【虐腹入門教程】來啦!


這一組是我練馬甲線最常用的動動 簡單‼️易學‼️

每個動作做3組 一組8個 一週2-3次 可按自身情況調節 利用好宅在家的時間 秒變馬甲線女神❗️

夏天也快到了 你們準備好了嗎

先做好入門教程 還有【進階教程】在等著你哦❗️ ​​​

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