我們以往的傳統育兒觀念中，老人們都喜歡能吃的孩子，老人就看上去就會說，你看那個誰，一餐吃飯吃那麼多，又能吃多少肉。你一天只吃這麼一點？在老人的心中，孩子能吃身體就越好？我相信你也是這樣的想的對吧？
我現在就來告訴你答案。其實越能吃的孩子，他的免疫力是越差的，你不要不信，你把文章看完以後在回覆我，是還是不是呢？
在中醫中常提到小兒“脾常不足”這一句話幾乎就概括了孩子的脾個一個特點。在中醫說脾是後天之本。需要我們在後天的養護呵護它。
中醫對脾的理解，脾主運化：運，傳輸；運送之意，化，消化，變化之意。簡單的來說，脾就是把我們攝入的食物，通過脾的幫助首先進行消化，然後消化後的營養物質運送我們全身。
在現代醫學中研究發現，脾胃是我們吞噬細胞產生和成熟的場所，有著強吞噬細胞的作用。
脾臟找我們身體中，重要可以說很重要，為什麼很多人都會說孩子脾胃不好呢？傷害脾胃的原因主要有以下幾點：
1. 飲食不節:
飲食不節，是孩子飲食不沒有節制。有時候我們能看到孩子一天到晚都在吃東西，
遇到自己的喜歡的東西就打牙祭。（暴飲暴食）
原因：我們知道脾胃的主要功能是主運化，當暴飲暴食以後，就會增加我們脾運化和消化的負擔。就會脾胃有直接的傷害。
2. 飲食不潔：
在飲食上，我們沒有注意飲食衛生，經常吃一些不乾淨的東西，因為食物的不乾淨，有很多的細菌和病毒，長期攝入就會到自我們增加我們吞噬細胞的負擔。因為吞噬細胞要幫助你殺菌。
原因：脾是我們身體的吞噬細胞，產生和成熟的場所。只有我們脾臟好，才能給我產生更多的吞噬細胞。
3. 脾喜燥惡溼
脾我們運輸和消化我們身體的攝入食物和把食物消化我們身體的所需要的營養，所以它喜歡乾燥的地方，需要我們脾胃陽氣充盛。而不喜歡潮溼的地方。
原因：由於馬上進入夏天了，冷飲，雪糕也要進入我們生活，這個時候很多孩子對冷飲特別的愛不釋手，一次就是沒有節制，很多時候就會導致，吃冷飲以後導致孩子脾胃虛弱孩子特別多，孩子脾胃需要主要的表現就是生病和發燒。
4. 脾胃喜歡油膩
特別是週末的時候，很多人都會帶孩子去吃一些油炸的雞腿和薯條，可能大家是對孩子的一種愛的表達，可是大家不知道，攝入這樣高脂肪的食物，也會增加孩子的脾的運化，負擔。導致孩子的脾臟出現虛弱。
建議：最好不要帶孩子去吃這樣的零食，如孩子喜歡吃零食我們可以給孩子購買堅果和水果這樣健康的零食，週末可以儘量的陪孩子去戶外運動做做親子游戲。
3. 不要給太多的甜食
為什麼小孩子喜歡吃甜食，因為，中醫就說了小兒脾常不足，因為孩子脾常不足，需要用甜食來對進行補充，所以，孩子都愛吃甜食。如果越喜歡吃甜食的孩子脾胃就是越虛弱。越用甜食來滿足自己。
建議：不是說不讓孩子吃甜食，我們應該控制孩子的甜食的攝入。不要過量讓孩子吃甜食沒有節制。
危害：過量的攝入甜食不僅會導致脾胃虛弱，還會直接導致孩子肥胖而誘發兒童糖尿病的發生。
4. 導致多痰
如果長期暴飲暴食，當我們脾不能消化和運輸我們的攝入的食物，就產生濁氣會明顯的表現就是會有痰的產生。很多人不是說痰的產生應該在肺部嗎？如果你這樣想就錯？中醫說“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”不要傻傻的以為談的產生在肺部哦。
我們既然知道，脾的重要性我們可以通過小兒推拿的手法，來進行補脾。小兒推拿的主要是起到預防和調理身體陰陽平衡的作用。同時，每天堅持小兒推拿可以增進親子之間的感情。
小兒推拿手法推薦
補脾：小兒大拇指側面，每天可以來回給孩子推，300-500次。大約3分鐘左右。長期堅持，有脾的作用。同時還可以給孩子增加捏脊和搓摩湧泉提高孩子的腎氣和免疫力。
也可以經常給孩子按一下足三里，也有健脾和胃的作用。
古代著名藥王孫思邈說：小兒雖無病，早起常撫摩囟上及手足心，能避風寒。
食療推薦
芡實山藥粥
原料：芡實 ，山藥 適量 大米或糯米適量 白砂糖少許（根據口味選擇）
同時把食材放入鍋中煮成粥。根據口味選擇放入白沙糖。
功效：補脾益氣，固腎止瀉。
脾為後天的之本，主要作用把我攝入的食物消化的營養物質運輸到我們身體所需的地方，當脾胃虛弱的時候，我們脾胃就要更多的精力用在食物的消化吸收上。就不能對我們身體的吞噬細胞進行分泌，當我們身體的吞噬細胞減少的時候，我們自然而然的對就看病毒和細菌的抵抗力就下降。
寶媽奶爸們，你們還說是不是孩子的免疫力就會降低，當孩子暴飲暴食後孩子是不是就容易生病呢？
那你會說我們應該怎麼給孩子吃？
1. 要孩子養成好的飲食習慣不要沒有節制的飲食。
2. 孩子一定要飯前便後洗手，不要吃不清潔的食物。
3. 少讓孩子吃冷飲，油炸和辛辣的食物。
4. 少讓孩子吃甜食，控制糖的攝入。
細心的家長只要做到這些，我相信我們可以逐漸的養好脾，同時也就是提升我們身體的免疫力。關注我，獲得更多育兒知識。
最後大家說是不是暴飲暴食的孩子，免疫力能好嗎？
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