誓言如此动听46566423
这种情况不能一概而论，我觉得可以从以下几个方面分析一下。
第1个方面，题主所说的不情愿伤害了女孩，指的是哪方面呢？指的是感情方面吗？
如果女孩向你表白，你却拒绝了她，因为各方面的原因吧，这也是你的不情愿，认为伤害了女孩，的确在某种程度上是伤害了她，但总比欺骗她的感情要强很多。
如果是男女朋友关系，因为某些非主观的因素对女孩造成了伤害，比如你喝醉了酒，而发生了不该发生的事情，而且是和其他的女性，我觉得这种情况很特殊，需要具体情况具体分析了。
第2个方面，也要看你跟这个女孩到底是什么关系，如果是男女朋友关系，那么一切的问题考虑的出发点都应该建立在你们两个相爱的基础上。
如果仅仅是普通的异性朋友，那就有另外的说法了。
比如只是普通的异性朋友，但因为某些非主观的因素伤害到了她，我觉得这时候大度一点，道个歉，请她吃顿好吃的，说开了，或许就过去了。
如果是男女朋友的话，除了带她去吃好吃的，玩好玩的，更多的要从一些语言细节上，亲密的举动上来表现出你对她的在乎，对她的心疼，让她能够感觉到你对她的爱，我觉得这些就能过得去。
第3个方面，我觉得还要看你伤害女孩的程度，到底是深还是一般，根据这个来考虑应对的方式也是很有必要的。
如果仅仅是一般的伤害，那表达歉意，说声对不起，发个红包啊，请个客啊，或许都能说得过去，但如果是很深的伤害，这个就很难办了，要拿出更多的诚意去让对方感受到你的悔意，也能看得到你的改变。
对于这个问题，以上就是我几点不太成熟的意见，希望能够帮助到题主，希望更多的朋友可以关注我，也希望题主早日解决这个情感困惑，路过的朋友，请点个赞哟。
莫道不消魂
😦 咦，我眉毛呢~有你就有家！参见王子殿下！
殿下魅力打99分，多一分怕你骄傲！
我有几句话想和你说下
我爱你，愿为你摘星取月，看花红柳绿，求得你以身相许，是我生命最大奇迹。承诺再多还是距离，付出实际才是真理，此生为你坚定不移，亲爱的，我爱你。我不等你，谁等你
我不等你，我等谁
你不等我，我{\\__/}
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/つ🍑 桃子要不要?等你
不是帝王给不了你一世烟花，不是神仙给不了你十里桃花，但我可以做你繁华深处的蒹葭~
所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己。
所有人的烦恼都可以总结为：挣钱难，花钱快，长得丑，没人爱。
人生大多数的难，都是自己的修行，你的笑里藏着你的道行。
陪你最多的人还是你自己，所以做自己喜欢的人就好，放过自己的唯一方式只有以下九个字：该吃吃、该睡睡、爱谁谁。
讨厌死了啦.....想你，想写轰信给你
你再说个没完！我就不跟你世界上最最好了吼
~
你妈让你娶我
简单点，装逼的方式简单点
你看上的那个包给你买了啊~
每一个普通的改变，都将改变普通。
你是魔鬼么？
我戴上引以为傲的面具，开始了新的一天。
真香勒是啥子
我还是很喜欢你，就像漫天遍野，繁花似锦。往后余生：风雪是你，平淡是你，清贫也是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你。
情感涂涂
希望越大多找找有趣的事情做做，对于性，我是打心眼里抵触这种，但也被兽欲摧残苦恼，越大越理智了，幸福生活还是要靠努力赚钱改善生活，现在没想过未来要结婚这样结局渡过余生了！
就这样吧！或许我是一种奇葩
用户6729725831
如果是那个女生喜欢你而你没有感觉拒绝了人家而伤害到她，是正常而真实的，把话说清楚就可以了。
如果你做了伤害女生的事而不是自愿的那就在最快的时间内跟女孩道歉并且拿出行动因为已经伤害到了人家就要表现出你的愧疚和在乎，既然你到这来问了说明你比较在意这个女生的感受的，拖延久了女孩伤心完了就会心里有个疙瘩远离你 ，可以弥补回来的尽量弥补这个度你自己把握。不做舔狗但该低头的时候低下头毕竟你有错在先，女孩子也要面子的嘛
女生比较好哄如果不是太过分的情况。祝你好运
帮你帮到这了
注意你的言辞小智障
首先确定下你们之间是什么关系。是恋人？是朋友？是同学还是……？如果是恋人，是哪方面的不情愿？恋人应该是互相信任互相包容互相迁就的，如果你觉得错了就道个歉用言语或者行动来证明你的一时错误是值得原谅的，互相爱慕的亲蜜关系会一如既往。如果是其他关系，会随着时间流逝，会慢慢理解与淡忘，最后没有对与错，只有珍惜眼前每天每人。
红衣大叔
一句经典台词说得好:“我的心它不愿意，我也没有办法”。
既然明确了自己“不情愿”的心，那伤害即是在所难免的（你若妥协了那伤害的就是你自己，你可情愿？）
如此，怎样拒绝，如何把伤害降到最低才最重要。这是需要具体情况具体解决的，你的问题太宽泛，不好回答。
不过，若能用爱的方式去拒绝，我想会是伤害值最低的，愿你能心怀有爱地真实做自己！
心理咨询师茗曦
感觉这个问题有点笼统，你的不情愿是具体是指哪些方面？不同的情况会有不同的解决方法！
比如说是她死心塌地的追你，你不情愿的的拒绝了！此时如果她不是你喜欢的类型，亦或是你不喜欢她的性格，那么好好的和她说，我们在一起不合适不会幸福，我们要看的远一点，不要只看到眼前的苟且，因为还有比我更好的，你应该去发现去追求，我只是时间最不起眼的一粒尘埃。我相信她也会明白的，因为强扭的瓜不甜，再说了大家都是成年人，没有必要做太多无谓的牺牲！
如果你们两个已经在一起但是你不喜欢他，那么你就做的有点不够厚道了，我的原则是不喜欢就不要在一起，不要浪费大家的时间，好好的和他说吧！用你的真心去感化她，让她明白，你不适合她。
如果是你不情愿的和她发生了关系，或许是她的主动，她的诱惑，你的无力抗拒。不管怎么样，我不清楚和一个自己不喜欢的人发生关系是一种什么样的体验，该承担就承担责任吧！反正大家一定要说清楚！不在纠缠就好，不要说谈恋爱，就算是结婚了又离婚也是很正常的事件。
看开也要和她说清楚没什么大不了，不喜欢就不要伤害，就不要在一起，祝您生活愉快！
谢谢您关注田暑的回答！
田暑
那你是无心伤害她的，向她表示歉意，道歉，一般通情达理的女生都会原谅你的
除非是女生不爱你，你干了那种事，女生没法原谅你，那你是情不自禁，无法控制，情到深处身不由己，那你的负责任了，应该承担责任，向女生表白，表示你的忠贞不渝，希望她能原谅你
蓝天白云369
祝福彼此，各自安好，便是晴天！
威廉聊球
想该想，行该行，没有遗憾！
