生活中父母也是一种身份角色，而想要扮演好这个角色，尤其是在孩子面前要有很高的“演技”才行。孩子是自己最近亲的人，但是不能毫无顾忌的在孩子面前展现自己的一切特质。
因为家长是孩子终身的老师，在孩子面前家长这个角色同样是需要“扮演”的，合格优秀的父母一定是有共同点的。
优质的品格都是后天培养出来的，它能够超越先天的不足，克服环境的困难，在孩子的人生中他们需要的不仅仅是财富，知识，更重要的要有一个好的品格，这是一个人最宝贵的“软实力”。
软实力越强的人在生活面临困难和低谷的时候才能越快走出来，因为他们有强大的内心，外在的环境总是变幻的，唯有内心可以真诚不变。一个家庭无论经济条件如何，培养孩子强大的内心是所有父母都有能力做到的。
1. 自我觉察
自我觉察能够改变每一个人的内在关系模式，这也是父母“角色扮演”最重要和最基础的一步，身为一个成年人要学会自我觉察和反省，之前讨论很多的话题就是“原生家庭”，可能每个人成长的过程中都会伴随一些来自父母有意或者无意识的伤害。
不能让这种伤害延续到自己的孩子身上，父母就要学会反思和学习，在与孩子相处的过程中，不断修正自己的错误做法。因为你们清楚的知道，童年时期的经历会铸造一个人将来的性格还有与他人相处的行为模式，甚至是人生观，这些在将来是很难改变的。
一般来说，在孩子成长的过程中，父母在孩子心中种下什么样的种子，就会结出什么样的果实。这就要从孩子婴儿期开始就有意识的帮助孩子建立优秀的品格品质。
每一个孩子从出生就自带攻击性，这是一种生存本能，但是家长要让他们学会从攻击性中学会宽容。当孩子表现出哭闹，抓咬，故意不睡觉的时候，家长要明白这是他们生存的方式，是活力的表现。
婴儿在用这种方式与母亲建立联结，妈妈要用充满爱意的方式回应孩子，让其感觉到安全和舒适，这样孩子的愤怒就会消失取而代之的是幸福和快乐。如果家长这个时候选择的是漠视或者是焦虑，就会将这份紧张传递给孩子，婴儿就会认为这个世界是不安全的，冷漠的，反而会更加变本加厉的哭闹。
孩子的原始生命力从一开始就要得到积极的反馈，不然会随着他们年龄的增加变成性格内的一种特质，一个原始生命力被母亲反馈为美好的婴儿会随着心理的逐渐发育整合，孩子会用更加自然和容易被社会接受的方式表达自己的原始能量。
比如热爱体育，热情帮助他人，有力量的捍卫自己的力量和界限，保持丰富的创造力，用富有智慧又不缺乏力量的方式处理冲突。
如果孩子原始生命力被妈妈感知为焦虑或者漠视的婴儿，则会导致孩子用越来越坏的方式来表达自己，比如莫名其妙的攻击他人，捍卫自己的时候又会怯懦和退缩。
所以身为父母自我觉察很重要，只有先觉察了自己才能更好的对待孩子，当家长的情绪出现烦躁，焦虑或者不耐烦的时候，要先意识到自己的情绪，然后找出负面心态背后的原因，或许是原生家庭带来的伤痛，又或者是因为最近外界的环境导致的心理压力过重，其实很多心情烦躁的原因并非完全无解的。
只要家长能够先意识到自己的情绪来源，就有解决的方法，更重要的是能够及时调整自己对孩子的情绪表达，从而不会无意中伤害到孩子。
2. 进入表演状态
当家长意识到自己的情绪状态之后，最直接的解决方式就是，深呼吸，然后进入“表演”状态，先站在孩子的角度看一下，如果这个时候你是孩子，你不会说话，不会表达，此刻饿了或者困了，就只能用哭闹的方式表达出来。
这个时候孩子最需要的就是周围的人，尤其是来自父母充满爱意的包容，一个拥抱就能安抚孩子焦躁的情绪，接下来就是根据身体的实际情况，换尿布或者是喂奶，这样能让孩子感觉自己是安全的，是被关注的，哭闹的情况就会得到缓解甚至消失。
重要的就是家长面对孩子时候的态度和行为，家长焦虑和烦躁的原因可以等到自己一个人的时候去细想，当务之急就是马上进入演戏的状态，及时调整自己的面部表情和做法，而不是任由自己的情绪做主导，带着负面情绪接触孩子。
一个“好家长”的角色不需要太复杂的演技，怎样才是正确的做法想必每个家长都是知道的，充满对孩子的爱，耐心，温柔的对待孩子，替他们解决问题，教导他们成才。
用“演戏”的方式来对待孩子最好的一点就是演着演着自己可能就会从潜意识中对好家长这个角色有了更深刻的了解，从而将演戏变成自己实际行为的一部分。
3. 身教胜于言传
人天生都是有惰性的，对于一个人来说最艰难的事情就是战胜自己。父母的言传效果并不理想，甚至有的家长一开口孩子就开启自动屏蔽模式了，唯有身教是一种无形的强大力量。
因为家长的说教有的时候和自己的行为是相违背的，比如说婆媳关系不好，但是对孩子说要尊老爱幼。自己经常闯红灯，随手乱扔垃圾，对孩子说要遵纪守法。这些被孩子看在眼里，怎么能叫他们拥有优秀的品格呢？
孩子的学习成长未必是遵循家长对他们的要求，通常都是在生活中潜移默化的延续了父母的习惯和品格。所以孩子是不是欣赏父母，他们最终都会活成父母的样子。
每个家庭都有一种独特的气质，而每个孩子都是父母的翻版，家长希望孩子成为什么样的人，首先自己要变成那样的人，不管本性如何，先学着“扮演”那样的人，时间久了自己就会朝着那个方向努力了。
逐渐好的特质会变成自己的习惯，孩子也会在家长的行为中被影响，父母无需完美，每个人都有缺点，但是要朝着好的方向努力，只要家长愿意为此负责，付出足够的爱，就能帮助孩子建立良好的品格。
每一个做父母的人，都是获得了第二次成长的机会，家长要学会在做父母的时候完成自我修炼。
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