随着年龄的一步步增加，大多数人都把发福提上了日程，事业倒不一定有成，“宰相肚”里却已经足够撑起好几条船。
但发福一定是必经之路吗？不，当然不一定！
今天要给大家讲一讲“武松”丁海峰，一个年过半百，身材却依然甩不少年轻人好几条街的存在。
“武松”一直是丁海峰的一个标签，因为不少人对他的记忆是从这个角色开始的。
丁海峰身上的那股狠劲，加上自己扎实的表演功底，将武松刻画的出神入化。
敏捷的身手，魁梧的体魄，硬朗的形象...
在很多人看来，丁海峰版的武松实在是太经典了，无人可以超越。
经典的背后，便是很多不为人知的辛苦付出。
为了将人物形象刻画的更加饱满，体型更像“武松”，他每顿要吃20个鸡蛋，几乎把所有的时间都用在健身上，力求每一个“露肉”的镜头都完美呈现。
看看这结实饱满的胸肌，实在是太有料。
在拍某场打戏时，不慎被板凳砸中肋骨，他当场倒地昏迷被送医院。
结果几天后就回剧组拍戏了，其敬业程度实在是让人佩服。
拍打虎戏的时候，老虎根本不是用的特效，而是真真切切、活生生的大老虎。
这就不止是考验演员的演技了，考验的更是心理素质啊。
为此，丁海峰还买了10万的保险。万一自己有什么意外，还能给家人留点钱。
这种敬业的心，真的是我们无法想象的。
熟悉丁海峰的朋友就会发现，多年来他所呈现给大众的状态一直都是挺拔硬朗的。
这身强壮的腱子肉，真的是让人怎么都没办法忽略。
如此好的身材和状态，得益于丁海峰多年如一日的锻炼。
早期条件艰苦，没有器械的时候，他就自己用一堆铁块焊了一对10公斤的哑铃。
没有条件，我们就创造条件。
现在的条件早已经不是当初，可为什么很多人的身材完全比不了当初呢？因为缺了决心，缺少了“我一定要这样的”决心。
为了保持体型，他一直在坚持健身，而且他特别喜欢站桩。
看似简单的动作，却能帮他锻炼腰部、臀腿、肩膀等部位。（突然就想起来63岁的吕良伟喜欢扎马步）
除此外，丁海峰的爱好也十分广泛，会拳击、武术、擒拿等，学习技能的同时又增强自己的身体素质。
也正因为丁海峰的辛勤锻炼，保持着良好的体型，所以能够将这类硬汉角色诠释的更加到位，拿捏的更加自如。
随便截出来一个动图，都让人觉得荷尔蒙爆棚。
就算出去拍戏，自己也会带上简易的器械，只为能想锻炼的时候就能锻炼到，有一回他还把器械带上了沙漠。
从出演武松到现在，已20年有余，丁海峰也已经51岁。可跟20多年前的自己相比，不管是外貌还是体型，仿佛没有任何变化。
“冻龄”一词也被他体现的淋漓尽致。
近期，丁海峰在网上晒出几张照片，熟悉的扮相，熟悉的模样，一如当年。
仿佛20多年的时间只是轻轻掠过，磨练了演技，加深了沉稳，却无岁月的痕迹。
丁海峰也再次用事实告诉我们，健身冻龄真的不假。
47岁的牛莉
现在还是一副少女的模样
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49岁的闫妮
从“土肥圆”逆袭成“大长腿”
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63岁的吕良伟
出门绝对会被误认为36岁
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53岁的陈传多
出门还是会被小朋友叫哥哥
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年纪轻轻就大腹便便的也大有人在，这就是运动与不运动的区别。
也希望你在50多岁的时候，能保持如此健康的状态，有如此年轻的活力。
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