邱名幸子
很高兴参与为你解答:很多人可能都会患有颈椎病，无论是年轻人还是中老年人，因为很多人在工作期间经常性的久坐，尤其是城市里面的人经常坐在电脑电视机前经常性的玩手机就会导致我们颈椎出现问题。
将颈椎病完全治愈其实是一项比较难以治愈的疾病之一，有些人觉得只要睡觉的时候不用枕头，就可以有效的缓解颈椎分子，这种说法究竟对不对?请看以下睡觉枕枕头的益处！
对于颈椎病患者而言也是同样需要整合的，因为颈椎有一定的生理曲度，因此在睡觉期间，需要有一个东西来支撑着颈椎的承受能力，不然的话将会感到非常疲惫，无论是有颈椎病患者还是没有颈椎病的人都应该都应该在睡觉的时候枕头使用枕头，不过枕头选择一定的适当，不要过高也不要过低。
枕头的最佳标准选择普通人应该在八九十公分左右，选择了正确的高度和使用枕头的正确方法，就可以让颈椎堆到合理支撑，颈椎病也有可能会慢慢的好转，所以说睡觉不用枕头绝对是一个错误的方式方法。
如果颈椎病患者不用枕头，就会让我们的睡眠无法处于一个平衡的放松状态，一旦我们的身体长期处于紧绷的状态，会影响自己的睡眠质量，而且还会影响第二天的精神面貌，工作效率学习效率，用枕头睡觉就会让我们的身体呼吸不畅，整体向下可以更好的有助于人们平衡的呼吸。
其实一个小小的枕头用处是比较大的，既然真正没有什么用处，也不可能从古至今都都会用枕头都存在，也不可能延续到现代人的生活当中。有了枕头这个东西，大家应该好好地利用，颈椎病的人平时也应该多注意休息，千万不要疲劳过度尤其是对那些低头族，经常面对电脑的人而言，更应该有足够的休息时间。
秀丽的江
睡觉的时候不用枕头，对颈椎不好。因为不用枕头之后由于颈椎正常生理曲度得不到保障，就会导致颈椎旁边的肌肉处于紧张、疲劳状态，时间长久之后会形成局部拉伤或者劳损逐渐加重，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，就会出现明显的疼痛感。随着时间的推移，炎性代谢产物中纤维蛋白在吸收的过程当中，会形成周围组织的粘连，时间再长之后炎性代谢产物中的钙盐逐渐沉积，就会形成钙化以及增生，增生、钙化形成容易刺激周围的软组织，导致软组织进一步受到刺激，疼痛以及活动不利的症状加重。如果刺激到神经、血管以及脊髓，会出现上肢麻木、疼痛、头晕、眩晕、恶心、呕吐，压迫到脊髓之后会出现脚下走路不稳，有踏棉感的感觉。所以，枕头对于颈椎病的预防是非常重要的，选择一拳高左右的枕头垫于后脑勺靠下的位置，才能保持正常的颈椎生理曲度。
晨晨麻麻的幸福生活
如果你年幼可以不枕枕头，如果人到中年有习惯与侧睡的习惯了不枕枕头就不行了，为什么各种治疗都是缓解不是痊愈？因为没用侧睡自动与肩等高，仰睡自动下降低至仅三公高的卢氏自动枕。白天的治疗在夜里又变成几个小时的仰头歪头动作颈椎肌肉能不僵硬吗，这个枕头用仰睡比侧睡时重量稍大一点的原理用一杆称来自动检测睡姿状态的，不需用电，只需调整秤砣的位置即可自动调整高与低，人天生肩膀就比脑袋后的高度相差数倍，用一种高度的枕头去强行适应数倍的高度之差颈椎病怎么会好。中医文化天地人为大，违背天意怎么能治愈
上医自疗
人体的脊柱是一个自然的S形曲线，曲度过深过浅都会影响脊柱关节的平衡，造成椎间盘压力的改变，而枕头最重要的作用就是在休息时可以完全支撑着颈曲，减轻关节压力，保持血液循环正常，让肌肉可以有效休息。如果长时间不用枕头，则会引起颈曲加深，在环枢关节处椎动脉形成夹角，造成颈肌过于紧张以及影响大脑供血，还容易诱发环枢关节错位，导致神经压迫和软组织损伤。（年轻的朋友不要抬杠说很久没用枕头也没有问题，其实很多人不用枕头，是依靠肌肉力量代偿颈椎所受到的压力，通过软组织来维持关节稳定，一旦肌肉力量下降，就会出现关节失衡）所以一般建议枕头不能过高，一般以自己拳头那么高就可以了，枕头上缘支撑着后枕部，枕头下缘要放在胸椎第一第二节处，这样才是完整的支撑着颈曲。
