关于指甲上的月牙传说，你一定听过不少。"指甲上的月牙是健康的晴雨表、是人体的健康圈、没有月牙就是气血不足……"
于是，不少朋友赶紧伸出手指仔细看看，竟然！没有月牙！一下子就慌了，觉得自己肯定完蛋了，身体不健康了！近年来疾病问题越来越多，人们也变得越来越重视自身健康。对于网上所说的"月牙越多越健康"也是让无数网友信以为真，然而指甲上的月牙真的跟健康有关系吗？
指甲上的月牙到底是什么？
月牙的学名叫甲半月或半月痕，是一种指甲在生长过程中出现的自然现象。指甲末端的叫甲基，是角质蛋白细胞的制造基地，在不停的制造新的角质蛋白细胞，保持着指甲不停生长。刚产出来的角质蛋白是鲜活的，又白又圆。新生的细胞推着旧细胞往外走，当在推挤走上甲根这个过程，旧细胞被挤的越来越扁，然后逐渐死去变硬。
指甲被挤出肉肉的保护时，长到能被看见那会，大部分被挤得褪去白色变得透明。甲基的生长速度中间长得快，两边慢。但是细胞变成半透明需要的时间是一样的。所以，中间那些长得快又来不及变成透明细胞，便形成了月牙。
因此，月牙只不过是没有完全角质化的指甲而已，是正常现象。
通过月牙真的可以判断身体是否健康吗？
"月牙代表着健康"的说法并不准确，事实上是的确可以从月牙上观察身体健康的状况，但并不是看月牙的大小或数量，而是观察月牙的变化情况。月牙的形成与人体的新陈代谢有关，上了年纪的人会因为新陈代谢不好而出现月牙减少的情况。另外如果月牙突然增多或变大要警惕是否是甲亢问题，若是月牙变少或是变小则要怀疑甲状腺功能减退所导致。
"医生，有些人只有几个月牙，为什么我一个都没有？"
有些人是因为甲基天生长得比较靠后，又或是指甲的生长速度天生较慢等，使得月牙躲在指甲肉里出不来。所以，你的月牙并非不存在，而是看不见而已。所以，放心吧，天生没有月牙或是只有几个月牙的人群，一样能活的非常健康。
健康人群的指甲应该是半透明而且有光泽感的，坚韧且不易折断。透过指甲能够看到淡粉色的甲床，如果在生活中发现指甲异样就要当心了。
指甲上的月牙是可以反映人体健康状况。但是，并非看数量，而是对比之前，是否有什么变化。如果是对比之前的月牙情况，发现变大或变多，则是身体的代谢加快了，要留意甲亢问题；如果变小甚至消失，则是代谢变慢，要留意甲状腺功能减退等问题。
杵状指，除了指甲末端变大以外，指甲也会发生改变，如指尖的甲面弧度会增加。这种异常的改变，往往要很多年累积才会形成。杵状指和这些相应的指甲变化可能在提示：一些肺部疾病或是心血管、肝脏等等疾病。
反甲，也叫匙状甲。是因为此种外观像勺子，凹陷且质软，这种凹陷甚至可以装下一滴水。出现这种情况，反甲可能在提示：缺铁性贫血或是心脏病等。
指甲内陷，这种指甲的表面会出现一条线形的凹陷。而这种指甲凹陷则可能提示你：指甲在生长过程中受了外伤、或是某些较严重的疾病：如糖尿病、外周血管病等等。
黄甲，指甲变得发黄、变厚、且生长速度缓慢。这种情况可能是在提示：患有呼吸系统方面的疾病、或是淋巴水肿有关。
我们并不能靠有没有月牙来断定自身是否健康，也不需要为了没有月牙而担心。但是如果发现自己或是身边有人的指甲出现异常，就一定要及时去医院检查。
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