以前老是听说生娃第一年最累，尤其是自己带孩子的妈妈更累。以前没接触过孩子很难理解他们的这种说法，现在终于推到妈妈的不容易了，身心疲惫，最主要的是休息不好，疲惫得不到缓解。产后一年总缺觉，为母不易。
@雨燕：刚刚喂完奶，睡不着刷头条，三个多月的宝宝，晚上9点吃饱，夜醒一次，应该是天使宝宝了吧，但是每天6点50起床，不念书，不上班，每天准时准点醒，自从有了娃以后，没睡过懒觉，没睡过一个整觉，已经忘了睡懒觉的感觉了。
@小酒窝：现在月子第19天，从女儿出生到现在就全天是有规律的吃奶，一晚上就醒了两次一直到早上八点半。平时都是一晚上不睡，睡着隔两三个小时就有醒来了，昨天晚上我一共才睡了三个小时，其他时间都在哄娃，自己带娃太累了。
@小掌柜：宝宝四个月，都是我一个人带，老公在外地上班。婆婆又矫情，平时还是公公伺候着，刚生完坐月子的时候婆婆来了几天，带来几天就和老公说带孩子太累了，有点抑郁，非得让老公送她回老家，一天也不待了，我月子还没做完，闹腾的不行，老公只能把她送回去，老公请假在家照顾我。每天孩子吃奶，母乳喂养，晚上两个小时吃一次，宝宝又翻身，冬天喜欢搂着睡手都要断了，每天也就睡四五个小时。
@三悦点心：我家宝宝一岁四个月了，还是睡不了整夜觉，每次有人说孩子睡了你就睡啊，你不睡怪谁，我真的是不想解释了，孩子又不是能安安静静一夜睡到天亮，她动一下，我马上就醒，已经形成习惯了，反正怎么样都睡不好。
@。：我是二胎闺女，小的时候睡眠质量不好，夜哭！反正跟别人说也不信，有时候平均二十分钟哭一回，我们夫妻俩领教了，我公婆不太信。一哭起来怪吓人的，上气不接下气。一看宝宝瘪嘴赶紧抱起来哄，晚上担心孩子哭，睡也睡不好，一个月瘦了20斤，倒是不用刻意的去减肥了。
不是妈妈不想睡，她们真没时间睡觉
妈妈们睡不好，原因无非就是宝宝晚上吃夜奶吃得太频繁，或者孩子太闹腾，让我们来看下妈妈睡不好的原因：
1、晚上喂夜奶
很多新手妈妈有了孩子以后需要度过的第一个难关就是喂夜奶。小月龄的宝宝胃容量很小，每次吃得奶量有限，而且母乳又容易消化，每隔几个小时就得喂一次奶，所以就会出现频繁喂奶的情况，这样才能及时供上宝宝的营养需求，不阻碍宝宝健康成长。
新生儿一般每间隔三个小时就得喂一次奶，2-6个月的宝宝一般多数夜间喂两次奶六个月以后的可以根据宝宝的自身情况决定喂养次数，或者也可以断夜奶。6个月之前的宝宝最折磨人，晚上喂奶次说多不说，每次喂完哄宝宝睡觉，从喂奶到宝宝熟睡，随着以后收拾喂奶的工具以及自身的清洁，最快也得半个小时弄完，刚躺下睡着没多久宝宝又醒来了，继续重复喂奶的步骤，就这么一直循坏，直到妈妈崩溃。
奶粉喂养的宝宝还好一点，可以两个人轮流着喂，母乳喂养的宝宝就不行，尤其是不含乳头却还要吃母乳的宝宝，妈妈只能通过吸奶器把奶吸出来在喂宝宝，想想就好累。
2、晚上折腾不睡
刚出生的新生儿都会有日夜颠倒的现象，白天睡得多，晚上睡得少。其实宝宝也睡，只不过晚上频繁的醒来，会让妈妈们觉得宝宝像是没睡一样。由于胎儿在妈妈肚子里是没有昼夜之分的，所以宝宝刚生下来会延续在妈妈肚子里的习惯。在肚子习惯白天睡觉，生出来继续延续宝田睡觉的作息，就会出现白天睡觉，晚上特别精神的情况。
慢慢长大一点的宝宝已经能明白昼夜之分了，但是奈何宝宝是“睡渣宝宝”，睡眠浅，睡觉的小动作还特别多，经常翻身，说梦话，甚至说梦话把自己说醒。
3、敏感、操心的妈妈
精神敏感、爱操心的妈妈睡眠也不会好，睡眠特别浅，宝宝翻身，打呼都能把妈妈吵醒，晚上睡觉还各种担心，担心宝宝踢被子受凉，宝宝发出一小点的动作，妈妈都能感应到，真开眼看看宝宝，这种妈妈都在浅睡眠中。
妈妈要想睡好觉，办法只有一个，找人分担
高情商的婆婆会主动去帮媳妇分担带娃，两人轮流着照顾宝宝，就会有1+1＞2的结果，时间过得快，带娃也轻松，也能休息好了。而且婆婆与媳妇也可以分享带娃的经验。对于花钱请保姆我个人是不愿意的这么做的，毕竟这几年频发“保姆虐待儿童”的事情，把孩子交给保姆带我个人是不放心的，再加上请保姆也需要花费一笔不小的钱。为了宝宝的健康，宁愿自己累点带娃，你同意吗？
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