由于特殊时期，孩子们开学的时间不断延期，家长上班也延期了，趁着这个时候，很多家长都想把握这个时期给孩子补营养。美美今年8岁了，个头比同龄人矮，美美妈很是担心。于是，每天熬排骨汤给美美"进补"，连着一个月，美美都喝腻了，食欲也变差，因为骨头中的钙极少能溶解在汤里，骨头汤中大量的油脂却增加了肠胃消化负担，让美美变得脾虚积食，反而妨碍营养吸收。
其实，随着生活水平的提高，现在的孩子，已经不缺营养了，家长不要盲目的给孩子进补，这样会适得其反，下面的3种食物，都是脾胃的杀手，家长要留意，最好不要给孩子吃了，否则孩子积食不长个。
1、重口味食品
薯片、锅巴等油炸、膨化的零食，备受孩子的喜爱，但是，这类零食的原料大都是马铃薯等淀粉类食材，而且在制作过程中，食物本身的营养素被破坏，孩子吃了有饱腹感，却提供不了营养，而且这类食物用手拿着吃都会"一手油"，可想而知油脂含量高，加上各种调味的添加剂，对孩子的身体发育伤害很大， 还会降低孩子对主食的食欲，让孩子变得挑食。
2、各种补品
众所周知，"补品"也就意味着营养价值高，对人的身体有着很强的滋补功能，但是对于孩子而言，虽然正在长身体，需要营养"滋润"，但是补品不能乱吃，额外乱补，只会给身体造成负担，反而会导致孩子营养过剩，长不高，体质差。
3、甜食
没有一个孩子不喜欢吃蛋糕、巧克力的，家长只知道孩子甜食容易蛀牙、长胖，却不知道，甜食最大的危害是滋腻伤脾，甜腻的食物吃多了，体内的湿气大大增加，影响脾脏的运化功能，导致脾胃动力下降，妨碍消化吸收，从而耽误孩子长个子。此外，有研究表明，孩子甜食吃多了，会抑制生长激素的分泌，也是孩子长不高的原因之一。
儿科医生提醒：要想孩子后天发育好，就应该把孩子脾胃给调养好，这样孩子才能更好的运化营养，也不会有积食来拖垮孩子。
那么应该如何调理孩子脾胃呢？
1：宝宝的肠胃比较虚弱，所以要给宝宝准备易吸收的食物，不要给宝宝增加高热量的食物，尤其是现在过年时期，好吃的太多了，家长要对宝宝多加控制，让他多吃蔬菜、水果之类的适当的增加猴菇锌棘类化合物避免增加肠胃负担，促进胃液分泌，帮助消化，同时还能增加食欲。促进胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌量，帮助肠胃蠕动。另外饮食结构要合理，避免多量的摄入造成肠胃压力。
2：都说"春捂秋冻"，季节转换时候，人们是很容易生病的，而小孩子免疫力差，抵抗力也不高，就很容易受气温的变换而影响到身体。前一分钟是热乎乎的，穿了短袖，突然下一分钟来了冷空气，孩子没有及时做出反应就会不小心让肚子着了凉，肠胃受到温度上的刺激，就会出现不适的情况，继而影响孩子的排便情况，父母应该要及时观察气温变化，提前告知孩子要注意天气变化。
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