此时易安
能够发现并且意识到这样子是不好的，这还算是比较不错的趋势。为什么现在很多女性都很讨厌所谓的妈宝呢？说白了就是一个男的没有主见，没有自己的想法，凡事要以自己的妈妈说的话为准。如果他的妈妈是比较开明的父母还好。就怕那种封建的思想。一直怂恿自己的儿子。比如说别人的儿媳妇怎么怎么好，你娶的媳妇比不上别人，别人的孙子，怎么教育教育的好，你自己家的教育不了。这个时候就需要作为一个男的表明自己的立场。如果你有自己的立场，久而久之他们也知道了你的想法。也不会过多的干涉你的生活。
小小萌萌哒
没有办法。作为一个结婚六年，今年刚和妈宝男离婚的过来人，给你一个血一样的教训，那就是不要妄想他会改变。
马上离婚两周年了，昨天前夫打电话给我，说是他妈妈生病了，具体什么病不愿意和我说，需要过些天拿到报告才能确定是早期还是晚期，然后他父母商量了下希望我回去。但是他本人对我是很失望的。我回复了说他们家对我来说是龙潭虎穴。
深猫
妈宝男想要自救本身就是一次伟大的觉醒。
重点就是建立与妈妈之间清晰的界限，拒绝妈妈的干涉。
1、向爸爸、长辈、外界求助
你需要母子关系以外的力量，作为一种拉力或阻力，帮你从紧密的母子共生里摆脱出来。你自己的力量可能不够。
你可以尝试主动靠近爸爸，与爸爸多沟通，建立更深的连接；多与其他亲戚长辈，或者是老师等建立更深厚的关系。
同时你要建立自己的社交圈子，朋友会给你很多反馈。比方说妈妈要求小夫妻不能锁房门，当你跟朋友沟通后，朋友吃惊的反应能让你意识到，这不对。
增加对自己环境的理解，对于你摆脱母亲的控制有很大的帮助。
2、尽早离家
你离开家，妈妈还是可以远程“关心”和干涉你，但离家能增加妈妈控制你的难度。
比方说，你们不是住在同一屋檐下，你可以不向她汇报行程，妈妈无法时刻监控你，这能逐步拉远你们的距离。
3、主动划清界线
避免成为妈宝男最主要的方式，是与妈妈建立恰当的界线。
告诉妈妈，她可以关心你，但她无权管你。
我们在卧室、洗手间里所进行的一切，大部分都属于稳私。除此以外，你交友，手机、日记、电脑都是自己的隐私，可以理所应当地拒绝与妈妈分享。
以下这些拒绝的话语，你可以多多练习：
☉ 我已经长大了，不再需要全方位的照顾，请放手让我做个大人吧。
☉ 我会解决自己生活中的困难，如果我需要帮助，我会找你。您不用主动帮我考虑我需要什么样的帮助了。
☉ 请不要把我当成小孩一样指责和批评，我需要自己反思的空间和机会。
☉ 请尊重我的空间，包括给我犯错的机会。
说“不”的过程很艰难也很辛苦，甚至可能矫枉过正，显得很叛逆。
这个过程还会让你和妈妈都感到受伤，这时候你需要求助于专业的心理咨询师，不要硬扛。
说话可以艺术一点，比如妈妈还要牵着你的手，让你觉得不舒服，那就要直接表达出来。
“妈，别这么拉着我。”
别等她去挖掘这些复杂的含义，就跟一句：
“让我搀着您吧。”
等变成了一个文化意义上的“老太太”，你们肢体上的亲近是可以逐渐恢复的。
此前，你必须经历这个艰苦的、长大成人的过程。
音影二月天
很多人都是在谈恋爱的过程中，才慢慢的深入了解对方的性格、家庭。那么如果在长期的接触中，发现自己的对象是个妈宝男了，应该如何妥善的应对这段感情呢？
1、了解自己的内心想法。
大多数女生对妈宝男都是唯恐避之不及的态度。你应该摒弃世俗的看法，去了解自己的内心想法，是否适合和这个人长久的在一起。
2、沟通交流。
两个人往往是因为爱情才会选择在一起，那么当两个人出现问题的时候，千万不要回避，而应该正面沟通交流彼此的想法。
