蒸屜上燒開，然後滴上香油，每次喝50ml~60ml（按照寶寶的月齡調整，跟平時的飲水量三分之一差不多就可以了）。一天喝三次，基本上兩天就可以排出便便了。
總之，小寶寶出現便秘後，還是以調理為主，儘量調整寶寶飲食的結構，多吃新鮮蔬菜、水果。如果情況嚴重，還是要去醫院做檢查，排除病理性因素引起的。
一位凌晨開始創作的二胎媽媽，我手寫我心，點滴都是我帶倆孩子的育兒經驗。希望我的育兒經驗能帶給您一點幫助！凌晨媽媽育兒
你好我是茶茶，關於寶寶便秘如何調理這個問題，以下是我的回答:
首先要了解可能造成便秘的原因
1，進食太少，消化後液體吸收，食物殘渣少，使大便減少變稠。
2，過早食用鮮牛奶或者在每日常規進食配方奶的基礎上又補充了蛋白粉、牛初乳等，造成蛋白質含量過高而碳水化合物不足，腸道菌群對腸內容物發酵作用少，大便呈鹼性，導致便秘。
3，添加輔食後偏食肉類，少吃、不吃蔬菜，或者用水果代替蔬菜，又或者因為食物過於精細，膳食纖維過少，而引起便秘。
4，不按產品說明衝調配方奶，擅自提高配方奶的濃度，又不及時補充水分，導致便秘。
找到便秘的原因之後，如果是疾病或用藥不當引起，應該治療原發病及合理用藥
小月齡寶寶便秘多是餵養不當引起。
（1）如果是母乳餵養，媽媽要多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果等，少吃脹氣、油膩的食物，保證母乳質量。
（2）如果是奶粉餵養，要增加喂水量，每喝100毫升奶，喂水20-30毫升
對於單純性便秘，可以採用以下調理。
1，多按摩。揉摸腹部5分鐘。
位置：以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫圓。
手法：讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右
2，巧妙補充膳食纖維
小月齡寶寶可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。
寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，每天可以用蘿蔔半個、梨(帶核)1個煮水給孩子喝，一般2～3天大便就可以恢復正常。
3，如果因為配方奶寶寶發生便秘，首先要考慮換不同品牌的配方奶，同時增加喂水量。
便秘容易調理，只要積極、科學應對，寶寶會順利過渡到大便規律狀態。
茶茶育兒坊
孩子便秘，家長通常都會考慮，是不是孩子的腸道出現了什麼問題。其實便秘除了極個別巨結腸之外，跟大腸基本沒有關係。
脾胃互為表裡，脾虛容易引起胃陰虛，而胃陰虛又容易導致脾的運化能力不足，二者相互影響，是引起孩子便秘反覆發作的主要原因。
便秘長期服藥會降低脾胃動力和敏感度，容易產生藥物依賴，抗藥性等問題，導致停藥之後反而更加嚴重。
小兒時期的便秘大部分是因為損傷脾胃形成的，對於難治性功能性便秘，中醫調理有較好的效果，但一定要根據患兒的具體情況辨證用藥。
輝太狼不吃羊
兒童便秘是非常難受的，如果小孩子經常便秘的話更是非常痛苦的一件事情。寶寶發生便秘和日常的生活、飲食習慣有很大的關係，所以如果想調理的話，主要從這些方面入手，
那麼今天，我給大家詳細的介紹一下寶寶便秘怎麼調理這個問題吧。
1、少量多餐
寶寶的胃部容量比成年人要小很多，吃粗糙或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘症狀。所以，寶寶吃飯的時候應該少量多餐。
2、按摩
睡前幫寶寶做做按摩，這樣可以促進腸蠕動。具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用手按摩寶寶的腹部，按順時針方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。
3、良好排便習慣
寶寶因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。媽媽可以選擇早餐後一小時，作為寶寶固定的排便時間，讓寶寶在坐便器上坐上一小會兒，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於大便的通暢。
4、注意口腔衛生
作為父母，平時應該多注意寶寶的口腔衛生，因為寶寶牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力，從而導致便秘。
1、家長教育
- 消除家長憂慮是治療的第一步，醫生會向家長解釋功能性便秘的發病機制，調理方法。
2、行為調整
- 行為調整和規律性如廁習慣是治療便秘的重要部分，養成良好的排便習慣。
3、飲食調整
- 多吃蔬菜水果、含纖維素多的食物、五穀雜糧等
4、多喝水、補充足量的水分。
5、補充益生菌、調節腸道菌群，
6、藥物治療（遵醫囑使用），如使用開塞露輔助通便
如何預防嬰兒及兒童便秘?
1、對於12個月以下的嬰兒
- 母乳餵養。母乳餵養的嬰兒很少發生便秘，確保在嬰兒飲食配方中的加水量，定期排便、養成良好習慣，
2、對於12個月及以上的幼兒
- 確保孩子每天喝足量水。當天氣變熱或孩子活動增多時，應確保補充更多的水分。增加高纖維食物攝入。高纖維飲食有助於形成柔軟、成形的糞便。
- 多吃水果。吃完整的水果比喝果汁更好。多吃蔬菜。多吃高纖維食物，如麩皮、麩皮鬆餅、燕麥粥、糙米和豆類。多吃全面包。
- 養成良好的飲食習慣，少吃辛辣刺激食物
寶寶出現便秘以後，對孩子身體的危害還是比較大的。所以，家長一定要重視起來，及時的給孩子進行調理，這樣可以使孩子減少很多痛苦。
我是基層醫生阿坤、希望大家多多關注、支持，如果你有好的建議或意見、請在評論區留言或給予指導意見、謝謝！
基層醫生阿坤
你好，我是 ，關於寶寶便秘的調理問題，我家孩子也有發生，爸爸是醫生，所以結合理論實踐說說我的看法:
一、便秘如何判斷？
正常情況下，一天排便一到兩次正常，或者兩天一次，如果經常兩天一次，只要規矩，也沒問題。
寶寶在一到兩個月大的時候，有時候容易出現四五天不拉的情況，俗稱“攢肚子”，超過一週不拉就要注意了。
大一點兒的寶寶三到五天不拉，大人就要注意了。
二、寶寶便秘的原因
寶寶便秘一般都是消化功能紊亂的表現，大多是由於不合理的膳食結構造成的。
平時如果孩子飲食不規律，偏食、挑食，尤其是不愛吃水果蔬菜，喝的湯水少，或者愛吃煎炸的東西，很容易造成大便秘結。
三、寶寶便秘怎麼辦？
1.如果便秘，寶寶肚子漲痛，有時候肚皮癢，大人可以採取按摩的方式幫孩子來緩解，促進排便。
用手圍繞肚臍上下左右畫圈。便秘要從左邊開始向右順時針按摩，有助於消化。
一般來說，順時針按為‘瀉’，逆時針按為‘補’。按摩五分鐘，不宜時間過長。
2.如果大便堆在屁股，寶寶憋得小臉通紅、滿頭大汗，實在拉不出來，大人可以去藥店買開塞露來給寶寶放屁股緩解。
不過不建議經常用，因為治標不治本，會產生依賴性。
3. 便秘的調理，要從飲食開始。
規律飲食，多給孩子吃些芹菜、玉米和大葉青菜等含有豐富膳食纖維的菜類。
同時，多吃些香蕉、蘋果、火龍果等促進腸蠕動的水果。
四、結語
只要平時注意平衡好孩子的膳食結構，規律飲食，多喝水，多運動，腸道好起來，孩子便秘就會慢慢好起來。
我是 教育碩士，大學講師，理論與實踐結合的家庭教育導師。
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