有故事的老女人222

我女儿一岁三个月刚刚断掉夜奶，她是一岁断母乳，刚断母乳那几天要醒三四次，不喝奶不睡，一个月后醒一次喝奶，这个月总算断了夜奶，我说说我的做法：

1.宝宝晚上要喝奶，必定是饿了，所以晚上要给他吃饱了再睡，九个月的孩子已经可以开始添加辅食了，晚餐给他喝一些清淡的粥或者米粉等粘稠的食物，因为这些食物比奶水更耐消化，可以坚持的时间更久一些

2.有的是纯母乳喂养的宝宝，其实到六个月之后，很多人都会奶水不足了，这时光是吃奶水已经不能满足他，这时你会发现不管是白天还是晚上，宝宝频繁的要喝奶，这就造成了宝宝的一种习惯，总是惦记喝奶，所以宝妈一定要合理安排宝宝进食时间，最好白天四个小时一次，不能养成宝宝的口腹欲，不然宝宝也会频繁夜醒。

3.刚开始的时候，晚餐可以分成两次吃，第一次就是吃晚餐时，给他吃点辅食，然后就是睡觉之前，再给他吃一次，主要就是要让他吃饱。

4.因为断夜奶不能一蹴而就，所以要慢慢来，慢慢减少次数和奶量，比如五天前醒来喝100毫升，现在就给她90毫升，奶粉量也慢慢减少，从三勺半变三勺，最后以清水代替。如果他半夜醒来了，就给他喝点水就行。

5.这么做一段时间后，宝宝可能就习惯了，但是晚上还是会醒来，这时你只要用一些方法让他不喝奶继续睡，多坚持几个晚上，他就不会记得晚上喝奶这件事了。

6.一开始宝宝不适应，早上可能会很早就醒来了，这时我们就不要看着时间还早，就给他喝了继续睡，只要是五点之后醒来，都可以给他穿衣服起床啦，就是不能让他喝完了又睡，宝宝其实很聪明，你坚持几天，他就会明白了。

7.另外宝宝到了九个月，他的睡眠时间就减少了，很多孩子都是上午睡一觉，下午睡一觉，如果白天睡太多，这样会影响晚上睡眠质量，白天多陪他玩玩，多消耗体力，对晚上睡眠和断夜奶能起到事半功倍的效果。

断夜奶是个长期过程，在这过程中，妈妈要有耐心，特别是宝宝醒了哭闹不要急着喂奶，要先观察，有时候宝宝哼唧几声又会自己睡着。如果不行也可以先抱起来拍拍。

以上是我的方法，希望对各位妈妈有用！

吃货小蚉宝成长季

夜奶真的是即“坑妈”又“坑娃”的一件事！昭妈是10个月帮孩子戒的夜奶，在戒掉夜奶之前，我女儿基本晚上12点后每小时要醒来吃一次夜奶，不给吃就不睡，非常的折磨人，自己辛苦还是其次，想到这样对孩子发育成长也不利，于是才下决心给她戒掉夜奶。

