![不加任何糖,自带清甜的甜品,健胃养脾促生长,还超级好做](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
每天1道辅食,宝宝吃好很简单!
很多妈妈想给宝宝做甜品吃,不过很多甜品的工序都十分繁琐复杂。
今天给大家推荐一道南瓜布丁,细腻清甜,入口即化。
南瓜其含有丰富的维生素C,健脾养胃,还可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。
快来看看是怎么做的吧!
南瓜布丁
参考月龄:12M+
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牛奶180ml 鸡蛋2个 南瓜80g
1、南瓜去皮切块。
2、放入蒸锅中蒸15分钟。
3、鸡蛋打入两个,打散。
4、倒入牛奶,搅拌均匀。
5、南瓜蒸熟后碾压成泥,倒入鸡蛋混合液中,搅拌均匀。
6、筛子过滤蛋液,用研磨棒或者筷子搅拌。
7、覆上一层高温保鲜膜,牙签扎几个小洞,放入蒸锅,中小火蒸15分钟。
南瓜布丁就做好啦~
快来试着做一下吧!
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