如何和抑鬱症的孩子交流?

李啟火


和抑鬱症的孩子交流,原則是:愛他所是。

從精神分析上看,抑鬱症是一種難過的感受,加上一個認知:糟糕的事情已經發生。表現為情緒低落,不願與人接觸,迴避刺激,長期沒有體驗快樂的能力或缺乏快感,自責內疚,焦慮或反應遲鈍,缺乏決定能力、專注力,並伴有失眠、食慾減退、月經不調等。

抑鬱症患者常常有深深的低價值感。這種低價值感使他們羞愧而憤怒,憤怒無力指向他人,就把憤怒指向了自己。以事為例:他不小心把一個心愛玻璃杯碎掉了。他很憤怒,轉眼一看,爸爸媽媽在旁邊怒目而視。他不敢也無理由責怪他們,就會把憤怒轉向自身,自責不已:我怎麼這麼笨呢?我怎麼這樣不小心呢?我真是個廢物。思維模式一旦固化,抑鬱就產生了。

抑鬱和躁狂相伴而生。易激惹,是抑鬱症患者的又一特點。他們常常因小事而暴怒。這是他們極度敏感的性格產生的。

知道了抑鬱症產生的原因和特點,和抑鬱症的孩子相處有了方向。不要和他逆著來,愛他說是。允許孩子做他喜歡的事兒,喜歡孩子喜歡的,成為他的“小夥伴”,即便孩子有一種在你看來微不足道的興趣,也要和孩子一起去培養,這樣你們才有共同話題。有話題,才能交流,才能帶領孩子有事做,才能有機會陪孩子走出陰霾。



雲裳談心


朋友,你好,首先你不要太過關注孩子的不良情緒和症狀,你不要被他負面的東西所左右,不然就被他控制了,久而久之,你的心理可能也會出現問題的,不僅幫不了孩子,最後把自己也拖下水了。我們跟孩子交流時不要把自己的思想強壓給他,不然適得其反,其實最好的處理方式就是不去理會孩子的一切,努力提升自己內心的精神力,當我們有一顆強大的內心時,不被孩子的負面情緒所左右,反過來你將會影響到孩子的內心,他將會變得越來越好,不信你可以去努力試試。目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題,甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢有可能起到暫時緩解的作用,就像吃止痛片一樣,藥勁一過,症狀又來了,繼續痛苦,我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢,我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴,花費巨大,也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理,效果甚微,而且副作用非常大,吃過的人都能體會到越吃身體越差,腦子像壞掉了一樣,反應遲鈍、記憶力下降,語言能力下降,所以這兩種方式都不可能解決問題。當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題,其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等問題。在短短的一年多時間已經徹底治癒了超過200人,不管症狀有多麼嚴重,多麼難以忍受的痛苦,都可以徹底治癒。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內治癒了,不用吃任何藥物,沒有任何副作用,好了以後不會再復發,並且比以前生活得還健康、快樂、幸福,徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念,真正能幫助患者獲得重生。看到世界上還有那麼多億患者到處尋醫問藥,耗盡錢財和精力,一直找不到正確的方法,每天過著求生不得求死不能的生活,真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人,能理解你內心的痛苦,給你指的方向絕對是正確的,就看你肯不肯相信了,無論如何都要相信你的孩子一定可以好的,因為他的問題真的真的可以徹底解決。祝你的孩子早日獲得健康、快樂、幸福的人生。願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向,早日擺脫困苦,獲得健康快樂幸福的人生!


覺醒人生2020


你總是轉移他的注意力,不順著他的話接下去。

我覺得你做的很棒。

按照常有的方法,與抑鬱症病人聊天,一種是使勁的安慰他,如

不要怕,我陪你。

我愛你啊,家人還愛著你啊。

世界很美好的,你說的這些都不事。

還有人比你慘多了,你整天喪個什麼勁。

諸如此類,不痛不癢。

後果是,病人並沒有得到有效的抒發,並且病人這樣喪的情緒很容易導致傾聽的人暴怒和煩躁,長而久之,傾聽的這個人會自動遠離這個糟糕的關係,這就是為什麼抑鬱症病人的朋友和家屬往往承擔折更大的精神壓力。

對於病人,最重要的就是坦誠。

把他當做正常人看待就好。

抑鬱症是他體內的一條黑狗,病人及其朋友家人、醫生,都是統一站隊與這條黑狗進行爭鬥,而不是要消滅病人,不是消滅病人所有的黑暗面。

黑狗與病人本人是兩個個體,要清楚這點,也要讓病人明白這點,病人心情不爽的時候,開始絮絮叨叨抱怨的時候,旁觀者可以淡定的說一句,“哦,黑狗又來了”。

讓病人自己可以意識到,原來自己處於抑鬱期間。

病人抑鬱時,保持自己的淡定,他說自己的抑鬱負面的想法時,你要忘記他生病的事!你可以隨時打斷他,你把他當做正常人,甚至你可以指責他,問他,你怎麼可以這麼自私?為什麼你的想法這麼黑暗?為什麼你這麼可怕!

這樣的做法,最關鍵的一點是,他正常的時候,他情緒穩定的時候,你一定要表現出興奮和開心,要多多誇他:

今天這麼棒!

哇,你這點做的真好。

好開心和你一起出來玩啊。

儘可能的給他正面鼓勵,給他擁抱。

樓主問,怎麼讓他感覺到愛。

病人處在抑鬱情緒中,是什麼都感受不到的,感受到的只有痛苦。讓他感受到開心,只能在他情緒平穩的時候,抱他鼓勵他,開開心心的相處,讓他感受到“原來我正常的人這麼受家喜愛”。

明白了嗎?批評與估計是相對的。很多人與抑鬱症病人相處的時候,都弄混了這點,在悲傷的時候鼓勵,在病人穩定的時候就放鬆了。

這樣子是很不好的。沒有建立一個正面的反饋機制,所有的鼓勵都是不痛不癢的,病人陷進去在自己的悲傷情緒裡,並沒有感受到任何力量。

健全人要用自己的心緒來影響病人,讓病人的情緒跟著自己走,這樣做有兩個非常好的後果,第一就是給病人建立一個反饋機制,讓病人感受到怎麼樣是對的;第二就是避免了正常人受到抑鬱的影響。

把抑鬱症病人當做正常人對待,不要有這種“他是病人,不和他計較”的想法,他做的不對的,就是要平等的溝通,要求他道歉。


思睿明精神心理


首先抑鬱不是孩子本身的問題。是父母的思維傳承的結果,是家族的錯誤知識導致的結果。孩子的問題不要在孩子身上解決。從父母身上解決。父母改變一分,孩子改變十分。補充欠缺的正確知識,問題自然解決。孩子的問題是父母跟他們的父母的位置導致的問題。跟孩子一點關係沒有。


用戶水1579992882313


要有耐心,學會肯定患者,同時要給患者樹立信心。多陪陪患者,但是又要給患者自己的空間,當然具體的方法要看患者的情況


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