2018年5月31日
是第31個世界無煙日
本次世界無煙日的主題是“菸草和心臟病”。
據【環球網綜合報道】全球每分鐘有將近1100萬菸民點燃捲菸，約10個人因吸菸引發的相關疾病死亡。據法蘭西24電視臺在5月31日世界無煙日為大家介紹與吸菸有關的5個問題和相關數據。
5月31日為世界衛生組織提出設立的世界無煙日。每年，捲菸可創造約7萬億美元的銷售額，但因吸菸引發疾病死亡的人數甚至於兩次世界大戰死亡人數的總和。
全球總計有多少菸民？
據世界衛生組織統計，在全球75億人口中，菸民人數已達10億。每年，菸民們總計消費約5.7萬億支香菸，扔掉將近100噸的菸蒂。因為不能被微生物降解，香菸的過濾嘴棉芯已成為全球分佈最廣的垃圾之一。在全球，菸草種植佔地約430萬公頃，約等同與瑞士的面積。中國是全球第一大煙草生產商，佔全球菸草生產總量的40%。
哪個國家吸菸現象最普遍？
中國的菸民最多。據世界衛生組織2017年發佈的報告顯示，中國有約13億人口，共計3.15億菸民。中國人消費了超全球三分之一的香菸。印度尼西亞的菸民佔總人口比例最高，年齡在15歲以上的男性中，吸菸者達75%。全球80%的吸菸者居住在中低收入國家，其中2.26億為貧困人口。
每年有多少人因吸菸死亡？
據世界衛生組織統計，全球每6秒鐘就有一人死於吸菸引發的疾病。每年超700萬人因吸一手或二手菸引發的疾病死亡。吸菸引發的疾病包括癌症(尤其是肺癌)、心血管梗塞、腦血管疾病、慢性阻塞型肺病等。在20世紀，因吸菸死亡的人數高達1億，多於一戰和二戰死亡的人數總和。如果以此趨勢發展下去，在21世紀將有約10億人死於吸菸。 吸菸造成的醫療開銷有多少？《菸草控制》雜誌曾指出，吸菸的代價高昂，佔到全球6%的醫療開支。全球GDP的2%用於治療吸菸引發的相關疾病。
眾所周知，吸菸有害身體健康，
就連煙盒上也明文標著“吸菸有害健康”，
但是仍然有人抵抗不了香菸的誘惑。
實驗照片顯示，
吸菸過量將嚴重影響肺活量，
並使肺部器官變黑。
同時，經常會有上氣不接下氣的感覺。
2013年，德國研究人員發現吸菸幾十年的老年人如果成功戒菸，在五年內仍能有效降低心臟病發作和中風四成概率。
這項研究對50-74歲的9000位中老年人觀察研究10年時間。他們還發現，即使晚年成功戒菸仍能逆轉一些身體遭受的損害。
二手菸也是一個重大危害
直接吸菸危害自身健康
“間接吸菸”危害他人身體健康
專家表示，為了自己和家人的健康，
戒菸絕對不是個錯誤的選擇，
若實在戒不了煙，我們強烈建議吃些燕窩洗洗肺吧！
研究總結：燕窩為潤肺聖品
潤肺是燕窩的經典食效，為歷代醫方醫書所首肯。《本草再新》記載燕窩大補元氣，潤肺滋陰。治虛勞咳嗽。《本草從新》記載燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。
現代營養學研究表明——燕窩酸含“健肺因子”
燕窩中除含有豐富的活性膠原蛋白之外,還有珍貴的燕窩酸(唾液酸). 唾液酸，為單糖類轉化物，以和蛋白結合的形態出現。燕窩中9%的唾液酸含量，為各類食物之冠。唾液酸的主要分子是N-乙酰神經氨酸(NANA)，佔唾液酸的90%,是保護肺部的卓越成分。
燕窩具有補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變的功效。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。從古至今，各種醫籍無不強調燕窩對呼吸系統（古時稱為肺系）疾病的治療作用，如勞疾、咳嗽、咯血、痰喘等等，也就是今天所說的肺結核、氣管炎、支氣管炎等病。燕窩是不可多得的「洗肺」佳品。
每日一碗燕窩，清洗你和家人的肺部吧。
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