具有脏作为人体非常重要的器官主管者，血液的运行以及代谢功能，虽然肝脏作为人体健康非常的重要，但是肝脏也有一个缺点。
肝脏是人体中唯一没有痛觉神经的器官，所以人们感觉不到疼痛。但是已经发现肝脏出现了病变，那就会引起比较麻烦的事情。
所以在平时我们就应该多关注肝脏的健康，其实任何疾病的出现都是有迹可循的，只要你留心观察不难发现。
手作为肢体血液循环的末端，其实身体的有些疾病也会在人的手上表现出来，包括肝脏疾病，下面我们就一起来分析一下吧。
肝好不好，“手”先知？肝不好时，手部一般有4个变化，愿你全无
变化一、指甲易断
指甲是身体健康的“晴雨表”。
而指甲容易断裂，这个是比较好判断的，自测也是比较方便的，指甲坚硬则代表你体内气血比较充足。
而如果指甲稍微一碰就容易出现折断的情况，变得非常“脆”，那么很可能与肝脏功能下降有关系。
变化二、指甲竖线
如果你发现指甲上面有很多的划痕变得粗糙起来，并不是在哪里蹭的，而是代表肝血不足。
甚至出现这种情况与肝功能衰弱有密切的联系。当然，如果你最近比较劳累，或者是经常熬夜加班，那么也有可能会出现肝功能下降的情况，导致指甲上出现“竖线”。
变化三、指甲发黄
如果你发现自己的指甲在一段时间内变得非常的黄，并且没有血色，那么很可能是体内湿热比较重。
除此之外还可以观察一下自己的眼斑，如果出现了发黄的情况，那么就意味着肝功能异常，其实这也就是身体出现了黄疸的情况。
变化四、手掌变化
平时可以多观察一下自己的手掌，如果出现红斑的话，那么就应该重视了。
这也是肝脏受到损伤的重要表现之一，还可以自测一下，将手掌按压在桌子上，受到压力会迅速变白，松开之后也会恢复红色，这也就是人们常说的“肝掌”。
一旦出现了肝脏，那么很可能意味着肝功能逐渐下降，出现了肝硬化或者是其他肝脏疾病，希望你及时去医院做一下肝功方面的检查。
除此之外，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够帮助你呵护肝脏的健康，也可以通过食疗的方法来帮助你养肝排毒。
天然“养肝王”现身，坚持泡水喝，滋养肝脏，肝病或“擦肩而过”
一、玉兰根：
玉兰根其实具有较高的药用价值，而且能够帮助你修复受损的肝脏细胞。可以促进人体磷脂合成中的胆碱合成，从而将细胞更快地进行修复保护肝脏功能。
玉拉根的提取物，脂溶性和水溶性成分，对于化学或者是酒精性的肝损伤都有一定的修复以及保护作用，所以经常用玉兰根泡水喝，肝病或许能擦肩而过。
二、黑蒜：
黑蒜的营养价值非常高，而且含有丰富的大蒜素，这种物质与维他命b一相结合，在身体内形成酸硫胺素，帮助你促进体内的血液循环，滋养肝脏，提高肝功能。
并且能够及时将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，减轻肝脏的负担，还能够帮助你修复受损的肝脏细胞，达到养肝排毒的作用，肝病或能和你擦肩而过。
三、辣木籽：
辣木籽虽然口感偏苦，但是他对于养肝排毒是有一定帮助的，而且辣木籽也被称之为天然养肝王。
经常用辣木籽泡水喝，有助于加快身体中的代谢速度，排除毒素和垃圾，改善睡眠，增强身体的抵抗力和免疫力。
四、葛根粉：
相信大家对于葛根都非常的熟悉，葛根对于人体的养生价值非常高，而且可根具有较高的药用价值，坚持用来泡水喝，能够帮助改善肝脏，血液循环提高身体的排毒和代谢能力。
而且葛根也被称之为天然解毒王，能够帮助你减轻肝脏的负担，尤其是快速的分解酒精，帮助你在肝脏内部形成一层保护膜，肝病或许能和你擦肩而过。
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