容易导致夜奶成瘾的几大因素

1.宝宝刚出生，胃容量小，每2-3小时就要吃一次奶，晚上喂奶也是很正常的事，但稍不注意，就容易误导宝宝产生睡觉必须要吃奶的意识。

2.孩子出生后不适应环境，哭闹是常有的事儿，很多妈妈就习惯用奶去安抚，一奶就安静，比不停哭闹或是抱着哄省心多了，奶被当成了一种安抚利器。

3.很多妈妈担心晚上孩子醒了哭闹吵到家人，影响上班，为了息事宁人，条件反射般的形成了孩子一哼就塞奶的习惯。

这些观念和做法，你是不是感觉似曾相识？

每个备受夜奶折磨的妈妈，大都是掉入了这些观念的坑，结果导致孩子夜奶成性，每小时一次夜奶是常事。

夜奶伤的不仅是妈妈，还有孩子

夜奶对妈妈而言是一种折磨，对孩子而言也危害极大！

1.夜奶除了会让妈妈睡眠不足，身体各项机能变差，同样也会让孩子难以睡整觉，睡眠质量差，影响发育；

2.过多的夜奶会加重宝宝胃肠负担，胃肠弱的宝宝更容易生病，再次，6个月以上出牙的宝宝夜奶，还会影响乳牙发育。

所以说，夜奶真的是件即坑妈又坑娃的事儿，尽早戒了是上策。

可是夜奶之所以痛苦，不仅仅在于这些显性的累和伤害，还因为一旦入了夜奶的坑，就非常难戒掉。

戒夜奶的建议

每个想要戒夜奶的妈妈，都必将经历一次严重的“身心摧残”。

在此，给已经入坑的妈妈们几点建议；

1.明确奶是食物不是安慰剂、不是睡觉的必须品。不管白天还是晚上不要养成孩子一哭闹或是一要睡觉就喂奶的习惯。尽量规律喂奶和睡觉的时间，并把吃奶和睡觉有意识的分开时段进行。

2.戒夜奶要循序渐进，从白天开始就要交替使用多种安抚方法哄睡，破除宝宝睡觉必须要吃奶的意识。并逐步减少晚上夜奶的次数，不能一步到位。

3.一旦开始实施戒夜奶，如若孩子出现哭闹，一定要坚持采用其他安抚方式进行哄睡，而不能听孩子一哭就妥协喂奶，如果这样会让孩子有“哭了就有奶吃”的意识，以后再想戒，她就会用哭得更厉害来抗议。

当然了，说一千道一万，我觉得戒夜奶最佳的方式还是提前预防，从月子里就注意养成好的习惯，避免入坑。昭妈在月子里其实是有机会给孩子戒掉夜奶的，无奈新手爸妈没经验，太过担心孩子饿了，于是到了时间点看孩子没醒，孩子爸就把我和孩子叫醒来喂奶，真的是一招成魔，最后变成日夜对我的折磨。

当妈那些事儿呀

宝宝八个月前，夜奶严重，睡下后每隔两个小时就要吃，妈妈和宝宝的睡眠质量都不好，就狠心戒夜奶，戒夜奶之前，网上看了不少攻略。从开始决心断夜奶前，每顿饭都催眠宝宝，要吃饱哦，晚上睡觉没奶奶吃了，妈妈和宝宝要一齐睡到天亮。一直重复这些话，不管宝宝听不听得懂。到了晚上睡觉，要吃夜奶了，就哄一下，抱一下，给点水喝，闹个几分钟就继续睡。第二第三晚就闹一两分钟。第四晚就能从晚上八点睡到早上五点左右了。睡前吃一顿奶，就自主入睡，不用怎么哄的了。老母亲终于能连续睡几个小时了。

戒夜奶的同时，因为晚上要起夜吸奶，严重影响休息，就一起断了母乳。幸好宝宝没哭没闹，因为一直都是混合喂养，所以过渡挺顺利的。

Momo238439500

我儿子是在一周岁左右开始断奶的

我没有采用一次性断奶的方式，我是逐渐减少喂奶的次数，先断夜奶，再断白天的。因为一直喝母乳没有喝过奶粉，那时候小孩也不喝奶粉，打算给他断奶了，我就在他10个月的时候买了一小瓶奶粉，让他慢慢适应喝点奶粉。

小蛮宝妈

亲身经历希望有点帮助！我给我家宝宝断奶一点痛苦都没有，不知不觉就断了，也不胀奶，首先先断白天的奶，第一天开始减少次数，比如之前的5次到4次这样，一个星期白天断奶成功，其中没有哭闹，也没有和宝宝分开让她有焦虑感。然后开始晚上，一定要先断晚上的再断睡前的，晚上醒后要吃奶，不要着急立马就给，哭下下后喂点白开水，第一天晚上可能哭的次数比较多，坚持只喂白开水不给奶，第二天就会好很多，第三天就基本不会醒了，我家宝宝断夜奶就用了三天，我就是这样做的，最重要的点，既然下定决心断，就不要犹豫拖拉，这样对宝宝也不好，最后睡前那顿，晚餐多吃一点辅食，睡前就不会太饿想着喝奶，睡前来点互动和音乐，也会容易一些，希望有点用！

