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拍打疗法是应对当今严重亚健康状况最有效的治疗方式，是中华民族最传统、质朴、神效的一种治疗方法，是中华医术库中的又一个瑰宝！
不同于其它中医疗法的是，拍打疗法以纯自然、原生态的拍打方式，作用于病灶，打通经络、激活细胞，让堵塞经络的阻障物排出体外，让僵化的骨、筋、细胞、气血“枯木逢春”，以达到强身健体之疗效。
自古以来，拍打法是佛、道两家的养身健体、防病治病的秘法。最早记载于《少林拳术精义》一书中，古人是用“木槌”和石袋，拍打全身部位的脉位，以达强筋壮骨。
《医宗金鉴外治手法篇》云：“振挺，即木棒也，长尺半，圆如钱大，或称面杖”。 “盖受伤之处，气血凝结，疼痛肿硬，用此振挺微微振击其上下回弯，使气血流通以回散，则疼痛渐减，肿硬渐消也。”
拍打疗法的原理
中医上讲“痛则不通，不通则痛”。不通主要是指气血不通。
拍打疗法主要是通过人为给患者施加外力，在突然的外力作用下，让血管内部形成一定压力，来冲击不通之处，使得淤积的毒素被代谢出来。
就象堵塞的塑料水管，因为管内存在堵塞物，如同人体形成的病灶，管内的水无法正常流通，当在一端突然施加外力，产生的冲击力就会直接作用于堵塞处，一次或数次的冲刷作用后，滞塞物被冲走，管内的水流自然畅通无阻。因而患者坚持治疗一段时间后，气血畅通，肿胀、酸痛、麻木等症状自然就消失了，从而达到行气活血、祛病强身的目的。
目前，人类生存不仅面临一个遭受污染的外部环境，人体内部也同样不断受到化学和药物的侵袭和污染。拍打疗法无需用药，简单易学，其宗旨是取之自然，回归自然。无论男女老少都可以简单学习后再指导下进行自我保健，防病治病。特别是针对长期久坐的现代女性人群，在这些人群中偏头痛、颈椎病、肩周炎、面色晦暗长斑等情况日益增多且呈现年轻化趋势。这些情况只要在专业人士指导下，坚持一段时间久可以很好的得到改善。
孙子李兵解读
我拍了三年了，不是乱拍的，按经洛走向拍打，反正对自己有好处，就怕乱来
