如何讓孩子專心是許多爸媽關心的問題，有好的專注力，學習效果會大大加分。但孩子在什麼情況下是真的專心，有把爸媽或老師講的話聽裡去?又要該如何讓孩子專心呢?本期主題將告訴你培養專注力的方法。
開學了！許多爸媽一想到平常總是坐不住或是隻有三分鐘熱度的孩子，必須要在幼兒園或小學裡好好坐著聽課，就不免開始擔心孩子有沒有辦法適應學校生活。往往急著送孩子去上讀經班、圍棋等號稱可培養專注力的訓練課。不過，在積極尋求提升孩子的專注力之前，有些概念和迷思是必須先被仔細思考和澄清的。
想一想，以下描述的專注力概念，你的答案是Yes 還是 No？
喜歡跑跑跳跳、坐不住的孩子，專注力較低？
在上課時能乖乖坐好的孩子，專注力較高？
孩子每個玩具都只玩一下下，代表專注力較低？
孩子總是丟三落四，是因為專注力較低？
孩子太過活潑好動，就是「過動兒」嗎？
以上這些情境，都是爸媽談到專注力時感到最擔心，也常搞錯的迷思！因為很多爸媽不明白，專注力的發展是漸進的，它是終身都在成長的一種能力。尤其，學齡前幼兒的大腦正在發育，他們還在學習如何適時轉移與延長注意力，以及如何不受環境影響而分心等技巧。
所以，當大人在看待專注力時，除了不應對孩子的專注力設立過高的標準，還必須從孩子的生理狀況、年齡和天生氣質三種變數來分析，找出合宜的教養原則。此外，想讓孩子的專注力保持最佳狀況，給孩子食用的食物選擇、睡眠的時間和時數，以及運動、遊戲的類型和量是否合宜，這些都會影響幼兒的專注力。
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