3、明确自己的态度。
在沟通交流的时候，一定要明确自己对他的态度，并明确的说出自己希望他做出的一些改变。也只有彻底的说出来了，才能够判断对方是否做得到。
4、慢慢的改变。
要知道妈宝男的形成，往往是经过了十几年的经历。我们千万不要太过于急速的追求效率，而应该让对方慢慢的顺应形势，做出相对应的改变。
5、和对方的父母沟通。
如果你真的很认真的看待，并且希望拥有这段感情的话，那么也可以和对方的父母沟通交流一下，表现出你希望他们的孩子能够自立自强，而不是过过度的依赖于他们。
6、选择放弃。
最糟糕的情况，莫过于他依旧维持自己的秉性，而不愿意做出任何的退步。那么你也不要想着在今后能够改变他了，应该适时的止损，选择放弃这段感情。
愿风载尘001
不需要太纠结！首先确定自己对他到底是爱还是欣赏！如果可以放弃的话最好是把性取向纠正过来，毕竟这个事实对亲人是一种打击。如果陷的太深的话就顺其自然跟他表白好了，就算他最后不能接受至少你努力过不会遗憾。建议你最好把保密工作作好点不然你受到的外界压力会很大！我本人对同志是不歧视的，希望你可以接受事实，不要太痛苦！
揭秘浙江横店权哥
我会好奇你是在什么状况下发现自己是一个妈宝男的。
做心理咨询的人非常清楚，当事人能够意识并愿意去改变已经算是成功了一半。为了成功这一半，咨询师可是需要花费很多的时间和努力，带着当事人去感受和体验，最终当事人得出他自己的认知。
随后才是我们给出一些技巧和方法帮助他成长和改变。而我之所以好奇你在哪种情况下有这样的意识，就是需要了解促使你有这种想法的因素，是你个人的觉醒，还是你周围人的刺激。
如果是你个人的觉醒，可能我会让你去好奇你为什么觉得自己是妈宝男，具体表现是怎么样的，事实又是怎么样的，为你的生活带来过困扰吗，你愿意改变能够付出多大的努力。
如果是周围人的刺激，那么我需要你更加慎重的审视你和妈妈的关系，以及你觉得什么样的亲子关系才是最好的。
祝好！
象人情感心理
虾米不瞎
坚持一件一件独立去处理事情，无论处理的好坏，都接纳自己…
花猫84952172
努力克服吧！养成独立自主习惯，尝试自己做决定并行动起来。我想没哪个女人喜欢自己的男朋友或老公是妈宝男，她们如果未来跟个妈宝男生活，去哪找安全感，依靠谁又能给？
邻村表叔
妈宝男好像目前是广大女性声讨的一种类型，为什么呢？因为妈宝男，开口就是“我妈说怎么怎么样”。如果没成家，可能影响不大，成家以后，作为丈夫，不仅仅是妈妈的儿子，更多的是和自己的妻子一起生活，如果张口闭口都是我妈说，可想而之，自己的老婆有多反感，家庭生活肯定也是矛盾重重。
意识到自己是妈宝男是一件不容易的事情，所以点赞。谈到改变，就更是难上加难，可以想下自己妈宝男的性格是如何形成的，是因为自己妈妈太强势，管的太多，还是自己缺乏做决定的勇气，缺少担当。如果是因为自己妈妈太强势，不妨和妈妈坐下来心平气和的谈一谈，自己已经长大了，有能力为自己的生活负责，让妈妈少操一点心，并且鼓励妈妈培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活。如果是自己缺乏做决定的勇气，太过于依赖父母，可以尝试独立，小到买什么衣服，吃什么菜，卫生什么时候打扫，大到工作如何选择，对象如何选择等，慢慢培养自己的独立精神。如果已经结婚成家，和另一半好好沟通，自己的哪些行为是对方觉得妈宝的行为，给对方带来了什么困扰，综合起来改变自己～祝早日真正长大[呲牙]