用户3139609882903

我的宝宝是四个月不吃夜奶的，没有刻意怎么做就是自己不吃了，还害的我涨奶，我觉得是睡前吃的很饱，所以晚上不饿，记得看那本书里写到，其实孩子在睡眠中是不会耗费能量的，所以大部分时间，孩子晚上哼唧也可能是小便，或者翻身胳膊麻了，或者神经发育不完全的一些信号，安全感等，妈妈可以拍拍，或者轻生唱歌，实在不行就抱起来走走，如果长时间哭闹，可以少吃一点，减少喂的次数和量，慢慢就好了，九个月宝宝如果奶不够可以睡前吃点辅食。

恩次方育儿

我觉得孩子要吃奶，说明孩子饿了。是不是奶不够吃，孩子吃不饱，所以过一阵儿就饿，或者是孩子晚上奶睡，吃点就睡了，不吃了，很快就又饿了。

我家老大那时候也是夜里总是醒和吃奶，搞得我很累，她就是吃上几口就睡，很快又醒。

老二从出生就不吃奶头，所以我是纯母乳瓶喂，虽然麻烦，但也有好处，每次都知道她吃了多少，比如每天8点多吃一次，几本能到夜里两三点才吃一次，然后再睡到6，7点钟，吃得饱，睡得也好，一百天14斤多，女孩。

觉得孩子是因为吃不饱。是不是可以睡前加点奶粉会好些。

不美丽的萌萌妈

相信哺乳的妈妈们深有体会，可以母乳宝宝是件幸福的事，既可以给宝宝健康，也有利于妈妈们恢复身体。但戒奶也是件非常痛苦的事。九个月的宝宝戒奶不易，可以先从辅食喂养习惯，慢慢减少母乳喂养的次数。

我刚怀孕的时候家人，就提醒好多东西要忌口，为了腹中宝宝的健康，一直是清淡饮食，看着平时喜欢吃的食物，只能看不能吃，安慰自已生完宝宝就可以有口福了，没想到生完之后，为了宝宝的健康坚持喂母乳。我怀孕六个月的时候，就开始溢出母乳了。妈妈说我会有足奶水喂养宝宝的，我那时候还开玩笑说可以省奶粉钱了。

因为是剖腹产，麻药过后医生就抱过来要求哺乳了，月子里为了奶水充足。每天汤水不断，宝宝胃口好，长得白白胖胖的。身体抵抗力也好。而且到三个月的时候，他就可以晚上只喂两次就可以了。我一直母乳喂养到六个月，体检的时候医生说可以增加辅食了。我本来想买米糊，但婆婆说吃粥好。

我专门去买了砂锅煲粥，偶尔加点猪肝菠菜一起，医生说可以补血。自从喂辅食之后，我白天就好少喂奶了，晚上一般9点喂奶休息，凌晨起来喂一次就可以了。孩子的体重身高也一直超标准。到九个月的时候，他开始长牙会咬人了，我每天喂得提心吊担。妈妈建议戒奶，我开始准备奶粉，刚开始他根本不吃奶粉，一直哭闹。我心疼还是坚持喂母乳。

这样直到11个月大的时候，我因为身体不舒服要吃药，医生建议我不能哺乳了，而宝宝这时候吃辅食，白天几乎不用喂奶了。我开始晚上喂他奶粉，他不吃哭累了才睡，妈妈怕我心软晚上帮我带。他第二天晚上虽然还是哭闹，但开始吃奶粉了，第三天晚上他就没所谓了，我都不敢相信这么容易就戒奶了。

戒奶要根据每个宝宝的饮食习惯， 不能操之过急，首先要找到替代母乳的食物，只要可以吃饱慢慢减少哺乳的次数。让宝宝不过于依赖。而且要心狠，最好可以晚上有人帮带，不在身边就可以适应了，欢迎大家留言讨论。

