孩子上网课家长被气哭?试试“好习惯回路”,孩子自觉学习

因为疫情的关系,学校没办法正常开学,为了不耽误孩子学习,很多学校开始推行网课,同事小王一开始得知这个消息的时候还非常高兴,认为孩子的宝贵时间终于可以利用起来的,没成想网课刚上没几天,小王自己就气的不行了。

小王孩子的网课的安排时间是从早上8点开始,为了让孩子有个好精神,小王7点多就开始叫孩子起床,三催四催,都要8点了,孩子才一脸迷茫的醒来,大清早的,小王这暴脾气就要压不住了。

上课的时候,小王时不时的就去看看孩子,结果发现孩子不是在发呆,就是在玩玩具,看到这些小王怒火中烧,狠狠的教育了孩子的一顿。

晚上了,家长群里老师通知,让家长盯着孩子把今天的课程回顾一下,加深印象,顺便把明天的课程预习一下,于是小王就安排孩子吃完饭后自己去学习,结果饭吃完了,孩子赖在客厅非要看电视,劝说无效后,小王一整天积压的怒火终于压不住了,把孩子今天的不是挨个数落了一顿,直到孩子认错了才松口。

小王自己也意识到教育孩子不能总大吼大叫,但是确实也没什么好办法能让孩子主动学习,暂且也就只能这样了。

大多数家长在教育孩子学习这件事上都会碰壁,只有极少数的孩子会养成自觉学习的习惯,剩下的大部分孩子,就只能靠家长仁者见仁智者见智来教育了。其实只要养成好的习惯,孩子的学习就不会再是一件麻烦事。

孩子上网课家长被气哭?试试“好习惯回路”,孩子自觉学习

养成好习惯,对孩子的学习很重要

在很多学习成绩非常优秀的孩子中,只有极少部分的孩子才具有独特的学习天赋,其他孩子之所以也能够在没有天赋的加持下也取得同样的成绩,依靠的就是良好的习惯。良好的习惯可以让人受益终生,尤其是在学习方面。

面对同样的知识,学习习惯好的孩子会做到课前预习,课后复习,查缺补漏,每一点都可以别人拉开差距,日久天长,成绩的悬殊就会非常明显。

在父母催促下学习的孩子,只是把学习当成是父母交代的一件任务,很难做到真正用心和投入,学习成绩自然不理想。

想要孩子学习好,还是要帮助孩子养成好习惯。

孩子上网课家长被气哭?试试“好习惯回路”,孩子自觉学习

形成“好习惯回路”,助孩子养成好习惯

1、好习惯回路的形成原理

习惯的养成需要大脑中的新皮质和基底核协同配合

新皮质的主要功能是对当前情况的信息进行归纳整理并做出决策,而基底核则负责执行,之后遇到相同的情况也采用相对应的办法来进行处理。

一个习惯的养成,就是从新皮质到基底核的发展,简单来说就是分析,决策,行动这一个循环,并将这个循环应用到之后适用的情况中。

2、好习惯形成的三大关键

基底核负责执行养成的习惯,而新皮质的处理决定着习惯的养成,因此新皮质的三大处理要素就显得尤为重要。

第一个要素:面对的环境或情况

第二个要素:处理的办法是什么

第三个要素:处理完之后的结果是什么,结果决定了这个处理办法适不适用于之后相似事件的处理。这个处理结果中包含有奖赏的成分,对事情的处理起到推动作用。

新皮质中的这三个要素对一件事情进行了整理、思考和解决,之后在面对相似的情况时,基底核直接从脑海中寻找到之前处理这一类情况的做法,将现在的事情也进行相同的处理,这样形成了一个圆环,称之为习惯回路。

孩子上网课家长被气哭?试试“好习惯回路”,孩子自觉学习

如何帮助孩子形成“好习惯回路”

1、搭建好习惯链条

习惯链条包括新皮质中的两部分,分别对应第一要素和第二要素。

面对的环境或情况中可以包括四个内容:什么时间,什么地点,情绪如何,其他的参与者

处理的办法则是之前对于这件事的处理方案,接下来应该怎样做。

2、设立好习惯奖赏

  • 自然奖赏

自然奖赏指的是孩子养成一个好的习惯后,由此得到的来自外界的夸奖或称赞。

例如孩子养成了努力学习的好习惯后,考试取得了好成绩,受到了老师或邻居的夸奖。

这种夸奖不是父母的有意造成的,而是由孩子遵循习惯后得到的结果自然吸引来的,具有不可控性。

自然奖赏的含金量比较高,容易被孩子认可,可以对孩子起到非常好的激励作用

  • 规则奖赏

规则奖赏是父母对孩子的奖励,可以灵活变通,能够极大的促进孩子好习惯的养成。

  • 根据孩子的需求奖赏

不同孩子的需求是不一样的,例如女孩子喜欢洋娃娃,男孩子喜欢小汽车,再大一点的孩子就喜欢智力玩具,家长要找到孩子的需求是什么,根据孩子的需求提出自己给孩子的奖赏,让孩子有目的的去养成一个习惯。

  • 根据孩子的完成度进行奖赏

频繁的给孩子奖赏,可能会让孩子对奖赏产生疲劳,削弱奖赏的功效,对于这样的情况,家长可以根据孩子习惯的完成度来设定奖赏。

例如孩子好习惯的养成初步有进展,孩子有点坚持不下去,这个时候家长就可以给孩子一个小奖励,稳定孩子的心神,鼓励孩子继续坚持,同时告诉孩子,坚持到哪个时间就会有大一点的奖励,孩子受到诱惑,也对当下的情况有了了解,更愿意主动坚持。

  • 奖项兑现的时间短一点

人们热衷于去做那些做完就可以看到成果的事情,这是因为心里得到了及时满足。奖励孩子也是一样的,给孩子的奖赏要及时兑现,如果拖太长时间,会让孩子失去对奖赏的期待,还会让孩子怀疑家长是不是在欺骗自己,容易损害亲子关系。

孩子及时得到了奖励,就会认为父母言而有信,对于下一次的奖赏就会充满期待,更愿意接受父母的要求。

孩子上网课家长被气哭?试试“好习惯回路”,孩子自觉学习

父母教育孩子,只有一颗为孩子好的心是不够的,大吼大叫的教育方法只能起到短暂得到教育效果,只有养成良好的习惯才能让孩子在未来持续获利,帮助孩子养成“好习惯回路”,让孩子的未来充满希望。


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