談“艾”頭條色變，很多患者，在得知自己被HIV病毒感染時，腦子裡或許只有一個念頭，就是被判了死刑。這種觀念，一部分來自對死亡的恐懼，另一部分基於人對艾滋病的不瞭解。
其實艾滋病的發展分為三步：HIV病毒進入體內、HIV病毒一點點逐步地破壞人的免疫系統、最後才會發生各種嚴重的機會性感染或腫瘤。
只有到了最後這一步，我們才稱其為艾滋病，正式名稱是“獲得性免疫缺陷綜合徵（AIDS）”。而在此之前，患者往往會經過長達5-15年的無症狀期，我們稱將其為艾滋病毒感染者。
所以，只有發生任何導致艾滋病毒“進入體內”的情況，才有可能成為病毒感染者，並進一步發展為艾滋病。
一、哪些情況可能會讓艾滋病毒進入體內呢？
1. 與感染者發生性交且未使用安全套。——愛情誠可貴，生命價更高，愛愛記得戴上“小雨傘”！
2. 輸入受艾滋病毒汙染的血液或血液製品。——輸血安全很重要，原則是能不輸血就不輸！
3. 共用被艾滋病毒汙染的針頭（包括針灸和刺青工具等）、手術器械或其他銳器。——選擇消毒安全的診所就醫！
4. 艾滋病毒感染的母親在妊娠、分娩和哺乳期間傳播給胎兒/新生兒。——記得孩子是無辜的，如果有，可以實施母嬰阻斷！
5. 還包括一些特殊途徑，如器官移植、醫務人員的職業暴露等。——醫護人員也是有職業風險的！
此外，特別需要和大家強調的是：
①蚊子不會傳播艾滋病；——蚊子也是無辜的！
②接吻不會傳播艾滋病；——放心麼麼噠！
③握手、擁抱、馬桶、餐具、空氣統統不會傳播艾滋病。——請不要嫌棄他！
二、如果發生暴露了，如何得知自己有沒有得艾滋病呢？
唯一的答案是化驗檢查。
1. 使用超敏感的病毒核酸檢測法，最早可以在可疑接觸的7天后確認是否已感染了艾滋病毒。
2. 使用新一代的病毒P24抗原/抗體聯合檢測法，最早可以在可疑接觸的14天后確認是否感染。
3. 即便是使用相對“古老”的病毒抗體檢測法，可疑接觸的21天后也可以明確告知是否感染了艾滋病毒。
因此，所謂的檢測“窗口期”，是要看所使用的檢測方法而定的。
那麼，最穩妥的做法是，在7天后做一次核酸檢測、14~21天后做一次抗原抗體檢測，如果都是陰性，即便考慮到檢驗誤差，也應該大可以放心了。如果其中任何一次是陽性，則有必要進一步檢查。
三、如果不幸接觸了艾滋病毒該怎麼辦？
這裡要分兩種情況來討論：
1. 首先，確定被病毒入侵了，如何才能避免被感染？
這種情況，我們稱之為“暴露後預防”。
疑似接觸HIV後，在72小時內服用抗逆轉錄病毒藥物，需要每天服用一次或兩次，持續28天，以應對潛在暴露引發的可能性感染。一般認為，暴露後72小時內開始服藥，效果良好，且越早開始服藥，效果越好。千萬記住“黃金72小時”。一般服藥28天后可以停藥，並分別在停藥後第14天和第56天兩次檢測艾滋病毒，以確認預防效果。
2. 其次，確認被病毒感染，是否意味著人生終結？
當然不是！
經過數十年、無數人力、物力和財力投入，醫學界對於艾滋病毒感染已經具備了很好的診療方案，而且新藥層出不窮、不斷被研製出來。世界衛生組織已經提出「90-90-90」策略，即存活的HIV/AIDS患者90%被檢測出，已診斷的HIV/AIDS患者90%接受規範的抗病毒治療，而接受治療的HIV/AIDS者90%達到病毒被抑制。
艾滋病毒感染雖然不可完全治癒，但如果堅持抗逆轉錄病毒治療，治療依從性好，可使病毒載量（體內病毒數量）大大降低，艾滋病毒在體內的進展可以放緩到“幾近停止”的水平。艾滋病毒停止繁殖，就能夠延長人體免疫細胞的壽命並保護人體不受到感染。這樣越來越多的艾滋病毒感染者就會保持良好狀態，保持勞動能力，從而延長生命。
知艾防艾，讓我們不再談艾色變！
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