宫颈癌是目前女性的第二大“杀手”，随着医学界不断研究，目前已经可以确定，宫颈癌的发生，是高危HPV持续性感染所引起的，这也就说明，宫颈癌实际上已经是一种病因十分明确的恶性疾病。但是近些年来，女性HPV的感染率和宫颈癌的发生率仍然较高，这要怎么才能控制好呢？
医生提醒：女性不想得宫颈癌，身体4道“防线”要守好
1、培养健康的生活习惯
首先要保证健康的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、油炸和生冷的食物，建议多吃新鲜蔬果与维生素丰富的食物，比如多吃胡萝卜、豆类等豆制品、番茄、菇类等食物。然后，吸烟饮酒是宫颈癌的重要诱因，所以女性应该戒掉吸烟饮酒的习惯。其次，女性要坚持体育锻炼，有利于加速新陈代谢和血液循环的速率，增强人体抵抗力和免疫力并降低宫颈癌的发生率。最后，女性应该保持乐观向上的积极情绪，提升免疫力的同时帮助女性远离疾病困扰。
2、做好个人卫生
女性要注重个人卫生，首先要保证居住环境干净卫生并且要勤换洗内衣裤，勤晒洗贴身床单等；其次要注意月经期间的个人卫生，建议穿着舒适的内裤并避免使用护垫，要注意私密部位的清洗洁净工作。最后要保证干净卫生的夫妻生活，不要有太多的伴侣，还要关注伴侣的卫生情况，同时要避免性事过度。女性注重个人卫生的意义在于可以防止病菌入侵，降低宫颈癌发病率。
3、晚婚少育，做好避孕措施
早婚、早育或孕育次数过多都是宫颈癌的诱因，所以注重晚婚少育是预防宫颈癌的关键，尤其要对青少年科普婚前教育和青春期教育，要学会保护自己并注重计划生育与晚婚少育。
同时，人流手术会损伤子宫健康，增加感染人乳头状瘤病毒的机会而提升宫颈癌发病率，所以女性如果暂时没有怀孕的计划，应当做好避孕节育措施，避免意外怀孕增加人流手术的次数。
4、注重定期妇科检查，积极治疗妇科疾病
女性在平时要关注自身健康状况，如果有宫颈糜烂、宫颈炎等妇科疾病应当积极治疗，避免延误治疗而诱发宫颈癌变。另外已婚女性若有阴道出血、月经异常等症状，需要警惕是宫颈癌引起的，最好尽快去医院检查清楚。
有性生活经历的女性，应当定期进行妇科检查，这是疾病早发现与早治疗的最有效办法，特别是有宫颈癌家族史的女性应当做宫颈癌筛查的检查，这对于预防宫颈癌有积极的意义。如果检查中发现自己感染了HPV，一定要想办法短时间内提高免疫力，来帮助清除病毒。一般建议通过合理饮食、坚持运动及积极乐观的生活态度，来强化人体免疫。也可以适当搭配服用一些营养补充剂，如小松菇多糖压片，但是不建议盲目用药，尤其是一些“江湖郎中”的药，一定要慎重。
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