暖暖初阳

我自己的孩子夜奶喂养到15个月，直到断奶时才一次性断掉夜奶睡整觉。当时也是多方查阅资料，制订了较为温和的夜奶断法。

1.保证孩子睡前吃饱

孩子夜里频繁醒来，首先考虑饿醒。9个月的宝宝已经添加辅食了，晚餐可以多给孩子吃点主食，睡觉前的母乳可以更换成喝奶粉。因为奶粉比母乳更加抗饥饿。

这两点都是保证孩子睡前吃饱，夜里不会饿醒。

同时，要增加孩子白天母乳或奶粉的摄入量，保证每天的母乳/奶粉总量500到700毫升。

2.创造安静舒适的睡眠环境

孩子夜醒频繁，除了饿醒，也可能是睡眠环境嘈杂不舒服。

妈妈睡觉前要关门关窗拉上窗帘，保证室内安静无噪声。

另外，要保证室内温度舒适，孩子不会热的出汗或者冻醒。建议宝妈可以购买一个温度计，方便实时查看和调节室内温度。孩子睡着半个小时以后，妈妈可以手摸孩子的后脖颈处，是否出汗太多或者偏凉。及时调整睡袋或者被子的薄厚程度。

3.逐步减少夜奶次数

保证宝宝睡前吃饱和睡眠环境安静舒适以后，宝妈可以尝试逐步延长喂奶间隔时间，减少夜奶次数。

比如，刚开始可以从一个小时吃一次延长到两个小时吃一次。中间如果宝宝醒来，宝妈可以采用拍睡、抱睡或者白噪声等方式让孩子再次入睡。

逐渐将夜奶次数减少到凌晨五点一次，甚至直接睡整觉。

4.妈妈态度坚决，家人给予支持

在整个戒夜奶的过程中，妈妈要态度坚决，不能孩子一哭就心软。反反复复这样对孩子伤害更大。

提前与家里人做好沟通，让家里人明白夜奶影响宝宝的睡眠，争取家人的支持和理解。尤其是夜晚宝宝哭醒，爸爸可以尝试抱睡或者拍睡孩子。给宝妈足够的信心和鼓励，这点非常重要。

想要了解更多更详细的戒夜奶方法，可以点击 ，查看我的文章《戒夜奶和断奶，同一天戒掉不反复，我是怎么做到的？》

一馨育儿

夫妻两个晚上睡觉睡得正香的时候，突然小孩哇的一声哭了，这个时候宝宝饿了要吃东西了，你要给他冲奶粉，等把奶粉冲好，宝宝吃好，最少要四五十分钟到一个小时时间，那个时候睡得正香，好头疼啊！

为什么会发生这种情况？实际上，对于小宝宝来说，在他的成长过程中，宝宝一天的睡眠时间达14到16个小时。因为宝宝要生长发育，它需要这么好的睡眠质量。对于宝宝来说，他只要要睡，她就要睡。但是睡完之后它饿了，他就想哭。你把他喂饱了，他就在睡。

实际上想解决这种问题很简单，知道小孩子怎么转奶吗？小孩转奶要转一个星期才能转过来。要把小宝宝睡觉的时间结构表调整过来，把宝宝吃饭的时间调整过来。每当他要快睡觉的时候，找一点小孩子感兴趣的东西，分散他的注意力，让他晚个十分钟睡觉。今天晚个十分钟，明天晚个十分钟。后天再晚个十分钟。或者。总之一句话，让宝宝在睡觉之前，30分钟的话，有吃过奶。这样她就不会再吃夜奶了。

有一点要注意，当妈妈的，带小宝宝是很辛苦，这也是人之常情，有的时候你即便是睡觉之前喂了奶，他晚上又饿了，他还要吃。他的胃小。这个时候你不要怕麻烦，小孩子嘛，就这样，当妈妈的要多理解。你小的时候可能也这样。

關鍵字: 母乳喂养 育儿 喝奶