3月，不少企業都已陸續復工，我們的生活也在漸漸回到應有的軌道上。這段略長的假期彷彿把時間的進度條拖回到了沒有寒假作業的學生時代，很多人一時放縱一時爽，歸來複工卻只想躺倒，處處不在狀態。

如何快速恢復工作狀態？答案是，提高生活品質，注重生活儀式感，注入新鮮活力。

生活品質提高，可以讓我們重整狀態，打起精神，將全身心投入工作。以下這三件事，或許可以幫助你為生活加分。

好好吃飯

面對即將到來的工作，唯有好好吃飯才能打起十二分精神，獲得充沛的精力。每一頓用心對待的早午晚餐，都可以幫助你的身體快速適應工作節奏，從假期顛三倒四的狀態中調整回來，即使只是吃泡麵，也可以為自己多加一顆雞蛋，為生活注入能量。

因此，按時吃飯，認真吃飯，這是提高生活品質的第一步。

如果連吃飯都敷衍對待，又怎麼會有認真生活的態度呢？

規律睡眠

習慣性熬夜，經常性失眠是很多年輕人的通病，尤其是"長假"過後，生物鐘被打亂，晚上失眠，早上又打困。睡得好，這是提高生活品質的第二步。

擁有一個好的睡眠質量，除了提高自制力，放下手機，還可以睡前在臥室裡點十分鐘香薰，令人心情舒暢，緩解疲勞，放鬆減壓。

不同的香味也具有不同的功效，比如檀香、薰衣草香都有助眠的作用，挑一個自己喜歡的味道，讓它幫助你舒緩精神，更快進入睡眠狀態，提高睡眠的質量。

舒適沐浴

沐浴對於舒緩疲勞有著神奇的效果。早上起床洗個澡，讓人神清氣爽，精神飽滿的面對一天的工作；晚上睡覺前洗澡能舒緩、鬆弛身心，有助於睡眠，第二天全天能量滿滿。

熱水浴的可以促進血液循環，洗去疲倦，帶來極佳的舒適體驗。華凌Y2G電熱水器擁有3000W變頻速熱功能，能快速將水加熱至適宜溫度，而且用戶可以在美居APP中切換熱水器的功率，3000W功率滿足舒適洗浴需求，2000W中檔功率滿足快速淋浴需求，省水又省電。

同時，E+增容技術可在快速加熱的前提下熱水量翻5倍，滿足4-5口人連續洗浴的需求，全家沐浴不久等。

華凌熱水器Y2G

而Y2G熱水器的預約功能更是適合追求效率的年輕人。通過美居APP可預約洗浴時間，在預約時間前定時加熱到用戶設置的溫度。晚上預約，早起沐浴不久等；上班前預約，下班回家就能洗去一天疲憊，第二天狀態滿滿。

華凌是美的旗下的年輕化家電品牌，其擁有專業可靠的產品研發、設計、製造、售後團隊，致力於滿足多樣化的家電使用需求，帶給年輕人更多高性價比的家電產品，重塑家居生活體驗。

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