懷孕之後，大多數孕婦都會小心翼翼，保護自己跟胎兒的安全。但是也有一些孕婦依然無所謂，甚至做出一些傷害胎兒的舉動，其實真的要注意了。
比如，前陣子網上有報道：一個懷孕四個月的孕婦參加了半馬拉松跑步比賽的，也有的孕媽是做直播的，大肚子還在麥克風前面又唱又跳，讓圍觀的人都捏了一把汗。 其實為了安全，懷孕之後孕婦一定要注意，以下這些動作最好不要做。
1、孕婦久蹲。
久蹲這個動作，平常人都會感覺不舒服，何況是孕婦？往往蹲得久了，一站起來就容易眩暈，而作為孕婦，這個動作會讓胎寶寶的活動空間變小，影響胎兒健康發育。
2、孕婦彎腰。
大概從第4周開始，孕婦的恥骨聯合以及股骨關節處就會變得鬆弛。這是身體為了騰出更多空間讓胎寶寶長大，並且為將來的生產做準備。這個期間，孕婦如果經常彎腰，就會影響骨骼發展。另外，如果突然彎腰，很可能會傷到肚子裡的胎寶寶。
3、孕婦長時間開車。
懷孕之後，孕婦切忌長時間開車，因為就會傷到腰椎。孕婦的腰椎本來就容易酸脹，如果還長時間開車就會加重腰部的負擔，引起不適。
4、孕婦爬高。
爬高本身沒啥，但是容易讓人產生眩暈狀態。所以懷孕之後，孕婦不可爬高，因為爬高容易出現眩暈，後果不堪設想。
5、孕婦洗熱水澡、泡澡。
一般來說，孕婦洗澡只要水溫別太高，而且時間別太長，也沒什麼影響。但如果長時間洗澡，而且水溫過高，會對孕婦造成很大危害。特別是在孕初期2~3個月時，胎兒的大腦神經經高速發育，對溫度感覺很敏感。如果水溫過高，容易造成胎兒腦細胞受損。
另外，長時間在高溫的浴缸裡泡澡，危害更大，容易引起胎兒的腦部發育畸形，嚴重者會引起智力缺陷。所以在洗熱水澡這方面，孕婦要高度重視，控制水溫跟洗澡的時長，保護胎兒的健康成長。
總之，一旦懷孕了，孕婦最好不要用以上這些動作，家裡人特別是老公，一定要多關心，幫助孕媽，別讓她太過操勞。
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